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白領養生必知補充營養4則+經期保健3招
據有關調查顯示，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。而很多女性在生理期的時候沒有注意調理身體，工作時長期坐在辦公室裡面對著電腦等電子儀器，身體容易虛弱生病。 對...
2012-12-07 -
女人經期能洗頭嗎？經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜...
2016-01-19 -
月經期保健食譜 健康美麗吃出來
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因為我們有保健的食譜和運動方法。飲食1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食...
2014-07-01 -
專家支招癲癇病的保健治療
在人們的印象中，癲癇是一種難治性疾病，專家提示，癲癇治療需要面對許多困難，但並非是絕症，只要抓住“三早” 、“兩堅持”，可以取得較好的預後。其中，“三早” 是指早預防、早診斷、早治療，而“兩堅持”則...
2017-03-09 -
防兒童癲癇 從孕期開始
“調查顯示，超過60%的癲癇患者是在兒童期發病，兒童是癲癇高發人群。”醫學院附屬醫院癲癇診療中心副主任、神經電生理中心主任副教授認為，預防兒童癲癇應從孕期開始。 首先，孕期尤其是孕期頭三個月，要遠離...
2017-03-09 -
更年期保健 更年期女性的養生食療方
更年期是每個女性經歷最嚴重的一個階段，由於身體內雌性激素分泌的減少，會使原本溫柔賢慧的女性變得脾氣暴躁，容易發脾氣。所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西，下面具體的介紹一下相關的食物：...
2016-10-28 -
女性更年期保健：女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀，這種情況常常讓女性朋友們很苦惱，經常導致夜間失眠，心情煩躁等，因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀，那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢? 根據...
2015-09-08 -
孕期保護牙齒少吃甜食 孕期刷牙莫入2大誤區
孕期如果孕媽媽不注重對牙齒的護理的話，那麼就有可能會引起口腔的一些疾病，嚴重的話還會影響到胎兒的健康。那麼在孕期如何做好口腔護理？孕期口腔護理：均衡營養要保持女性在懷孕後，會由於體內內分娩的變化，而...
2015-10-19 -
孕期保養皮膚這幾樣是關鍵 這些化妝品莫用
其實對於孕期媽咪來說，與其糾結怎樣畫出好氣色，不如多研究一下如何科學護膚，讓自己素顏也更美麗動人。那麼在孕期准媽媽要如何來護膚呢？孕期如何護膚：補水在任何時期都很關鍵其實無論哪個時期進行護膚，首先一...
2015-10-26 -
加強圍產期保健宣傳可預防產後抑鬱症
產後抑鬱症是指女性初為人母，由於生理和心理等多方面因素的綜合影響，引發的一種精神性異常症狀。積極進行調節和預防可有效降低產後抑鬱症的發病幾率。 1、及時進行心理溝通 女性生完寶寶後，由於生理和...
2012-12-19 -
女性更年期保健從四十開始
女性更年期保健從四十開始 現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十歲開始。女人四十，是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點，也是女性一生...
2011-06-09 -
學齡期保健原則
從入小學起（6—7歲）到青春期（女12歲，男13歲）開始之前稱學齡期（相當於小學學齡期）。 此期小兒體格生長仍穩步增長，除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水準。腦的形態已基本與成人...
2011-03-15 -
新生兒期保健原則
自出生後臍帶結紮時起至生後28天內，稱新生兒期。 這一時期小兒脫離母體開始獨立生活，內外環境發生巨大變化，但其生理調節和適應能力不夠成熟，易發生體溫不升、體重下降，各種疾病如產傷、窒息、溶血、...
2011-03-15 -
學齡前期保健原則
3周歲後（第4年）到入小學前（6—7歲）為學齡前期。 體格發育速度又減慢，達到穩步增長，而智慧發育更趨完善，求知欲強，能作較複雜的動作，學會照顧自己，語言和思維能力進一步發展。應根據這個時期...
2011-03-15 -
幼兒期保健原則
1周歲後到滿3周歲之前為幼兒期。 生長發育速度較前減慢，尤其在體格發育方面，活動範圍漸廣，接觸周圍事物增多，智慧發育較前突出，語言、思維和應人應物的能力增強，但識別危險的能力尚不足，故應注意防...
2011-03-15 -
嬰兒期保健原則
出生後到滿1周歲之前為嬰兒期，又稱乳兒期。 這個時期為小兒出生後生長發育最迅速的時期，因此需要攝入的熱量和營養素尤其是蛋白質特別高，如不能滿足，易引起營養缺乏。但此時消化吸收功能尚不夠完善，...
2011-03-15 -
女人更年期保健吃什麼蔬菜好呢
更年期的女人大多注重養生，特別是在飲食上都有自己的一套吃法。那麼，女人更年期保健適合吃什麼蔬菜呢？一起來瞭解下吧。 菠菜 性涼，味甘，具有養血止血，斂陽潤燥，開胃通腸的功效，適用於治療更年期...
2016-02-19 -
月經期保健 舒緩痛經的瑜伽動作
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。經期前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。冬季寒冷，讓一些女性的痛經會更加嚴重。 很多女性都會受...
2016-01-23 -
經期怎麼保健？女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期，除了要好好的休息外，在飲食方面更是需要注意營養，適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢？接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜，供大家參考。 一、山藥栗...
2016-03-29 -
糖尿病女性特殊期保健有側重
女性一生中要經歷經期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段，體內激素會發生變化，而這些改變會對血糖產生影響，而血糖升高或明顯波動，都會對身體健康和生活品質造成一定程度的損害。因此，做好女性糖尿病患...
2016-05-03
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2回答
癲癇病患者懷孕期間怎樣避免發作