產後抑鬱症是指女性初為人母， 由於生理和心理等多方面因素的綜合影響， 引發的一種精神性異常症狀。 積極進行調節和預防可有效降低產後抑鬱症的發病幾率。
1、及時進行心理溝通
女性生完寶寶後， 由於生理和心理等多方面的變化， 年輕媽媽們往往難以短時間適應， 很容易出現各種不良情緒， 如焦慮、緊張、自責、無助等， 此時需要家屬和朋友及時與其溝通， 使各種不良情緒能夠及時的得到排解和疏導， 防止其內心積壓過大的壓力而誘發產後抑鬱症。
懷孕期間，
加強圍產期保健宣傳可預防產後抑鬱症
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