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夏季犯困怎麼辦 推薦7款美食為您提提神
夏季氣溫高上班族吃什麼提神解乏1香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能,但它不能在體內儲存很多時間,人在劇烈運動後,...
2014-05-09 -
做什麼運動瘦臉呢
現在許多人的物質生活從各個方面都得到了很大的提高,但是負面影響也不少,比如肥胖問題,兒現在還有部分肥胖的問題,比如有的人臉胖,有的人腿胖,有的人肚子胖,無論是哪裡胖都讓人很困擾。臉部胖給人的直觀感...
2015-12-21 -
提神醒腦的七色瑜伽
A、上班準備,提神醒腦的練習 1.椰樹式,兩腳距離同肩寬,吸氣兩手上舉,五指儘量張開,腳跟離地,眼睛看上方,保持5個呼吸時間後呼氣放鬆。 2.交替呼吸法。簡易坐姿,右手食指中指放在額頭,拇指...
2013-02-03 -
4個瘦臉法解決大臉問題
編者按:小臉一直是每個美眉都想要的,然而瘦臉的方法卻有很多種,找到一個合適自己的才是最好的瘦臉方法,下面就讓我們來看看瘦臉的方法有哪些吧? 大臉原因有三 大臉原因1、脂肪: 身體的肥胖不僅...
2012-11-22 -
春困怎麼辦 四妙招助你提神醒腦
緩解春困的養生方法1生活規律不熬夜 睡眠可以養肝血,睡眠不好會造成肝血不足,不光給人帶來情緒上的變化,可能還會出現神經系統、消化系統、代謝系統等很多方面的問題。睡眠很重要,熬夜對大腦、神經系統、肝臟...
2015-02-27 -
上班精神不振 3個小動作提神
當今的白領一族,上班學習,培訓考核,世大的壓力,令身心疲勞不已,但是面對高要求的工作,如何才能解決自己身體的疲憊,使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你工作...
2016-07-13 -
大餅臉很難看 中醫推薦按摩瘦臉法
“總是變化髮型,想的是把自己的大臉遮住,這樣可以讓自信多一點!”美眉都想擁有巴掌大的小臉,可現實卻很殘酷。臉部缺少運動,咬肌發達,再加上攝入過多的水分和鹽分,很容易導致臉部發胖。那麼,怎樣才能有...
2016-07-18 -
一周瘦臉食譜 告別大餅臉
導讀:隨著夏季的尾聲秋味兒越來越濃了,單薄的夏裝也慢慢的換上了秋衣,圓圓的臉蛋在衣服的襯托下更突出了,MM們對著這樣的效果是否有苦難言?瘦臉的招數嘗試了很多,但卻總是效果不明顯。四季養生網小編為大...
2017-03-04 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節,很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象,昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病,困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
夏季打盹犯困吃食物來提神
有人說夏季午後最容易犯困了,尤其是白領人群,提不起精神,總是要睡著,這樣下來會大大降低工作效率,為了解乏,該如何解乏提神呢? 1、薄荷 薄荷屬於香草的一種,散發出淡淡的清香的味道,在炎熱的夏季...
2016-07-19 -
效果最好的六款瘦臉餐單 吃出迷人瓜子臉
六款最好的瘦臉餐單1苦瓜瘦肉湯苦瓜瘦肉湯或許大家已經司空見慣了,可是你們是否知道苦瓜還有去脂之效呢?材料:豬瘦肉250克,精鹽適量,苦瓜400克,牛肉適量。做法:1將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊。...
2016-04-29 -
瘦臉瑜伽_怎麼做瘦臉瑜伽效果好
養生之道網:怎麼做瘦臉瑜伽?在女人的審美國度裡,v臉才是王道,大餅臉很不受待見,其實不少人的臉大主要是因為腫且缺乏運動,那麼怎麼讓臉變小呢?瘦臉瑜伽可以幫你忙!下面養生之道網為您介紹怎麼做瘦臉瑜伽,...
2015-11-19 -
按摩臉部真的能瘦臉嗎
一、按摩臉部真的能瘦臉嗎二、按摩臉部的方法三、按摩臉部的好處按摩臉部真的能瘦臉嗎1、有資料表明,由於軟骨是由肌肉支撐,所以由軟骨組成的鼻子容易因為重力的影響而衰老變長,有些人也可能變歪。為了保持挺直...
2016-09-15 -
怎樣按摩臉部瘦臉
一、 怎樣按摩臉部瘦臉二、按摩臉部瘦臉的注意事項三、按摩臉部的好處怎樣按摩臉部瘦臉1、將臉部洗淨塗完收縮水後,可以適量的塗上護膚品,注意順著肌膚紋理塗抹,從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分,分別往兩...
2016-09-10 -
按摩臉部多久能瘦臉嗎
一、按摩臉部多久能瘦臉嗎二、按摩3個穴位輕鬆瘦臉三、五步按摩瘦臉手法推薦四、瘦臉的幾個高效方法按摩臉部多久能瘦臉嗎1、臉部的肥胖往往是由於代謝不良而造成水腫、脂肪的堆積,針對代謝不良型的臉部肥胖、可...
2016-09-09 -
講究喝咖啡 既提神醒腦又健康
咖啡的提神功效不言而喻,但也會有失准的時候。過度或不時宜的飲用咖啡不但不能提神,還會有損健康。那麼,究竟要什麼時間段喝咖啡才是對身體最好的呢?別著急,下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 喝咖...
2012-09-28 -
拒絕嬰兒肥 想瘦臉怎麼吃
胖嘟嘟的臉龐是愛美女性最大的煩惱之一,怎麼樣才能瘦到“巴掌大”的臉呢?在這裡,小編為大家介紹幾種食物和食譜,幫助你有效瘦臉。想要瘦臉的女性朋友們千萬別錯過了。 女性瘦臉吃什麼 木瓜:提起木瓜,...
2016-05-28 -
減肥新招式 刮痧瘦臉法
導讀:姐妹們有沒有發現拍照的時候小臉的MM總是佔便宜?巴掌大的小臉笑靨如花,而你卻是佔據著半個鏡頭的大餅臉?與其對著自己的大餅臉愁眉苦臉的,不如試試最新的時尚刮痧瘦臉大法吧! 刮痧瘦臉方...
2017-03-05 -
如何瘦臉 瘦臉食譜成就小V臉
1、紅豆芋頭湯 我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。 而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富,能夠產生飽脹感,有利...
2016-03-16 -
兩款美食讓你瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢? 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,...
2016-06-27