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痛經女性應該遠離什麼食物
有很多女性朋友被痛經所困擾，作為一種常見性症狀，很多女性朋友不知道痛經應該如何護理，以至於痛經無法減輕，甚至還有痛經加重的現象。這都是由於對痛經產生的原因瞭解不夠，希望通過對痛經的分析能夠讓廣大...
2013-05-20 -
痛經女人這樣做不痛經
痛經對女人來說並不陌生，那麼我們該用哪些方法幫助女人緩解痛經呢？飲食1。保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2。不吃含咖...
2016-11-07 -
痛經女性應做什麼檢查
痛經一般經期前後或行經期間出現症狀，一陣陣的下腹脹痛，或伴有腰酸，嚴重的疼痛可牽涉到外☆禁☆陰、肛門等部位，持續時間可長可短，多數患者在得到溫熨或熱飲後，症狀可稍有緩解，一般在經血流暢後，疼痛逐漸消失。那...
2016-11-25 -
警惕！豆腐乾雖美味 易痛經女士慎吃
豆腐乾營養價值剖析 豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。別稱豆干、白乾。 營養功效 豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物...
2013-01-22 -
痛經女傷不起 8款濃茶輕易緩解痛經
1、玫瑰花茶：治療氣血不暢型痛經 長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液迴圈不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能説明加快人體新陳代謝速度，加快血液迴圈，同時還...
2013-01-22 -
痛經女性的飲食禁忌有哪些
痛經女性的飲食禁忌1、刺激性食物有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致，如果此時痛經的人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品：辣椒、胡椒、大蒜...
2016-11-08 -
痛經女性月經前注意飲食禁忌
1。 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的...
2016-11-08 -
出現痛經女性怎麼緩解
不要吃甜食和鹹食很多女性都不重視正餐的作用，常常會吃很多零食，特別是一些甜食和鹹食。經常吃這些食品 的女性，常常導致腹部脹氣，造成行動遲緩。多吃蔬菜、水果女性可以多吃一些蔬菜、水果，並儘量少量多餐。...
2016-11-08 -
痛經女性日常飲食如何進行調理
1、飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。2、補充礦物質：鈣、鉀及...
2016-11-08 -
適合痛經女性的四款食療方
1、當歸生薑羊肉湯原料及制法：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生薑5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生薑共燉湯，加鹽及調味品。吃肉飲湯。功效：具有益氣養血功效，適用於氣血虛弱型痛經。2、枸杞燉兔肉...
2016-11-08 -
教你絕招拯救全球八成痛經女
教你絕招 拯救全球八成痛經女一、大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相...
2016-11-25 -
給痛經女性的經期飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-25 -
痛經女性可服用紅酒燉蘋果
食療法對痛經可起到較好的治療效果，女性可嘗試紅酒燉蘋果，對緩解經期疼痛症狀有很好幫助。 做法：將400克左右的蘋果去皮後切成月牙狀，放入奶鍋後倒入紅酒，以沒過蘋果為宜，用中火燉煮15分鐘即可關...
2013-05-20 -
痛經女人的飲食原則
現在許多的白領都在大樓裡工作，常年待在空調房裡，中醫認為空調溫度過低或在空調房時間過長，都容易對陽氣造成損害，女人陽氣本身較男人弱，很容易就導致常陽虛，陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題。 ...
2012-10-30 -
痛經女夏季必備的食療方
避免冷飲 夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期痛經婦女或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。 切勿貪涼 夏...
2012-08-24 -
痛經女性千萬別喝紅糖水
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛、頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生...
2016-03-02 -
支招痛經女 營養調理三個貼士
女性朋友們一定對痛經很熟悉，是婦科病最為常見的一種，都有自己治療方法，但是效果如何呢？女性痛經危害十分大，需要及早的治療。有的女性朋友，對痛經不重視，這是很不正確的。下面和小編和大家一起看看如何治療...
2013-07-09 -
痛經女性忌吃哪些食物
痛經是很多女性都遇到的生理現象，那麼痛經的女人要忌吃什麼呢？ 啤酒、過量白酒 酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會嚴重影響經期身體的整體狀態。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血...
2012-08-05 -
夏天痛經女性應該注意什麼
第一，少吃冷飲。夏天冷飲是吃的最多的，女性在經期前後少喝，否則會引發月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水。第二，切勿貪涼。夏天...
2016-11-08 -
痛經女性需儘量避免晚育
痛經女性最好不要晚育已婚的婦女，多是繼發性痛經，如果女性痛經時還伴有腰疼、發燒、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經血顏色為淡茶褐色或者氣味發生變化，痛感越來越強，持續時間也越來越長，噁心或者嘔吐、...
2016-11-08
