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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作,任重而道遠,讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外,更重要的是內調,用食療的方法讓身體變強壯,氣色自然也會跟著好起來,...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟: 01 原發性——有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,...
2017-02-06 -
女性在更年期如何呵護肌膚
皮膚是第二性征的表現,也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長,卵巢功能的衰退,雌激素的缺乏,婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化,皮膚乾燥,彈性逐漸消失,時有瘙癢,出現皺紋,特別是暴露處如面、頸、手等...
2012-04-25 -
女性經期四招 呵護卵巢健康
月經是每個正常女生都會出現的生理特徵,但是在經期如何做好卵巢保養你知道嗎?下面來聽聽婦科專家的建議。女人經期如何保養卵巢?1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身...
2014-03-04 -
女性脫髮的原因 如何呵護秀髮
女性脫髮的原因和解決方法 原因一:精神壓力過大 一般來說,上班族的女性朋友們由於壓力過大,經常神經緊張,越是精神壓力大,越發現自己掉發嚴重,這是由於當女性朋友們精神壓力過大時,頭皮的毛囊無法...
2014-11-21 -
女性保健 從呵護腳部開始
謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺,因為腳的脂肪含量少,而且人們早已習慣於穿鞋襪,所以抗寒能力較弱。另外,許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑,如果遇冷,首先是排汗不暢。 雙腳又有人的...
2009-10-21 -
女性補血食譜 當歸黃芪補血雞
黃芪可補氣,當歸可補血,前者與後者劑量以5:1的比例調和即為中醫有名的補血湯。 功效:此湯有改善血虛引起的手足冰涼,增強造血功能 煲湯材料:雞腿、當歸、黃芪、枸杞 調料:鹽 米酒各適量 ...
2013-09-10 -
賣卵秒換iphone7 女性呵護卵巢六大招
卵巢對於一個女性來講是非常重要的器官,它不僅僅是能夠排出卵子,還決定著激素的水準,還和女性的衰老有很大的關係,女性的衰老都是從卵巢的衰老開始的,所以,女性要健康要讓青春流逝的慢一點,那麼 如何保護好...
2017-04-12 -
女性的夏季眼部需細心呵護
在傳統護膚觀念裡,眼部護理無非就是眼袋、黑眼圈、皺紋的預防和淡化,誠然這些是十分必要的,但是夏天瘋狂的紫外線也同樣不容小覷,因為紫外線才是肌膚老化的真正元兇。 日常護理DIY 除了白天出門...
2013-05-07 -
女性月經來了能不能吃當歸
月經來了能不能吃當歸? 當歸本身就具有調經的作用,因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。 但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話,那麼就不適合在經期食用當歸了,在經...
2015-10-14 -
職業女性的手腕呵護
靚麗於職場的女性朋友們,在工作之餘也要呵護自己的身體,弄出個鍵盤手可就不妙嘍。 滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大,這方面的受力長期由肩肘負擔,這也是導致頸肩肘腕綜合征的原因之一。上臂和...
2013-06-06 -
多喝當歸羊肉湯改善女性宮寒體質
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。很多人希望通過飲食調理使宮寒得到改善,暖宮藥膳一般用的最多的是羊...
2017-05-03 -
為何少女的卵巢也會長腫瘤?女性如何呵護卵巢健康?
一直以來,我們都以為卵巢腫瘤是成年人,甚至中老年人的專利。其實,近年來卻發現不少在青春期少女卵巢長腫瘤的案例。兒童過渡到青春期和青春期時,性開始發育並趨於完善,這個階段女性卵巢的生長是很活躍的,同時...
2017-08-22 -
女性滋補藥膳 當歸豬心湯 最為補血
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢? 1、當...
2016-04-30 -
女性經期要呵護 飲食來幫忙
一般情況下,女性朋友在經期都是能夠著重去對自己的飲食進行搭配的,而針對經期失血過多的情況,也可在飲食中多添加一些能夠補血的食物,而牛奶就是其中最常見的一種,為此,本文現將女性經期需做的飲食選擇和搭配...
2016-04-30 -
便秘怎麼辦 女性便秘可以試試“當歸茶”
女性便秘的人不少,如果你在便秘的同時面色也不好,或者偏黃或者缺乏血色,頭髮也少有光澤,很乾枯,舌頭顏色偏淡,月經量偏少,這樣的便秘是因為血虛,血不能濡潤腸道,是腸道乾燥造成的。對這樣的人來說,最有效...
2016-04-30 -
女性滋補藥膳 當歸豬心湯最補血
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢? 1、當...
2016-04-30 -
女性秋天吃當歸煮雞蛋 養血潤腸通便
在寫這篇文章之前,有人問當歸雞蛋什麼時候吃最好,為什麼要在秋冬天給女性通知推薦這款藥膳呢?因為當歸紅棗雞蛋是好補的,當歸補氣,紅棗補血,二者加起來有的人會虛不受補,會7現流鼻血現象,所以最好在秋冬天...
2016-10-20