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糖尿病老人怎麼運動
糖尿病保健，就現在看來，已經有很多人都在關注，經過良好的治療和預防，接下來就是生活中最要注重的護理保健，是對於老年人來說，但是相對於老年人來說，運動也是保健之一，但是運動必須要適當，否則不僅沒起...
2012-11-14 -
心臟病老人能運動嗎
心臟病成為了一種老年病，越來越多的老人患上了心臟病，嚴重的影響了他們的日常生活，我們都知道心臟病患者是不能劇烈運動的，但是適當的運動卻是對病情有好處的。下面就一起來具體瞭解一下這一問題吧。 天涼，...
2016-09-27 -
老年人散步好處多 晨練須知這些事項
大多數老年人都有晨練的習慣，清晨鍛煉身體是有很多的好處的，但是也必須要多注意一些原則，這樣才能真正的對身體健康有益。同時，散步是老年人鍛煉身體的最佳方法之一，下面具體來瞭解瞭解吧。老年人散步的好處具...
2016-08-18 -
老年人散步好處多 正確散步還需講究方法
老年人最佳的運動方式之一就是散步，散步對老年人來說有很多好處。不過，老年人散步也是有講究的，正確的散步方式才能真正起到保養養生的作用。下面不如就來一起看看老年人散步的好處和方法吧。老年人散步的好處首...
2016-06-10 -
老年人散步養生應該注意哪些事項
老人散步有什麼講究嗎？散步可以說是最簡單而且方便的養生方式，對於老年朋友來說更是如此。但是在散步的時候，也有一些注意事項，一起來看看吧。中醫發現，適合老年人鍛煉身體的最佳方法，就是散步了。散步不僅能...
2016-05-31 -
糖尿病老人日常飲食禁忌
吃糖和糖尿病並沒有直接關係。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統缺陷有關；2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發...
2011-09-05 -
患病老人的10大飲食禁忌！
老年人的身體健康需要格外的注意，因為隨著年紀的增加，他們身體各種機能都在減退，如果不注重健康飲食，就更容易受到疾病的威脅。那麼，患病的老人對於哪些食物是不適宜吃的呢？下面來看看患病老人的飲食禁忌是...
2016-01-18 -
心血管病老人夏季不宜晨練
資料顯示，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病的死亡率呈明顯上升趨勢，中風、冠心病患者的住院率明顯上升。很多老年人由於夏季天亮較早，願意早起晨練，但據調查，70%-80%心腦血管疾病發生於早晨6-...
2014-07-03 -
糖尿病老人運動有哪些誤區
運動對糖尿病的治療是非常有幫助的，但有些患者不敢參加體育鍛煉，其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。 一：每天都很累，再運動就受不了了糖尿病治療專家分析：必要的運動量是糖尿病運...
2012-12-14 -
糖尿病老人可以喝優酪乳嗎
優酪乳屬於低GI食物 優酪乳是牛奶通過乳酸菌發酵而來，與牛奶相比，優酪乳降解了一部分乳糖、蛋白質和脂肪，提高了可溶性鈣和磷的含量，並合成了一些B族維生素，由於乳糖經發酵產生了乳酸，並產生較多的...
2015-06-23 -
老年人散步有哪些注意事項
散步是一種不拘泥於形式的運動，閒散、自在，所以散步一般不會讓人很疲憊，但是如果想散步到遠一點的地方，那就要根據自己的體力了，不能勉強。如果一定要去，可考慮帶上代步工具，如在南方水鄉，可讓一葉小舟...
2012-12-08 -
魚鱗病老人手上會長嗎？
魚鱗病是對皮膚傷害很嚴重的一種皮膚疾病，它的出現會給患者帶來很多痛苦，不僅影響了患者的日常生活，給患者也帶來了很大心裡壓力和精神負擔，所以，一定要引起患者的重視，那麼魚鱗病老人手上會長嗎？小編總結...
2016-03-22 -
糖尿病老人的保健常識
在我們家庭生活中，最脆弱的除了小孩以及孕婦之外，就是老年人了。老年人，因為年紀比較大，所以對於家庭中的人來說，除了要瞭解到一些保健常識之外，對於老人保健常識，也是需要有所瞭解了。只有瞭解了老人保...
2012-12-10 -
老年人散步時應遵循355原則
對於很多老人來說，每天散步成了他們雷打不動的鍛煉方式，但康復專家說，散步並不是簡單的走走停停，而是頗有講究的。 健康老人散步要遵循時間累計加強度的“3、5、5”原則，即每天30分鐘，每次50...
2012-06-11 -
糖尿病老人服藥6大注意事項
慢性病是老年人的困擾，對於老年糖友來說，選擇合適的降糖藥和治療方法，選對時間進行服藥顯得十分重要。因此，以下六個原則需要遵守。 1、同一種藥服用時間不宜過長 可適當改用其他藥物，使血糖得到...
2015-05-29 -
老年人散步有什麼好處
散步的好處多多，下面介紹經常散步的五大好處。 1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。 2.有益於心血管系統。它可以加速血液的迴圈，提高血管...
2012-04-22 -
冠心病老人 不妨試試飲食治療法
清炒洋蔥 原料：洋蔥200克，蔥少許。 制法：洋蔥洗淨切片，入油鍋清炒，加蔥花拌勻即可。 功效：滋肝益腎，化濁去淤，利濕解毒。 洋蔥炒肉片 原料：洋蔥100克，豬瘦肉100克。 制法：瘦肉、洋...
2010-01-11 -
糖尿病老人在飲食方面須謹慎
>>>推薦：老年人常咬舌頭不是好現象 1.儘量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標； 2.吃蔬菜多吃帶葉的綠葉菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少； 3.用番茄、黃瓜來代替...
2010-01-11 -
冠心病老人的體育鍛煉方法有哪些
冠心病患者不應該把希望全寄託於醫療，還要自我調養也是很重要的。所以我們的冠心病老年人要多多進行體育鍛煉，讓病情好轉。下面我們就來探討下冠心病老人的體育鍛煉方法有哪些： 冠心病老人的體育鍛煉方法1...
2011-07-08 -
糖尿病老人喝牛奶有哪些好處
任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友，隨著年紀的增長，他們身體逐漸衰老，比如胃腸消化功能會減弱，因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中，牛奶非常適合他們。 糖尿...
2012-12-13
