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按摩疏肝法有效舒緩壓力
人在情緒異常的時候,容易影響肝的生理功能,使人體各部氣的活動異常,出現氣機不暢、鬱結、逆亂等病理變化,進一步加重情緒障礙,甚至影響脾胃功能,出現情緒抑鬱、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等...
2011-04-01 -
春季養肝藥膳食療 平肝氣
導讀:嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血。春季...
2016-06-03 -
肝火旺怎麼調理 4茶飲祛肝火調肝氣
肝火旺的症狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現象,對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎麼調理?吃什麼可以降肝火?現在就讓小編給大家一一講解說明,有需要的朋友一定要記得多吃以下食物。 肝火旺怎麼...
2013-08-26 -
甲肝併發消化道潰瘍可用柴胡疏肝散治療
消化道損害症狀為感染甲肝後的主要症狀之,病情嚴重的患者可出現消化道潰瘍,對於合併有消化道潰瘍的甲肝患者,中醫通過辨證論治,採用柴胡疏肝散治療效果較好。 柴胡疏肝散藥物組成:海螵蛸、白芨、延胡索、...
2013-03-28 -
春季養生吃點菠菜粥 助你滋陰潤燥疏肝養血
中醫養生四季側重有不同,春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中,適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。我們經常見到的很多普通的蔬菜,由於做法不同,就會讓它釋放的營養元...
2013-04-25 -
清明須平肝氣養肝陰 盤點清明養生食譜
清明處於春夏交替之際,天氣、溫度的變化相當大。在這一期間,不僅要小心防病,同時也應該順天而為注重飲食養生保健。飲食養生原則主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高...
2014-04-01 -
女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏
現實中不少女性為了變美,想盡各種方法,如整容、吃藥……且不說有沒有效果,但是這些方法的副作用大家都是知道的,因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女,不妨從飲食下手,...
2016-10-20 -
更年期吃什麼好?5粥品疏肝理氣緩不適
更年期是女性健康的分水嶺,若在此時以食補來養身體,可減少許多疾病的發生!小編分享食療養生知識,告訴你更年期吃什麼好,推薦5款美味又製作簡單的靚粥為你補身舒肝,快來學習吧,用熱呼呼的靚粥來緩解更年期疾...
2013-07-24 -
5招預防“肝氣傷眼”
支招一:保證23點前睡覺 中醫認為,晚上11時開始血循肝膽經,這時候入睡,讓“靜臥血歸肝”,就可以讓血液回流肝臟解毒,“肝陰足可濡養雙目”,自然眼睛就同時得到滋養。 有的讀者喜歡躺在床上看會兒...
2012-03-13 -
古方今用 肝臟不舒服就用柴胡疏肝散
柴胡疏肝散出自《醫學統旨》,為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解鬱,行氣止痛,主治肝氣鬱滯證:脅肋疼痛,或寒熱往來,噯氣太息,脘腹脹滿,脈弦。現代常用於肝炎,慢性胃炎,膽囊炎,脅間神經痛等屬肝鬱氣滯者。...
2013-05-02 -
春食玫瑰疏肝解鬱,喝杯玫瑰豆漿!
中醫講究春季養肝,老中醫推薦大家春季養肝不妨吃一點玫瑰,因為玫瑰具有疏肝解鬱的作用,搭配酸甜的蔓越莓做一杯熱騰騰的豆漿,溫暖身心又美容養顏,何樂而不為呢? 玫瑰豆漿 食材:黃豆60克,...
2016-02-18 -
春季易致脾虛肝火旺 五款疏肝健脾食療方
一年之計在於春,人們也應抓緊時機調養身體。春季與肝相應,肝氣生髮太過或者肝氣鬱結都易損傷肝臟,平常調養肝臟,不僅要保持樂觀的情緒,日常還應該吃一些疏肝健脾的食物,小編給你推薦5款食療方。春季易致脾虛...
2014-02-25 -
女人肝不好臉色差 7個飲食方養足肝氣
很多女性會注重補腎、健脾、潤肺等身體重要部位的保健,但是卻往往會忽視肝臟。其實,肝臟同樣是影響我們身體健康和容顏的重要因素。肝臟不好除了會引發脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康狀況外,還會直接禍及美貌...
2014-04-17 -
疏肝健脾 黑木耳佛手薏米豬瘦肉湯的做法
黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質,在體內有降血液凝結作用,對冠狀動脈硬化能起輔助治療作用。中藥佛手能理氣止痛;薏米藥食兼之,能利水滲濕、健脾止瀉。合而與豬瘦肉為湯,有疏肝健脾、化痰除濕的作用,適...
2012-05-21 -
臉色發黃調理肝經 按揉行間穴疏肝理氣
一上了年紀,很多女人的面色就會晦暗,被人叫做“黃臉婆”。其實,臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關係,按摩行間穴可以疏肝理氣,對臉色發黃有很好的改善作用,女人臉色發黃就可以按摩行間穴。下面為大家詳細介...
2015-01-27 -
肝氣虛的症狀有哪些?該吃什麼比較好呢?
肝氣虛是一種生活中常見的症狀,很多人有這種症狀,但是自己卻發現不了,所以就不怎麼在乎,其實此種症狀到了後面對身體健康的危害挺大的,那麼肝氣虛該怎麼辦呢? 肝氣虛:長期慢性疲勞還會引起心理方面的異常,...
2016-09-29 -
疏肝散結活血化瘀治癒附睾炎
慢性附睾炎以陰囊疼痛、腫脹為主要症狀,病情嚴重時附睾可觸及腫塊,有觸痛及放射性疼痛。慢性附睾炎屬中醫中子癰範疇,中醫認為其病因多為肝氣鬱結、氣滯血瘀,治法宜採用疏肝解鬱、活血祛瘀,可採用如下方藥治...
2013-04-02 -
中醫教你辨別氣滯血瘀與肝氣鬱滯型前列腺痛
我們都知道前列腺痛很多情況下,症狀並不典型,這給確診前列腺痛帶來了一定的難度,西醫在診斷前列腺痛的過程中,主要是通過排除法來進行診斷的。那麼,中醫在辨證論治的過程中,是如何來判斷不同的證型呢? ...
2017-03-18 -
中醫疏肝散結湯可有效治療子宮肌瘤
疏肝散結湯是一種中醫治療子宮肌瘤的常用藥方,具有疏肝解鬱、活血化瘀、軟堅散結之功效,最初來源於《名醫治驗良方》一書。 方劑組成:柴胡、生牡蠣、丹參、赤芍、玄參、當歸、夏枯草、海藻、昆布、海浮石、...
2013-01-30 -
白菜菠菜是疏肝美食
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做“郁”美人。《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看,“肝鬱”的確跟肝有很大關係。 這是...
2013-01-27