-
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難，想壓卻壓不下去，有毅力的人壓下去了，卻往往動作不對，壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
洗澡加按摩瘦腿效果佳，具體可採用這些方法
對於想要瘦腿的男性來說，其在平時洗澡的時候如果稍加按摩，就可以起到瘦腿的作用，下面本文就將具體的方法介紹給大家。 按摩+淋浴瘦腿效果更顯著 按摩腿部能夠幫腿部在舒緩的狀態下適量“運動”，疏通因為久...
2016-09-29 -
瘦小腿不難辦 按摩瘦腿兩部曲
想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，並且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習，可以加快身體的血液迴圈，減輕深層肌肉的負擔，在保持體態勻稱的...
2016-03-16 -
腿粗如何瘦腿最快 運動+按摩
夏天到來，大象腿、蘿蔔腿卻讓你肥胖的你於短褲、迷你裙無緣，因為想法設法的尋找瘦腿的方式，除了合理飲食之外，按摩運動可以實現你的這個要求，每天按一按，讓你輕鬆告別大粗腿。 一、瘦腿穴位按壓法 1：敲...
2015-05-11 -
七淋巴按摩瘦腿法
淋巴液因為重力的關係，容易堆積在下半身，所以按摩以下往上為原則。腳底、腳踝、小腿、膝蓋、大腿，“由下往上”向上按摩。腳踝、膝蓋後側、大腿根部都是特別容易堆積淋巴液的地方，就算不想刻意按摩，只要輕...
2011-04-25 -
7步淋巴按摩瘦腿法 輕鬆塑美腿
淋巴液因為重力的關係，容易堆積在下半身，所以按摩以下往上為原則。腳底、腳踝、小腿、膝蓋、大腿，“由下往上”向上按摩。腳踝、膝蓋後側、大腿根部都是特別容易堆積淋巴液的地方，就算不想刻意按摩，只要輕...
2011-05-18 -
快速瘦腿的方法 四種按摩瘦腿方法你都造嗎
由於現在社會上瘦腿的方式太多，也太雜，從而導致很多人無法堅持使用一種瘦腿方法，所以真正瘦腿成功的人卻沒有多少。但是今天小編介紹的這種瘦腿方法卻是最快速也最有效的方法，希望大家可以喜歡。 快速...
2014-08-07 -
瘦腿的幾個穴位按摩方法
在瘦腿的時候大多數的人都是會選擇通過穴位按摩的方式來得到瘦腿的效果，在瘦腿的時候有很多人雖然說知道按摩穴位的好處，但是就是不知道按摩穴位的時候到底該用哪些方法，在什麼部位來按摩，所以說就無法讓按摩...
2015-11-22 -
泡澡按摩 促代謝消水腫快速瘦腿
在這個秋涼的季節裡，愛美網小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進...
2011-08-29 -
按摩穴位瘦腿的方法有哪些？
按摩穴位瘦腿的方法有哪些？按摩穴位瘦腿是近幾年來受到人們廣大歡迎的一種減肥方法，但是往往對於普通人來說，並不能夠具體地瞭解按摩哪些穴位才可以起到一個瘦腿的作用，按摩穴位瘦腿一定要掌握精確的穴位才能...
2015-07-11 -
有哪些按摩瘦腿方法
專家指出大家可以通過按摩來讓你在短期內就能達到一個比較好的瘦腿效果。 那麼就來看看應該怎麼做吧！ 小腿按摩術的重點 1、感覺有點痛但是非常舒服，這種力度是剛剛好的。剛開始時不要過分勉強，可...
2012-06-05 -
乳液+刮痧+按摩簡單步驟 四天能快速瘦腿
刮痧+按摩 四天快速瘦腿 工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整只腳塗上乳液拉。 2、當然要塗上一層...
2012-02-06 -
瘦腿的中醫自我按摩方法
方法為：雙手放鬆交叉，呈半球狀，兩掌根抵住雙側大橫穴(肚臍旁一橫掌，兩邊各一);雙小指抵住關元穴(肚臍下四橫指); 雙拇指抵住中脘穴(肚臍上一橫掌);輕輕下壓腹部，做上下小幅度、快速度(每分鐘...
2012-10-26 -
中醫怎麼按摩瘦腿方法
中醫建議採用中醫推拿按摩，小腿、大腿同時瘦。 瘦小腿中醫按摩方法 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上一直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重複10次，然後換右腿進行。 2.雙手握著小腿腳踝處...
2012-06-23 -
想瘦腿就試試中醫按摩減肥法
有要到夏天了，愛美的女生們都準備穿起了短裙，但是露在外面的小粗腿讓人自卑怎麼辦。大腿怎麼減肥呢？小編今天就和大家分享按摩瘦大腿的方法，趕緊學起來。 瘦腿的方法 大腿內側減肥操 第1招：左手舉高，腰...
2017-04-15 -
刮痧按摩可以瘦腿
到了夏天了，穿著短褲，短裙優先瘦MM們的喜愛，而還有好多的姐妹因為腿粗而困擾這，看著漂亮的衣服只能眼饞，現在告訴這些姐妹們刮痧按摩可以瘦腿。怎麼才能健康有效的減瘦腿呢?工具只有這三樣，乳液、瘦...
2013-08-08 -
六種減肚子飲食秘訣，快速瘦腿，滾輪棒按摩有奇效！
很多人喜歡牛仔褲，但是穿緊身牛仔褲很費勁。由於小肚腩的原因，經常拉不上褲子，很多人因此感到煩惱。如果遇到這種情況，心裡肯定超想把肚子的肥肉減掉。 想減掉肚子的肥肉，你一定要先瞭解一下它是如何產生...
2017-06-26 -
按摩瘦腿兩部曲 專減大腿贅肉
下半身肥胖的女生幾乎都是長期坐著的上班族，那麼沒有時間去鍛煉的你，該怎麼樣去改善這個問題呢？其實你可以在家做一些簡單的運動，減肥效果也是非常顯著的哦。瘦腿日常保健1、下班搭地鐵公交時踮腳站吧下班的時...
2017-09-02 -
精油按摩瘦腿法 打造女性魅力無限修長腿形
每個女性朋友都想有一雙修長的腿，所以在腿上稍有一點點贅肉時，就會想各種方法瘦腿。下面就為大家介紹關於使用精油按摩腿部的減肥方法，打造女性魅力無限的修長腿形。 瘦腿精油的功效： 可以幫助腿部脂肪燃燒，...
2016-04-28
