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預防女性痛經的14個小妙招
痛經，對於很多現代女性來說一大疼痛的惡魔。在經期的時候，沒有痛經的情況出現固然是一件好事。但是，一旦出現痛經的情況，是讓人難以忍受的。那麼，女人經期痛經要怎麼辦呢？一起來瞭解下吧。 有效解決...
2016-04-06 -
三種體質女人易痛經 如何預防痛經
每個月的生理期困擾著很多的女性朋友，有一大部分女性有痛經的毛病。那麼什麼樣體質的女性朋友容易招惹痛經呢？一起來瞭解下吧。 容易患上痛經的女性主要是陽虛質、血寒質和血瘀質。所以朋友們要先認清自...
2016-03-30 -
女性預防痛經方法大揭秘
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主 應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。 2、月經來潮，則更應避免一切生冷...
2012-08-15 -
女性背包不當可致網球肘 5技巧幫你預防
編者按：現在部分女性會得網球肘，她們自己也覺得奇怪平時不打網球怎麼會得網球肘呢?其實網球肘只是因為這是網球運動員的通病所以得名網球肘。哪些方法可以幫我們預防網球肘呢? 網球肘預防一、加強肩、肘...
2012-11-29 -
痛經的朋友注意 預防痛經妙方
痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下，專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅，有需要的女性快來瞭...
2012-09-04 -
薰蒸泡腳預防痛經
取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先薰蒸後泡足。薰蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待...
2017-03-06 -
痛經怎麼緩解 冬季預防痛經
導讀：冬季到了，天氣寒冷，寒氣對身體的刺激是很大的，尤其是經期，會加重痛經。那麼，如何預防痛經呢?四季養生網小編來為大家支招。 第一：腰部保暖 腰部受寒直接導致女性宮寒，所以腰部保暖...
2017-03-06 -
預防口腔潰瘍的小技巧
口腔潰瘍我們經常會遇到，例如在你的嘴裡莫名的長出了米粒至黃豆大小的的潰瘍時，這就是口腔潰瘍了，它總是有火灼樣的疼痛，特別是在吃飯和說話時更疼。患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，...
2015-12-18 -
手腳刺癢有水泡小心手足癬！預防護理有技巧
手足癬中醫稱之為“鵝掌風”，足癬中醫又稱“腳濕氣”。中醫認為本病多因脾胃濕熱循經上行於手則發於癬，下注於足則發足癬。手足癬是具有傳染性的。那麼如何預防手足癬呢？ 預防手足癬要努力做到： ①常洗雙足...
2016-10-25 -
春季養生預防過敏性鼻炎技巧
到了春季，是各種疾病的高發時節，過敏性鼻炎就是其中一種。過敏性鼻炎會令患者非常的痛苦，因為這種疾病不僅侵害著患者的身體健康，而且還對患者的日常生活會造成嚴重的影響，所以在春季我們要注意預防過敏性鼻...
2016-02-27 -
30歲的女人痛經怎麼辦 怎麼預防痛經
30歲的女人痛經怎麼辦 30歲這個年齡段的女人月經是最有規律的時候，比20歲時候的痛經比起來更容易被經前綜合征所困擾。 每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多，...
2016-05-30 -
痛經的原因有哪些 該如何預防痛經
痛經有哪些症狀表現 通常會出現痛經的女性朋友會伴有噁心、嘔吐、腹瀉、乏力等不良症狀，如果嚴重的甚至還會出現有暈厥的現象，痛經的女性通常進行婦科檢查是沒有異常情況，少部分會出現有子宮發育不良等症...
2016-03-28 -
西醫上的預防脫髮的小技巧
西醫上的預防脫髮的小技巧1、可能大家還不瞭解，早晚梳頭對於防止禿頭起到了很大的作用。大家是不是很驚訝呢？那麼患者來看看為什麼早晚梳頭會幫助阻止禿頭呢？你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳...
2013-04-22 -
脫髮有分類 西醫預防脫髮的小技巧
脫髮首先要分析類型，不知道你的脫髮是什麼類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。脫髮的西醫分型1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀...
2016-04-20 -
怎樣預防痛經?
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健，是預防痛經的有效措施。(1)學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於...
2017-03-08 -
痛經的預防與調護
一、保持心情舒暢，防止七情精神因素的刺激。消除經前恐懼心理。學習生理衛生知識認識與正確對待月經的來潮，消除對月經的緊張心理。 二、注意經期、產後的衛生保健，在經前或經期避免飲冷，游泳，涉水，淋雨，防...
2017-03-08 -
日常4秘訣 預防女人痛經
痛經，別再強忍。日常四秘訣，教你預防痛經，把痛在來臨前就消滅！ 經行脅痛 行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。 方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香1...
2017-03-08 -
女性朋友如何預防痛經？
為免受痛經之苦，女青年平時應加強體育鍛煉，增強體質，生活要有規律，注意勞逸結合，加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間，除注意經期衛生外，還應避免劇烈運動和過度勞...
2017-03-08 -
秋季預防腰腿痛的技巧
在生活中許多的人都會被腰腿痛的病痛所困擾。同時部分的患者在天氣的變化的時候尤為嚴重。那麼我們有什麼比較好的方法能預防腰腿痛，下面給大家介紹相關的方法供大家參考。 保持正確坐姿，不久坐 不要...
2014-09-27 -
日常預防骨癌技巧是什麼呢
日常預防骨癌的技巧是什麼呢?骨癌是癌症的一種，不用說大家應該都知道該病的嚴重性，任何人都不想得這種疾病。那麼，想要遠離疾病的困擾，首先就是要做好骨癌的預防工作。那麼，如何來預防骨癌，小編特意為大家...
2016-08-31
