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家常菜：馬鈴薯的做法
馬鈴薯經常出現在餐桌上，而這一道道用馬鈴薯烹飪出來的美味佳餚又是如何做成的呢？說到馬鈴薯的做法，那可是花樣百出。接下來，微微健康網小編就來就來簡單的為大家介紹一些馬鈴薯的做法。 家常土豆餅 原料：...
2012-09-29 -
懷孕可以吃馬鈴薯全粉嗎？懷孕吃什麼比較好
一個最幸福的家庭莫過於健康，所以很多女性在懷孕之後就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面一起瞭解下馬鈴薯全粉懷孕期間能吃嗎？ 馬鈴薯全粉以新鮮馬鈴薯為原料，...
2016-11-28 -
馬鈴薯栽培技術
1、播前準備 深翻土地24釐米～25釐米，再整平。若播前墒情不足，應提前10天灌水補墒。 2、肥料配製 提前20天左右按每畝300千克～500千克廄肥均勻加入25千克～50千克碳酸氫銨在向陽處密封堆...
2017-03-07 -
馬鈴薯的六個烹飪小竅門
【導讀】馬鈴薯品種按用途分一般可分為：菜用型、澱粉加工型、油炸食品加工型，但是你知道馬鈴薯的六個烹飪小竅門嗎？下面就為你介紹馬鈴薯的六個烹飪小竅門。 馬鈴薯的六個烹飪小竅門 菜用型品種對澱粉含...
2015-04-26 -
吃紫馬鈴薯上火嗎？紫馬鈴薯的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃紫馬鈴薯會上火嗎？ 紫馬鈴薯的營養價值富含花青素，花青素除對致癌物質有抑制作用外，...
2016-12-20 -
馬鈴薯的做法 2種馬鈴薯創意吃法
馬鈴薯又稱地蛋、土豆，很多人都知道，馬鈴薯的做法有很多，常見的有炒土豆，炸土豆、薯片、炸土豆條等等，但是除了這些，馬鈴薯怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹一下馬鈴薯怎麼做好吃，大家可以參考下。 馬鈴...
2016-07-10 -
吃蒸馬鈴薯上火嗎？蒸馬鈴薯的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃蒸馬鈴薯會上火嗎？ 蒸馬鈴薯的營養價值馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，...
2016-12-20 -
吃烤馬鈴薯上火嗎？烤馬鈴薯的營養價值有哪些?
食物雖然能讓我們獲取營養，但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的，那麼吃烤馬鈴薯會上火嗎？ 烤馬鈴薯的營養價值馬鈴薯維他命c的含量高，它還含有鉀質，是香蕉含...
2016-12-20 -
吃馬鈴薯全粉上火嗎？馬鈴薯全粉的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃馬鈴薯全粉會上火嗎？ 馬鈴薯全粉的營養價值1.健胃消食 馬鈴薯全粉中含有豐富蛋白質和澱粉，...
2016-12-20 -
馬鈴薯的營養和價值
【導讀】馬鈴薯的營養和價值中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹 作痛、大便不暢的患者效果顯著”.現代研究證明，馬鈴薯對調解消...
2014-12-12 -
春季養生不可或缺的馬鈴薯
“春氣之應，養生之道也”。說起春季養生，除了加強運動鍛煉、保持樂觀情緒、防寒保暖外，最基本、最重要莫過於營養均衡的飲食補充了。常言道，民以食為天，所以春季來臨結合自身條件、健康狀況，將合理、科學地...
2017-03-09 -
宵夜吃煮馬鈴薯助於瘦身 教你巧吃宵夜
熬夜一族或者是晚上加班工作的白領都會有吃夜宵的習慣。你知道宵夜吃什麼好嗎？要知道在深夜吃東西是有講究的，科學的吃夜宵才不會傷害到身體健康哦。今天，小編就來為大家介紹夜宵應該怎麼吃吧。夜宵吃什麼好馬鈴...
2015-05-16 -
如何正確吃馬鈴薯 什麼人不能吃
忌連皮吃 馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質，人體若攝入大量這一物質，會引起急性中毒。這種有毒物質，多集中在其皮裡，紅皮或紫皮多於黃皮，光照使皮色變青者又隨著色深而增多，因此食用時一定要去皮，特別是...
2017-03-09 -
馬鈴薯的幾種營養健康做法
100g馬鈴薯中所含的營養成分：熱量66～113J，鈣11～60mg，磷15～68mg，鐵0.4～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黃素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。...
2012-11-21 -
食用馬鈴薯禁忌
馬鈴薯又名土豆、洋芋，冬天是人們餐桌上的常客。其營養價值很高，被譽為人類的“第二麵包”，並有“地下蘋果”之稱，是冬季食補食養佳蔬。然而，冬天食用時，人們要格外注意以下事項，謹防中毒等意外。 忌連皮...
2017-03-09 -
忌食長芽的馬鈴薯
馬鈴薯又名土豆、洋芋，是人們餐桌上熟悉的主角。它營養豐富、味美可口，炒煮烹炸皆宜。由於它含有大量澱粉，常被人們加工成澱粉、粉絲、丸子、薯條等多種食品。 馬鈴薯在許多國家均受歡迎，前蘇聯人民喜歡與牛...
2017-03-10 -
糖尿病人能吃馬鈴薯嗎
要想知道糖尿病人能不能吃馬鈴薯，首先要知道馬鈴薯，馬鈴薯又名土豆，馬鈴薯是一年生草本植物，馬鈴薯一年可以播種兩次，當春天北方地區剛剛回暖的時候，就可以播種馬鈴薯，上一年留的馬鈴薯到了來年在自然環境...
2014-08-19 -
常吃馬鈴薯 患中風危險減少
鉀在人體中主要分佈在細胞內，維持著細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉正常的興奮性，調節心腦血管的正常收縮功能，具有抗動脈硬化，防止心腦血管疾病的功能。馬鈴薯還有降血壓的成分，能阻斷血...
2010-07-13 -
便秘能吃馬鈴薯嗎
在生活中有太多的人受到便秘問題的困擾，已經嚴重的影響到了自己的生活還有工作，而且長期如此的話給自己的健康也會帶來很多威脅，所以說便秘絕對是不能夠忽略的一個問題，那麼你知道便秘患者是否可以吃馬鈴薯嗎...
2014-08-19 -
高血壓能吃馬鈴薯嗎
馬鈴薯是我們日常生活中非常普遍的一種食材之一，馬鈴薯不但營養豐富而且含有人體所需的各種維生素，馬鈴薯食用方法也很多，不同的製作方法能做出不同的風味。馬鈴薯可以說是老少皆宜的一款食材。那麼高血壓患者...
2014-08-20
