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【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲,肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤,到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快,肌膚逐步衰老,身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態,就快來看看這1...
2017-02-13 -
足療偏方治足皸裂的秘密
編者按:每個人的體質都是不同的,很多體質差的人會給自己帶來很多的困擾,或者說一些不愛護自己身體的朋友,身體真的是受不了,多做足療能幫助你緩解身體上的負擔。 解密足療治療失眠足皸裂的配方 治療...
2012-08-08 -
孕婦產前抑鬱了怎麼辦 5大秘笈有效治療
產前抑鬱症是近年來高發的一種孕期心理疾病,給無數的孕婦造成苦不堪言的痛苦。當前針對產前抑鬱症的治療主要採用的是藥物和傳統的心理治療,然而藥物治療卻又會對孕婦造成巨大的心理壓力,擔心對胎兒的發育造成...
2017-01-07 -
怎樣快速減腹部贅肉 瘦腹部的方法
腹部一般是我們身體上面最容易長贅肉的地方,對於這種情況我們應該怎麼辦呢,其實方法有很多種的,減腹部贅肉的方法也有很多的,如何快速減腹部贅肉呢?其實方法很簡單的我們可以試試的哦。 很多人都想擁有迷...
2017-02-13 -
胸部瑜伽5招 魔鬼身材秘笈
第1式 外側畫圈 smart tips: 做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的範圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 step 1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向...
2017-02-17 -
刮痧減肥之瘦腹
經常加班,久坐,腰腹容易發胖,而且還容易患上便秘。長期排毒不暢,更直接影響到膚質和膚色。採用腹部刮痧,可以有效刺激腸道蠕動,促進腹部血液迴圈,促進腸胃動力,有效改善消化系統機能,進而改善便秘的苦惱,...
2017-02-17 -
寶寶挑衣秘笈
1、看一看 淺色、素色為宜 為寶寶選購衣服時儘量選擇顏色淺的、色澤柔和的、不含螢光成分的衣物,如乳白、淺粉等。淺色衣物不易掉色,對寶寶皮膚的影響較小。顏色上以淡色、素色為宜,不要購買色彩過於鮮豔的...
2017-02-17 -
治療支氣管哮喘的秘方
支氣管哮喘對於這種疾病我們應該並不陌生,因為我們每天都見識到很多人都有這種疾病的,因為這種疾病不太好根治,容易反復的發作,下面就讓小編給大家介紹一些偏方,幫助治療支氣管哮喘。 支氣管哮喘是一種多...
2017-01-03 -
三大護眼秘笈告別護眼誤區
方法步驟: 01 把面霜當做眼霜用 女人如何遠離護眼的誤區,這就是需要我們掌握一些告別護眼誤區的技巧。你喜歡畫眼妝嗎?很多年輕的女性不知道眼霜到底何時用才好,所以女人對面霜,眼霜,你能分清這兩種霜...
2015-05-08 -
戀愛秘笈 5個方法讓你告別不安
在這個自由戀愛的時代,愛情從來都是百轉千回的事情。就算彼此相愛好不容易牽手在一起,也並不意味著就是幸福的終點站。因為在當下,就連離婚的事早已不是新聞。一般來說,女性都有對於目前的戀愛感到不安和動搖...
2016-12-12 -
老年人快樂的秘訣:心態好
精神心理科范學勝教授說:“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安,學會知足常樂。如此方能心理健康,晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性,也降低了他們...
2009-09-23 -
駕駛人善用催眠食物10大秘笈
俗話說:“有利便有弊。”任何事物的利弊都是共存的。催眠食物對駕駛人也是如此,要看到它的兩面性。如果出車前食用,它就是危險食物;如果收車後食用,它就是“黃金”食物,對休息是極有幫助的。無論怎麼說,駕...
2017-02-17 -
駕駛人防治油料危害10大秘笈
俗話說:“近朱者赤,近墨者黑。”看來客觀環境對人有很大影響。駕駛人在開車養車時,免不了與油料打交道,因而容易引起皮膚病和相關疾病,這不僅危害著駕駛人的身心健康,而且影響著安全行車。不過,只要駕駛人...
2017-02-17 -
駕駛人防治振動和雜訊10大秘笈
俗話說:“馬車越空,雜訊越大。”說的是因為道路不平,馬車上下振動產生雜訊。當然,汽車跟馬車有所不同,但相同的是它們的駕駛人都會接觸到對人體造成危害的雜訊和振動。雜訊和振動不僅引起駕駛人心理反應,也...
2017-02-17 -
上班族久坐不動的瘦腹秘笈
都市上班族大部分時間都在椅子上、電腦前辦公,長時間的久坐不動,很容易導致腹部脂肪的堆積,為了幫助大家擺脫小肚腩,下面小編給大家介紹幾種方法,趕緊一起來看下吧。 上班族久坐不動的瘦腹秘笈: 1...
2015-12-03 -
瘦腹運動 有趣的瘦腹秘笈
是不是每次看到那些纖細美腰的女子,你就心中羡慕呢?其實並不需要羡慕別人,因為你也可以做到的,小編可以帶領你一起把肥肥的腹部輕鬆的瘦成小蠻腰。下面就跟著小編看看吧! 瘦腹運動 1. 兩臂橫向大...
2014-03-14 -
OL打造完美身材 5大瘦腹秘笈你掌握了嗎
瘦腹法一:家務瘦腹法 適合OL類型:愛吃少動型 具體法則:對於只喜歡吃不願意動的OL來說,想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品,多做一些重家務。因為本來就很少運動,所...
2011-11-03 -
柳岩豐胸秘笈 揭開二度發育的秘密
柳岩的胸部一直都是受到不少網友的關注。究竟柳岩豐胸秘笈是什麼呢?如何才能像柳岩那樣擁有迷人的“胸器”呢?其實擁有大家眼中羡慕的胸部,首先得瞭解自己,只有對自己體態和胸部的優缺點清楚了,才能懂得利用內...
2014-07-26 -
瘦腹運動 拉丁舞是瘦身減腹的首選健身運動
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。對於想要瘦小腹的朋友們來說更是效果超加的不二選擇。 倫巴舞姿:渾身飆汗...
2016-04-29