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老人多行走有益身體健康
近年來不斷有研究報告證實,像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退,特別是和思考、記憶等資訊處理有關的額葉功能的衰退更為明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動,證實...
2010-06-30 -
老人多吃3種食物有益身心健康
老年人的飲食一般都講究清淡、少辛辣油膩,也有專家強調,老年人可多食粗糧,對健康有益。殊不知,身體不太好的老年人,吃太多粗糧食品的話,就很容易引起胃腸道不適、便秘等問題。那麼,哪些食品老年人可以多吃,...
2015-10-21 -
老年人多吃土豆 解毒消炎健脾益氣防中風
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病,還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為,土豆能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣...
2013-02-25 -
時常檢查前列腺 男人多活12年
時常檢查前列腺 可以使你增加:12歲 預防勝於治療,早期治療勝於當時治療,這些都是我們很早很早以前就聽熟的話。但即便是這樣,還是會有很多人忽略掉種種可能患病的跡象,而直到這些跡象成為事實時,已...
2012-12-20 -
短命的男人多是做過這事
喝咖啡="text-indent:2em;"> 為瞭解睡眠與壽命之間的關係研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達14年和10年的跟蹤調查。被調查的男性平均年齡為50歲,女性為47歲...
2015-07-01 -
瘦人也會患糖尿病?
一旦得了糖尿病就會伴隨一個人的一生,無論是中藥還是西藥,都不能治癒,只能控制。這些藥物可分為五大類:胰島素、磺脲類、雙胍類、葡萄糖甘酶抑制劑,以及中草藥製劑。但這些藥物都不能解決糖尿病高血糖、...
2014-07-18 -
女人多吃4種食物 越來越爺們
生活有不少女性都喜歡吃糖,喝點小酒、咖啡之類的,這些東西適度喝可以養顏,但喝多了會導致激素失調,減弱“女人味”,讓你變得很“爺們”。小編提醒大家,糖、咖啡、酒、油炸食物不宜多吃,反而可以試試一些可...
2014-08-24 -
瘦人練瑜伽的好處
隨著社會的發展,已經有越來越多的人開始練起了瑜伽。在鍛煉者中女性朋友們要占到多數,不過有一些男性朋友也都在練瑜伽。我們都知道,瑜伽的鍛煉對我們的身心健康都是非常有幫助的,這也就是為什麼有那麼多人喜...
2015-12-12 -
體胖之人多氣虛 教你三招補氣法
氣虛是中醫的一個術語,這也是很多的朋友確實存在的一個問題,會削弱身體的抵抗力,一些疾病會趁虛而入。那麼我們該如何判斷自己是否氣虛呢?氣虛的朋友又該如何補氣呢?來聽聽中醫的介紹。如何判斷是否氣虛?首先...
2016-09-27 -
【疾病預防】年輕人多扭扭腰預防腰肌勞損
稍加點運動強度就把腰給閃了,這是為什麼呢? 根本的原因就是因為身體柔韌性差,肌肉、韌帶很容易損傷,這是人體衰老的表現。現在的年輕人,每天坐著不動的、年紀輕輕就含胸駝背的,非常普遍,這樣就很容易導致...
2017-03-08 -
身體這處高的男人多數手握重權
身體什麼地方高的男人多數手握重權呢?在面相學說上,每個男人都想當領導,但是,不是什麼人都能當的,那麼,你知道當領導的男人有什麼特徵嗎?領導人的面相特徵是什麼呢?下面我們一起來看看吧! 顴骨高的男...
2016-10-25 -
瘦人能不能練瑜伽呢
別看現在的飲食狀況越來越好,有不少特殊體質的人怎麼吃都吃不胖,這就是瘦人的優點,有的瘦人怎麼吃身體都不會長胖也不需要自己制定減肥計畫,可有的時候人身體會比較差,如果不注意鍛煉身體也會引起肥胖,那麼...
2015-11-15 -
成人多動症自我篩查
多動症並非兒童的專利,如果兒童期多動症未得到有效的治療,症狀會持續到成年期,表現為社會適應能力差,工作難以穩定,注意力不集中,人際關係處理不好等等。可根據以下問題自測體系檢驗一下。 1、注意力測...
2012-09-24 -
藥物治療對成人多動症患者有利嗎
藥物治療成人多動症所用的藥品和治療多動兒童使用的藥是一樣的,也就是治療成人多動症主要用精神興奮藥。只有25%的成人多動症患者採用了這些藥物治療。此外,我們發現一個有趣的現象:一種藥品(利他林)被准...
2013-05-13 -
女人多次出軌竟是遇到這種男人
女人出軌的現象現在比起男人出軌,絲毫沒有遜色。女性情感是非常微妙的,在很多女人的思想中,從一而終是很重要的。但是對於現在比較開放和前衛的女人來說,為何出軌已經成癮了呢?女人為什麼出軌,只是因為女...
2016-09-05 -
烤橘子使你擁有年輕心臟 冠心病人多吃橘子有好處
日本果樹研究所對6045人進行調查發現,常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比例較低。他們還發現橘子等柑橘類的果皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發生癌症的效果。 日本中醫...
2012-03-15 -
鍛煉身體 男人多做這些運動身體更結實
作為家裡的頂樑柱,男人首先要擁有強壯的身體,這樣才能為家人遮風擋雨,因此,鍛煉身體是非常有必要的,常做健身運動能幫助男人擁有結實的身體哦!本文主要為大家介紹適合男人做的運動,及健身正確的呼吸方法...
2016-04-07 -
老人多食橄欖油堅果魚肉等可防老年癡呆症
最近的一項研究表明:多食用橄欖油、堅果、魚肉、家禽和某些水果和蔬菜,可能會減少老年癡呆症的風險。 專家發現,多吃有益於大腦的食物,可以大大降低患老年癡呆症的風險——其患病幾率可以降低約40%。“調整...
2017-03-09 -
瘦人不運動 膽固醇也會高
在大多數人看來,減肥只是胖人的事,而像心臟病、高血脂、糖尿病這些富貴病更不會找上瘦人。英國的一項研究顯示,瘦人不經常運動,膽固醇和胖人一樣高。 在這項研究中,研究人員將110名男性分為3組:36...
2010-02-13 -
紅糖的功效與作用 老人多吃紅糖延年益壽
紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很多。人們一...
2016-11-10