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加班一族必看4大養胃的秘笈！
加班熬夜是很多人都有過的經歷，這些加班族的胃很容易受到傷胃，誘發胃炎等疾病，那麼加班一族們該吃什麼食物養胃呢？ 熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而，經常熬夜，腸胃也會跟著...
2016-08-08 -
瑜伽教程 輕鬆瘦腹的瑜伽動作視頻
本期給大家的帶來的是一套輕鬆瘦小腹的瑜伽教程，這幾個動作很是簡單，瘦腹的效果非常不錯，想要瘦腹和喜歡瑜伽的朋友趕緊的觀看視頻學習吧。 什麼時候練瑜伽最好 清晨空腹是練習瑜伽的最佳時間：最好是在...
2017-03-09 -
預防腦中風疾病的秘笈
腦中風疾病的預防工作是為了把腦中風疾病的危險因素盡可能的講到最低，這首先還得瞭解清楚腦中風疾病的病因，只有搞清楚那些是腦中風疾病的病因以後，我們才可能把腦中風疾病的危險因素降到最低。腦中風疾病的主要...
2013-07-11 -
女人細腰瘦腹的獨門妙計
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從...
2010-10-15 -
與同事相處3個妙招 樂觀主動或是人緣好的秘笈
一個好的工作固然重要，但一個好的工作環境也很重要。特別是在職場上與人的一種溝通交流。如果你能處理妥當與辦公室的人際關係，那麼你的工作也能夠順利一半。辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時...
2015-07-15 -
瘦腰腹的方法 每天堅持就能有瘦腹的效果
我們都知道腹部上的贅肉是非常難減的，因為很多人都處於一種久坐的狀態，使得腹部很容易積累脂肪。當然生活中瘦腰腹的方法有很多，瘦腹食物也有不少，我們可以搭配進行，每天堅持鍛煉總會有效果的。究竟瘦腹運...
2016-05-12 -
瘦臉的秘笈
每個人都希望自己可以擁有小v臉和鵝蛋臉，有的人甚至為了達到這個目的而不惜做整形手術，其實這樣子對於自己的一個健康問題是會帶來很大威脅的，但是在生活當中我們可以通過一些比較健康科學的方法，幫助自己達...
2014-09-10 -
瑜伽視頻教程 幫你強效瘦腹的瑜伽動作
瑜伽不僅僅能夠幫助我們的整個身體，對於各個部分的身體都能夠進行相應的針對性訓練。今天我們要介紹的就是專門針對腹部的瑜伽動作，長期練習可以幫助你消除腹部脂肪。想要更加深入學習的人，可以通過瑜伽視頻教...
2017-03-11 -
瘦腰瘦腹的瑜伽方法
每天我們都是在不斷的忙碌當中度過，很少有時間去關心自己的身體，尤其是一些女孩子，可能因為工作累，根本沒時間顧及什麼減肥、保養肌膚之類的事情了。久而久之，要不問題就會凸顯出來，而且因為腰部肥肉堆積，...
2015-08-05 -
吸煙有害健康 教你快速戒煙的秘笈
我們都知道吸煙有害健康，可是為什麼還會有那麼多人吸煙呢?在煙灶中含有大量對人體有害的化學物質尼古丁，尼古丁就像大麻一樣，能夠使人上癮，肺部吸收很多尼古丁，對於神經系統的作用導致難以戒煙。那麼吸煙...
2014-08-26 -
家長生活中培養小男子漢的秘笈
3歲如何決定了男孩的一生?就在於我們能否在寶寶的這個年齡段充分挖掘他的天性。推薦給您一些通用的培養法則了： 1.為兒子創造當“保護神”的機會 比如有位媽媽，下班回到家，坐在沙發上，輕輕地對兒子...
2012-06-04 -
女人冬季中不再冷的秘笈
冬季中許多女性就會變成“冷血動物”，變的手腳冰冷且容易所冷。而這樣一種現象的出現是為什麼呢，為什麼女性會出現這樣的現象，且它的出現有沒有什麼方法可以讓這一症狀得到改善的呢？ 寒冬季節，很多女性...
2010-11-01 -
女性排毒瘦腹的妙招
1、早上空腹喝水法 便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢。一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作...
2014-12-27 -
女性產後瘦小腹的秘密絕招
缺乏運動者及午餐後便坐著工作的人，其腹部很容易出現贅肉且會消化不良，特別是產後的媽媽，一不小心就會引起腹部的變形。下面小編介紹幾招讓小腹平坦的秘訣。 （1）食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半...
2011-05-31 -
減肥小妙招 助你瘦身成功的秘笈
很多人都你會有過這樣的體驗，當一頓美食放在你面前時候，想動又不敢動，看著美味口可的食物，在看看自己身上的贅肉，最後只能忍氣吞聲，咽下一口吐沫。這無非就是人生最通過的事情可。今天小編給愛吃的MM帶...
2014-08-20 -
白領熬夜祛斑亮膚的秘笈
一、臉色暗沉 出現色斑 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時...
2013-09-27 -
利用牛奶清腸2天瘦腹的有效方法
女性減肥最重要的是要排毒，要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來哦。是不是很誘惑啊？趕快來試試吧...
2011-08-29 -
上班族女性最快瘦腹的方法
大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液迴圈不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺脫這種困境呢？下面小編教你最快最有效的...
2015-09-18 -
瘦腹的運動有哪些呢？
說到減肥的話題很多人都會特別有興趣，不管是吃減肥產品還是通過運動減肥。很多人可能覺得減肥不僅是很痛苦的事情也是比較難做到的事情。其實想要瘦肚子只是減肥中比較艱難的一部分，但是並不是沒有方法可以做到...
2015-10-28 -
日常預防小兒肺炎的秘笈
在我們的肉眼看不見的許多地方，藏著許許多多的微生物，也許會對免疫力弱的寶寶的身體健康有所危害，我們常常說的“病從口入”也是這麼一回事，不是麼?特別是在孩子患肺炎期間，抵抗力較差，更需要注意居家的...
2011-03-09
