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老人如何科學散步
散步是老人常用的鍛煉方式。看似很簡單，其實有大學問，老人身體狀況不同，選擇的散步方式也應略有差異。根據個人情況，選擇不同的方式、時間和運動量，才能使鍛煉更有針對性。 體弱的老人柱根拐杖。身體...
2013-09-15 -
老人要防治口腔疾病
要對自己的每顆牙負責 由於老年人的口腔保健知識比較貧乏，身體機能又開始衰老，所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛生不好，不但影響個人形象，還會導致口腔疾病，其中牙齒不潔還會感染肺炎。...
2010-07-06 -
每天都散步 老人少中風
經常散步有益身體健康。美國心臟協會會刊《中風》雜誌刊登英國一項新研究發現，65歲以上老人每天步行1小時，可以使中風的危險降低1/3。 新研究中，倫敦大學學院研究員芭芭拉·傑佛瑞斯博士及其同事對...
2013-11-28 -
老人氣短 多種疾病的信號
肺栓塞 多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致。如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等症，需及時到醫院診治。 冠心病 冠狀動脈供血不足時，老年人常感胸部憋悶和...
2010-07-12 -
老人警惕藥源性疾病
人到了老年，由於身體免疫功能的下降，難免會患上這樣或那樣的疾病。有些老人由於同時患有多種疾病，所以常常要同時服用幾種甚至十幾種藥物。長此以往，他們很容易患上藥源性疾病。藥源性疾病又叫做藥物誘發性...
2010-07-12 -
當心！老人嗜睡或是心血管疾病作怪
老年人睡覺的時間會有所縮短的，但是有部分老人，反而更加嗜睡，經常的打瞌睡。對於這部分老年人而言就要小心了，很可能是因為有心血管疾病在作怪。專家表示，尤其是患缺血性腦血管患者，發病前都會出現哈欠連...
2013-03-10 -
老人血脂高警惕哪些疾病
1。動脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊如果發生在冠狀動脈則會引發心絞痛、心肌梗死;若發生在腦血管則可導致腦梗死;眼底動脈粥樣硬化可出現視力障礙、眼底出血，視網膜中央動脈阻塞可導致視力突然下降甚至失明;腎...
2010-07-13 -
老人為什麼總打瞌睡 需警惕5種疾病
很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裡睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人為什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一...
2016-08-02 -
老人太瘦有危害 當心引發疾病
由於肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，因此，很多老年朋友們都很刻意的在減肥。其實，對於老人來說，太胖確實不好，但是太瘦了也很容易引起健康危機。 一起來看看老人太瘦有哪些危害吧？ 1、太...
2015-12-16 -
老人勤洗手疾病無處藏
編者按：吃飯洗手是健康的衛生習慣，這是阻隔疾病從口入的“防火牆”、除了飯前洗手外，中老年人做完事後必須要勤洗手。哪些事情污染了我們的雙手呢? 健康與良好的個人衛生習慣密不可分。說起良好個人衛生...
2012-09-10 -
老人心肺疾病有什麼症狀
老年人由於心肺功能衰退，加之缺乏鍛煉，很容易出現氣短現象。但是，許多老年人對氣短不在意，常覺得是年齡大了正常現象。在此解釋老人出現氣短的原因以及應對措施。 氣短往往是心肺疾病發病的前兆，造成老...
2013-07-04 -
六種疾病晚間愛找上老人
隨著年齡的增大，老年人的生理機能愈來愈差，抵抗力也愈來愈弱。相對年輕人而言，老年人常常會發生突發疾病的狀況。在此，小編提醒您：老年人晚間容易誘發以下6大疾病，因此有必要掌握必要的急救方法，然後才...
2011-09-15 -
老人冬季怎樣預防肛腸疾病
冬季是一個病症高發的季節，由於天冷更不愛運動，造成了肛腸疾病的高發，特別是老年人患有肛腸疾病的更加的多，那麼在這個冬季，老人要如何做才能預防肛腸疾病呢? 在冬季更應該提高警惕，重視飲食和運動，...
2014-01-26 -
老人五官不適預示疾病產生
如果老年朋友五官感覺不舒服，那很可能預示著老人的五臟也正逐步地發生功能衰弱，從而產生了疾病。 五官不適傳遞疾病信號 五官不適之一：眼睛忽然經常發花，眼角乾澀、看不清東西。 這是肝臟功能衰弱...
2010-10-21 -
七種不同老人的散步法
都說人到了老年就一定要注意鍛煉，適合的鍛煉有利於老年人的身體健康。而如今的老年人也特別注意自身的鍛煉情況，而適合的散步也是一種不錯的健身方式，也是倍受老年人所喜歡的，只是散步有著多種方式，並不是...
2011-04-11 -
秋冬老人要注意預防五種疾病
進入深秋時節，也預示著冬季馬上就要來臨，這季節的變化容易讓一些疾病出現，尤其是秋冬時節是一些常見疾病的高發時期，老人更加應該謹慎，所以做好保健工作最重要。主要預防感冒、胃病、中風、心梗及瘙癢等...
2015-11-09 -
老人外出旅行要小心四類疾病
老人外出旅行要小心四類疾病 秋高氣爽，是旅遊的好時節。很多子女們利用十一長假，帶著老人去旅遊度假，盡享大自然之美。旅遊對老人健康十分有益，但是由於老人體質及其他外因的影響，很容易讓老人突發疾病...
2015-09-14 -
不同疾病的老人要如何運動
運動對於人體的健康來說是很有幫助的，各個年齡段的人都有必要在平時進行一些運動，而老年人也不例外。不過，老年人大多身體不好，易被各種疾病纏身。因此，老人運動在種類上會受到諸多限制。那麼患有不同疾...
2013-08-28 -
不同老人怎麼選擇散步方法
散步是十分適合老人的一種健身運動，但其實可根據老人的個人體質，選擇不同類型的散步方式。 普通散步法速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統...
2013-07-14 -
老人睡不醒要小心這三類疾病的侵襲
經常會聽老年人提起，睡不著，或者是老人覺少。當老年人經常出現“睡不醒”的症狀的時候，對於老年人來說是身體向他們發出的警報。老人睡不醒，要警惕下面的這三種疾病的發生哦！ 警報一：心臟病 大腦作...
2011-08-01
