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3種水果保護女性卵巢
3種水果保護女性卵巢 1、蘋果 在蘋果裡面,含有很多的類黃酮,它是一種天然的抗氧化劑,能夠有效的預防動脈粥樣硬化的情況。同時,在蘋果裡面,含有很多的果膠,能夠讓人體的膽固醇水準降低,這樣不但...
2017-01-02 -
呵護女人健康的最佳時機
呵護女人健康,找對養生時機很重要,你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為,從人體的發展規律和過程看,這...
2015-10-20 -
推薦5種食物保護女性健康
【導讀】推薦5種食物保護女性健康,女人的美麗和健康是需要每天堅持調養出來的,儘管女性在當今社會佔有半邊天的地位,有越來越多的事業型女性誕生,但也請別忽視了對自己的身體保養,推薦5種食物保護女性健康...
2016-04-13 -
艾草的用法 呵護女人一生的“萬用草”
對於艾草,相信我們大家都清楚,端午節少不了它,女性痛經也少不了它,而且泡腳也離不了它,那麼它到底有多麼的神奇呢,艾草的功效到底有多大呢,為什麼說它是呵護女人一生的“萬用草”呢,一起來看看吧。 ...
2016-04-15 -
呵護女人全身的食物
護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 護眼:紅薯 紅薯中有豐富的維生素A,可以增...
2010-08-25 -
排卵期吃什麼 4種元素養護女性卵巢
排卵是青春期到更年期女性的自然生理現象,正常情況下每個月女性都會排出一顆卵子。雖然很多女性對排卵期沒什麼感覺,但中醫認為,女性在排卵期要注意溫陽活血,能夠調養血虛狀態,促進排卵。下面我們就來看看排卵...
2016-06-28 -
短效避孕藥能保護女性生殖健康
現代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。除了避孕的有效性以外,短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處,還有很多。 有些女性朋友會認為,短效口服避孕藥可能會給身體帶來危...
2010-10-10 -
這事每天干半小時竟呵護女人
呵護子宮是我們從小開始就要做的事情,從小開始保護它,它才能夠真正的健康。有些人會問到底,為什麼我們人在到了一定年齡後就不能再生寶寶,也正是這個原因,但我們到底要怎麼保護我們的子宮呢?比如說每天在鵝...
2016-04-08 -
掃淨惡寒呵護女人一生的良藥
明代李時珍在《本草綱目》記載:“艾灸百病、理氣血、逐寒濕、溫經止痛,以三年陳艾為勝”。這裡的“艾”說的就是艾草,大家都認識嗎? 假若說杏是中醫之花,那麼艾便是中醫之草了。艾草有調經止血、安胎止...
2016-04-07 -
瑜伽如何保護女性子宮
瑜伽運動能促進子宮血液迴圈,平衡子宮代謝。例如蹲式,獅子式等,提高了子宮機能,保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌,讓女人延緩了衰老,留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢,配合順暢的呼吸,還能活化脊柱,糾...
2014-06-22 -
呵護女人子宮有三妙招
子宮是我們人類生命的搖籃,沒有它,嬰兒就沒有棲息之地,因此子宮的保養來不得半點忽視。那麼女性朋友在日常生活中應該要怎樣來呵護你的子宮呢?下面,小編來介紹妙招幫助女人呵護子宮。1 每天一頓穀類早餐新近...
2014-04-03 -
早春呵護女人的十大美膚水果
百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲。 大夫第一藥...
2012-03-07 -
4招做好手部保養 呵護女人“第二張臉”
如今女士們越來越注重我們臉部,腿部的保養,反而忽略了我們勤勞的雙手。尤其是一些整天忙於家務活的主婦們,是不是幾乎無暇無保養你們的雙手呢?其實手是女人的第二張臉,為了不讓乾燥粗糙的雙手毀了我們的形象,...
2015-07-10 -
呵護女人的第二張臉 頭髮變黃分叉怎辦?
案例:我是18歲的姑娘,身體健康,五官尚算端正,但頭髮稀疏、發黃、柔弱,而且末端開叉。看到別人濃密烏黑的秀髮,心裡難過極了。請問該怎麼辦?專家解答:我們的頭髮是由毛根和毛幹組成。毛根埋在皮裡的毛囊中...
2013-06-26 -
保護女性腸胃的幾個方法
腸胃健康身體才會健康,腸胃,是消化系統的一部分,其中胃和小腸是營養吸收的核心。因此,腸胃好有利於人體健康,否則腸胃不好會嚴重危害人體健康。 1、補充益生菌 人體腸道中生存在數以億計的細菌,...
2015-04-17 -
愛護女性應該做好乳腺癌的預防
乳腺癌,不僅會影響美觀,更重要的是嚴重的影響了女性的身心健康,為了避免過多的女性受乳腺癌的糾纏,有效的預防已經成為重中之重,據專家介紹,乳腺癌的發生於飲食有密切的關係,那麼我們應該怎樣的預防乳腺癌...
2012-04-03 -
哪些食物保護女性身體
什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢? 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益壽。 2、女性食療 ——...
2012-06-07 -
女性穿高跟鞋易扭傷 6招保護女性雙腳
很多女性都很愛穿高跟鞋,因為高跟鞋能夠讓整個人看起來更加高挑,身材比例也更好。但是,太長穿高跟鞋,容易損傷女性的腳部,一不小心還容易扭傷腳。腳部有著很多影響人體健康的經絡和穴位,要怎樣保護雙腳來KE...
2014-06-09 -
怎麼選擇食物呵護女性全身健康
女人想要全身心健康,不妨選對食物。所以對於女性朋友來說,對於不同的身體部位一定要選對食物才能讓你更健康。 1。護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 2。護腦:...
2013-08-14 -
呵護女性乳☆禁☆房健康多吃四類食物
對於女性朋友來講,自己的乳☆禁☆房健康是非常重要的,但是現在因為各種因素,女性的乳☆禁☆房健康受到了威脅,那麼,我們女性要如何來呵護自己的雙乳呢?下面我們看看通過飲食要如何呵護乳☆禁☆房? 1、十字花科蔬菜 要...
2016-04-28