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缺乏維生素B易疲倦 吃對食物可改善
常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎?還是脾氣暴躁、疲倦不已?原因有很多，但“維生素B族不足”可能是最普遍的現象。美國一位知名的營養學家說，現代人多數缺乏維生素B，因為米飯麵食在精製程中，營養盡失。各種精...
2012-09-28 -
職場心理疲倦該怎麼辦
一、職場心理疲倦該怎麼辦1. 職場心理疲倦要重新定位2. 職場心理疲倦要調整日常生活習慣3. 職場心理疲倦要找出疲勞之源4. 職場心理疲倦要尋求理解和幫助5. 職場心理疲倦要擁有健康的生活習慣6. ...
2016-10-29 -
氣虛乏力吃黃芪有用嗎？
前段日子減肥，吃飯很少，導致了身體免疫力急速的下降。去了趟中醫院，醫生告知是氣虛，所以必須要補氣。於是開了幾幅中藥，其中就有黃芪，那麼黃芪對我們的身體有什麼好處呢？能治療什麼病呢？ 黃芪的藥用...
2014-03-12 -
孩子疲倦食欲差可能患小兒腎炎
小兒腎炎的症狀： 1.倦怠食欲差 一般情況下，孩子得腎炎時病症會慢慢出現，例如覺得疲倦沒有力氣，提不起精神來，進食也會減少。 （1）如果是單純的腎病，那麼患病孩子的年齡會比較小，一般在兩歲...
2016-04-24 -
是什麼讓女性疲倦不堪？
現代社會中，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦。研究發現，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續一周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。下面微微健康網小編就和大家一起來看看都有哪些原因。 1：咖啡因攝...
2012-09-28 -
疲勞乏力是怎麼回事 警惕身體的7大危險信號會致命
身體缺鐵7大危險信號1疲勞乏力範德比爾特綜合健康中心專家布雷爾·莫里斯表示，“鐵是組成血紅蛋白的重要成分，以幫助氧氣傳輸至身體各部分。體內健康血細胞一旦不足，就會感到筋疲力盡。現代人迫於種種壓力，都...
2014-04-24 -
趕走疲倦一天的瑜伽六式
【導讀】趕走疲倦一天的瑜伽六式，現在瑜伽逐漸變成很多人的健身新寵，它不但可以起到健身的效果，而且最重要的是可以讓自己的身心的得到最大的放鬆。下面就一起去學學趕走疲倦一天的瑜伽六式。 趕走疲倦一天...
2015-09-17 -
夏日多吃富含鉀的食物 5招快速消除疲倦法
缺鉀吃什麼 夏天補鉀冠軍竟是它夏季就應該多補充一下鉀元素，這樣我們才會有精神，才會有力氣。那麼這些補鉀冠軍你不放多吃一些。1最佳蔬菜——紫菜紫菜富含鉀元素，每100克中含鉀1796毫克，在蔬菜中算很...
2015-06-03 -
OL瑜伽三式 疲倦一掃空
辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病？這都是我們經常面對的煩惱。下面的3個動作，可以有效地説明你緩解這些不良狀態。每天抽出半小時（或者那怕只是...
2012-09-27 -
這潛伏的病卻使人頭暈乏力腹脹肥胖
胖子也分很多種，如果你胖還同時具有這些症狀：腹部脹鼓鼓、總是頭暈、倦怠無力、大便塘稀、臉黃有斑，觀察自己的舌頭發現舌邊像百褶裙一樣，還有厚厚的一層舌苔，那麼可以確定你是濕氣重。 肥胖 " al...
2016-09-29 -
OL瑜伽三式疲倦一掃空
【導讀】OL瑜伽三式疲倦一掃空，辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病？這都是我們經常面對的煩惱。下面的OL瑜伽三式疲倦一掃空，可以有效地説明你...
2015-06-10 -
容易疲倦要補鐵了 女性缺鐵的14個危險信號
女性缺鐵的14個危險信號1容易疲倦易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。女性通常習慣了在快節奏的生活中疲倦的感覺，並視為生活的一部分。然而，鐵的缺少會阻礙氧氣的供給，讓身體得不到足夠的能量...
2015-05-16 -
六大食物幫助女性 緩解疲倦
豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈、乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或...
2017-02-28 -
上班老犯困是怎麼回事 揪出十大元兇擺脫乏力困擾
揭秘讓你疲勞不堪的十大元兇1用眼過度如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭...
2014-05-06 -
身體乏力犯困易疲勞？多補充這一物
當我們身體感覺十分疲勞時，而且還總是容易犯困渾身沒有力氣，這時候已經表明我們的身體已經處在亞健康狀態。時下，很多年輕人身體也正處在這一狀態之中，那麼，應該用什麼方法告別亞健康呢? 看有趣的視頻 感...
2016-10-25 -
男人頭暈乏力易疲勞是怎麼回事？
很多男人表示自己經常出現頭暈渾身無力的症狀，尤其是在天氣比較熱的時候，這種症狀越發明顯。大多數時候，出現這樣的情況肯定是身體沒有徹底得到有效的休息，還可能與血液的供應不足有關。下面就給大家詳細分析經...
2016-10-25 -
瑜伽六式消除疲倦
【導讀】瑜伽六式消除疲倦，工作了一天肯定會特別累，那麼就用瑜伽來消除疲倦，一起來看看瑜伽六式消除疲倦吧。 瑜伽六式消除疲倦 1.樹姿勢 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長；用你的前面...
2015-04-12 -
趕走一天疲倦的瑜伽六式
【導讀】趕走一天疲倦的瑜伽六式，現在瑜伽逐漸變成很多人的健身新寵，它不但可以起到健身的效果，而且最重要的是可以讓自己的身心的得到最大的放鬆。下面就一起去學學趕走一天疲倦的瑜伽六式。 趕走一天疲倦...
2015-04-08 -
肝硬化患者身體乏力有何原因
肝硬化是由於病毒、蟲積、酒食或藥物等不同病因長期損害肝臟，導致肝細胞變性、壞死、再生，廣泛纖維組織增生，並逐漸造成肝臟結構的不可逆改變。隨著病期延長、病情加重，很多患者出現身體乏力症狀，主要有5方...
2013-01-30 -
夏季乏力是缺少了它們
在夏季時大家有沒有發現身體疲勞、乏力、噁心等症狀，知道這是什麼原因嗎？因季節引起的犯困之外，夏季如果缺少幾樣東西，會讓身體慢慢出現問題？ 1.缺乏鉀元素 其實夏打盹又被醫學上稱為夏季疲倦症，因...
2016-07-19
