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春節後減肥需調整飲食 節後瘦身謹防7個誤區
春節已經結束了,大家又開始重新投入到工作崗位中,有句話說的好“每逢春節胖三斤”,愛美的你是否也在因為多餘脂肪而煩惱呢?下面幫大家打造一份春節後快速減肥計畫,讓你迅速甩掉多餘脂肪! 結束春節還想任由...
2017-03-10 -
產後速效瘦身首選苦瓜 切莫進入8大誤區
產後瘦身對於新媽媽來講,是一個巨大的工程,那麼產後瘦身有哪些好方法呢?又有哪些需要注意的事項呢?產後速效瘦身首選苦瓜的原因:1、熱量超低,還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,比減肥美眉最喜...
2015-08-24 -
減肥瘦身的誤區你知道嗎
生活中,很多人對於自己的形象還是非常在乎的。由於受到很多因素的影響,一些人的體質由於長期缺乏鍛煉,從而導致身體肥胖現象的出現。所以如何科學的進行減肥,便成為了很多人都非常關心的一個問題。那麼,減肥...
2015-12-17 -
要走出飲食瘦身的誤區
節食減肥越減越肥?看看這些飲食瘦身誤區你犯了幾個?現在就來為你揭開它們的真面目。 誤區:一天三頓吃蘋果和優酪乳,三天下來體重肯定有所下降。所以,盡可以吃水果減肥。 真面目:別以為水果都是低熱...
2010-09-28 -
生理期減肥新主張 走出誤區科學正確瘦身
很多mm都知道,根據經期週期來減肥,往往事半功倍。有人就因此提出了“月經週期減肥法”,把生理週期分成“瘦身福利期”、“瘦身超速期”、“瘦身平快期”以及“瘦身平緩期”。但是,我們對於這四個週期的理解真...
2013-05-10 -
女生瘦身容易產生的誤區
研究人員推薦的最佳飲食包括適量脂肪、多吃水果、蔬菜和乳製品。身材對於女性的重要性不言而喻,窈窕的身姿是女人最重要的資本之一,因此,對於女性來說,是一生的功課。可是,錯誤的認識與不科學、不合理的飲...
2010-10-08 -
帶你走出瘦身減肥的飲食八誤區
瘦身減肥,飲食是非常重要,正確的飲食方法會讓你瘦身成功,可減飲食是減肥中極為重要的一環,飲食控制絕對不可以忽略!但如果是無效的飲食減肥法,只會讓你越減越肥!下面我們來看看常見的8種錯誤飲食減肥法:...
2011-03-01 -
素食瘦身6大誤區 長期吃素或致貧血
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜,其實,素食並非適合所有人,更不一定代表著健康。在你成為素食族之前,你最好聽聽營養師的建議。 誤區一:長期吃素更健康 對於大多...
2010-10-10 -
警惕喝水減肥誤區 正確喝水才能瘦身
賈寶玉說“女人是水做的”,確實女人離不了水,而正確的飲水方式更可以減肥呢,錯誤的飲水方式會讓你“喝水都長肉”。那麼有哪些錯誤的飲水方法呢?飲水減肥誤區又有哪些? 對於減肥而言,水更是幫上了大...
2014-05-13 -
女士慢跑瘦身成功的誤區是什麼
很多女士都是想減肥的,但是又苦於沒有什麼好的方法瘦身。有一些女士選擇慢跑來瘦身的,但是我們都知道慢跑要想瘦身成功是需要一定時間的。當然要想瘦身成功的話,還是有一些誤區需要避免的。因此我們就要針對這...
2015-11-12 -
瘦身整形有哪些常見的誤區
有很多求美者在錯誤觀點的薰陶下,以為吸脂術是哪兒胖就可以吸哪兒。其實,吸脂術也有禁區,不得越雷池一步。為避免意外的發生,選擇吸脂術時求美者要在醫生的指導下做出決定。 經常看到廣告這樣吹捧吸脂減...
2012-10-11 -
運動誤區常見的五大健身誤解
我以前呢一直以為,健身就只要跑完步就可以了,所以呢,每天都堅持去操場,跑上兩圈,就這樣的堅持我堅持了好幾年,而且呢還是每天早晨起來就去。殊不知我這樣的運動方法不但沒有太大的效果,而且要在錯誤的道路...
2015-04-05 -
夏季減肥瘦身的誤區有哪些
夏季的到來,許多女性為身體的身材而發愁,迫切想減肥。只有用正確的方法才能達到減肥的目的,並保證身體的健康,以下為您糾正一些瘦身觀念的誤區。 1、吃辛辣食物可減肥 辛辣食物的功效並非如此之大...
2015-06-11 -
水果瘦身美容有什麼誤區
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。 偏方1:鳳梨的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎? ...
2012-06-05 -
產後瘦身減肥方法誤區
產後瘦身減肥方法有很多,但是不是每個都是科學的,下面小編要給大家介紹的三種產後瘦身減肥方法就不適合產後媽媽來使用哦,正打算減肥恢復身材的新媽咪們趕快瞭解一下吧!產後減肥有“三不宜” 1.哺乳期...
2011-05-20 -
醋和蜂蜜減肥法 避開瘦身2誤區
現在網上有很多關於白醋和蜂蜜的飲食減肥法,但它們真的對減肥有效嗎?下面小編就給大家具體分析分析白醋和蜂蜜的減肥常識,讓你避開它們的減肥誤區,瘦的更快。我們先來說說蜂蜜的減肥原理:大家都知道早上起床後...
2015-01-05 -
產後瘦身有哪些常見誤區
產後肥胖的媽咪為了產後瘦身盲目的走進了許許多多的減肥誤區!產後怎麼減肥最健康才是減重的最高境界!產後瘦身要謹記以下的減肥誤區,才能保證身體的健康,擁有一個健康美麗的身材! 產後瘦身五個誤區需注...
2012-09-11 -
減肥誤區是阻礙你瘦身的絆腳石
女人天生對美有著無比執著的追求,不能容忍身體部位的發福或是不夠纖細,但是在一些特定時期,女性朋友不可避免的會變胖,比如結婚生孩子。停經前後,月經期間,情緒不穩定時候,都是變胖的成長期,但是如果通過...
2013-07-02 -
小編帶你走出素食瘦身的誤區
關於吃素很多人都在認為是一個很神秘的事情,都不知道究竟該怎樣吃素?當今流行著很多關於吃素的傳言,到底是對還是錯呢?看小編帶你一個探底! 1、吃素食會沒勁兒 吃素食會沒勁兒?不用回顧太久遠,...
2013-04-04 -
瘦身減肥八大誤區
現在健身是人們都日漸重視的,參與健身的人也是越來越多了,很多人健身存在很多的誤區,你知道嗎?下麵小編將眾多誤區給各位呈現下: 誤區之一:男性只練器械、女性只去跳操房 專家提示:男性跳操、女...
2013-07-06