香蒲, 為香蒲科多年生植物, 多生於沼澤河湖及淺水中, 以南方水鄉最多。 其根莖可入藥, 其花粉可入藥, 為藥食兩用食物。
蒲菜, 又名蒲芽、蒲兒根、蒲兒菜、蒲縇, 為香蒲的假莖。 本品性味甘、涼, 入脾、肺、肝經, 有清熱涼血, 利水消腫之功, 適用于孕婦勞熱, 胎動下血, 消渴, 口瘡, 熱痢, 淋病, 白帶, 水腫, 瘰癘等。 《隨息居飲食譜》言其“清熱, 養血, 消癰, 利咽喉, 通二便”。 《神農本草經》言其“主治五臟心下邪氣, 口中爛臭, 堅齒明目, 聰耳”。 《飲膳正要》言其“補中益氣, 和血脈”。
蒲黃, 《隨息居飲食譜》言其“其花中蕊屑, 名蒲黃, 細若金粉。 當欲開時,
蒲菜粥:蒲菜150克, 大米100克, 調味品適量。 將蒲菜洗淨, 切細備用。 大米淘淨, 加清水適量煮粥, 待熟時調入蒲菜、薑末、食鹽等, 再煮一二沸服食, 每日1劑。 可清熱和胃。 適用於中暑反胃, 妊娠嘔吐, 胎動不安等。
蒲黃粥:蒲黃10克, 大米100克, 白糖適量。 將蒲黃擇淨, 布包, 放入鍋中, 加清水適量,
蒲黃三七粥:蒲黃10克, 三七粉1克, 大米100克, 白糖適量。 將蒲黃擇淨, 布包, 放入鍋中, 加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎取汁, 加大米煮粥, 待粥熟時調入三七粉、白糖, 再煮一、二沸即成, 或將蒲黃3克研為細末, 待粥熟時與三七同調入粥中服食, 每日1劑, 連續3~5天。 可活血止痛。 適用於產後瘀痛, 惡露不淨, 痛經, 月經不調等。
三七蒲黃糊:三七粉、蒲黃各等量。 將上藥擇淨, 共研細末, 裝瓶備用。 使用時每次取藥末適量,