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經絡養生如何正確按摩、按壓穴位
經絡、穴位是中醫重要的保健事項，很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。其中，在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位，按摩對了能起到養生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康，針對如何按摩按壓穴位，專...
2017-02-17 -
驚！經常按摩手背可緩解老年斑
專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液迴圈，以促進色素排出。 主要做法是：兩手手掌互相搓擦，充分暖熱後，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至...
2009-09-04 -
注意：按摩椅切勿超過20分鐘
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時，其實這是不科學的。 專家介紹，按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的...
2009-08-19 -
口述：和我妹妹在床上相互按摩經驗
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
小兒腹瀉如何按摩止瀉
有的時候寶寶發生了腹瀉以後媽媽擔心孩子小給孩子吃藥對孩子不好，這個時候我們不妨嘗試用按摩的方法來幫助孩子緩解腹瀉的現象，下面我們不妨來瞭解一下。 治療小兒腹瀉的按摩方法 1、按摩的方法 第...
2016-12-31 -
精油按摩臉部好不好
一、精油按摩臉部好不好二、精油與護膚品的正確使用順序三、不能使用精油的人群精油按摩臉部好不好1、精油按摩臉部好嗎精油不是萬能的,但它是有效的!有人說精油類的產品就是沒用,或者是不科學的。必須要說一句...
2017-01-08 -
冬季減肥瘦身方法
一、冬季減肥瘦身方法1. 冬季減肥瘦身方法有曬太陽2. 冬季減肥瘦身方法有提高蛋白質的攝入比例3. 冬季減肥瘦身方法有少食多餐二、冬天減肥注意事項1. 冬天減肥注意事項有多動、能站不要坐2. 冬天減...
2017-01-04 -
美容按摩緊致肌膚 隨時隨地做臉部SPA
編者按：按摩美容現在越來越受到MM們的青睞很多MM把按摩美容當做了每天必做運動，按摩美容是一個“大工程”很多MM都堅持不了而放棄了。按摩美容為什麼那麼受MM們的青睞呢? 美容按摩手法——面部活...
2013-01-10 -
10種食物吃多惹胃病食療 按摩保
方法步驟： 01 十大傷胃“危險分子”1、薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人...
2014-10-10 -
男人常吃三種肉 減肥瘦身不是夢
男人對肉食的青睞一點都不亞於大自然的那些食肉動物，人們常說男人發胖的根源就是肉吃多了。相信沒有男人能夠忍受體重計上不斷升高的數字吧，所以減肥也成了男人越來越關注的話題。男人發胖的根源就是肉吃多了...
2015-10-29 -
懶人養腎有懶招8種按摩法輕鬆養腎
方法步驟： 01 溫腎法 將雙手搓至手心發熱，分開放置於腰部，手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次，這樣能夠起到起到溫補命門、健腎納氣的作用。 02...
2014-09-28 -
男人該怎樣通過按摩來補腎？
方法步驟： 01 多刺激湧泉穴。湧泉穴被醫學界人士稱為腎的泉眼。這個穴位位於腳心稍微靠上在第三腳趾下方約3釐米處。男性朋友在臨睡前按摩一下這個穴位可以起到補腎的作用。 02 多按摩腰部。...
2014-10-31 -
怎樣才能瘦身 男人快速瘦身有訣竅
生活條件提高了，飲食水準也是跟著水漲船高，與此同時男士朋友的身材也開始走樣變形，肥胖的趨勢是越來越明顯。那麼男人怎樣才能瘦身呢?有什麼特別有效瘦身的方法呢?又有哪些瘦身小竅門能幫助我們呢?不要著...
2016-03-11 -
怎樣健康瘦身 男人要瘦身也要瘦的健康
隨著生活水準的不斷提高，很多男士朋友對自己的要求也不是那麼嚴格了，身材也是逐漸飽滿了起來。那麼男人該怎樣健康瘦身呢?有什麼快速瘦身的方法呢?平時生活中又有什麼瘦身食譜可以幫助我們瘦身呢?不要著急...
2016-01-26 -
如何瘦身 男人想瘦身就要多吃燕麥片
現在很多男士朋友都頂著個大肚子，這不僅僅是影響了男人的形象，更加重要的是對身體健康也是有很大的傷害，那麼男人應該如何瘦身呢?有什麼好的瘦身方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男...
2016-04-22 -
怎麼減肥 男人如何減肥瘦身效果好
現在走在街上隨處可見頂著“大肚腩”的朋友，很多男士朋友已經到了不減肥不行的地步，那麼男人應該怎樣減肥呢?有什麼好的減肥方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人應該如何快速減肥吧...
2016-05-03 -
怎樣可以瘦身 “瘦男子”的成功秘笈
生活條件越來越好，很多男士朋友在享受生活的同時也被肥胖所困擾，肥胖已經成為男人不得不解決的一道難題。那麼男人怎樣可以瘦身成功呢?有什麼好的瘦身減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，趕緊跟著小編一起去...
2016-03-03 -
肩部按摩器 選擇肩部按摩器的四大理由
現在許多的男性朋友們都承受著巨大的壓力，不僅是來自工作中的，還有生活的壓力也隨之而來!那麼男士有沒有什麼放鬆的方法呢，其實可以選擇一款適合自己的按摩器來緩解疲勞哦!許多辦公白領男性都有頸肩痛的困...
2014-10-31 -
男士頸椎按摩器的使用方法
編者按：人的身體呈現累的狀態的時候，除了用手部按摩法，你學會借助按摩器來緩解身體的疼痛嗎?下面一起看下男士按摩用品——頸椎按摩器的使用方法和注意事項。 步驟/方法 1檢查按摩器的導線、插頭、...
2012-09-20 -
男性健康養生 按摩椅的作用全解析
一把椅子就能夠輕鬆的讓我們享受到按摩的好處，這就是按摩椅的魅力所在。在現代，越來越多的男性會選擇購買按摩椅作為自己健康養生的一種方法，那麼什麼樣的按摩椅才比較好呢?按摩椅的作用都有哪些呢?下面就...
2014-10-23
