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夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
竹筍米粥
【處方】鮮竹筍的功效與作用1個 粳米的功效與作用100克【制法】將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。【功能主治】清肺除熱,兼能利濕。適用於糖尿病及久瀉、久痢、脫肛等症。【用法用量】每日服2次。【摘錄】...
2017-02-17 -
痛經,您可以選擇小米粥進行調理
方法步驟: 01 月經前,不要吃與涼的有關的任何東西,偏寒的食物也少吃,而且要多喝熱水、做好腹部保暖,最好用薑水泡腳。 02 如果不注意吃了涼的東西,記住一定要喝熱水,或者用暖水袋(電熱寶)一...
2014-11-07 -
鰱魚小米粥(婦科產後缺乳)
【來源】民間方 【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克 【製作】先煮小米,待水沸開時,將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮,至熟。 【用法】空腹吃魚喝粥。 【功效】通經下乳。適用於產後乳少。
2011-04-01 -
大米粥健康養生健脾腎
粥,自古以來就是健康養生的首選,種植水稻的土地多為黑土,按照易理來看,黑土地恰得先天坤土之氣,同進,水稻生長的過程中需要大量的水,又得坎水之精,所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中,脾屬...
2011-04-04 -
寶寶腸胃不好的原因分析 多喝小米粥調理腸胃
嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善,易發生腸胃不適,導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面:寶寶腸胃不好的原因(1)飲食不當。寶寶的飲食不規律,父母或長...
2016-09-24 -
黨參蛤蚧糯米粥補腎溫肺防治哮喘
哮喘是種常見的呼吸系統疾病,令病人及家屬痛苦 不已。蛤蚧粥治療哮喘效果好,做法如下:成年蛤蚧1只,黨參30克,糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上,炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末,再加 適量蜜...
2011-05-15 -
山藥糯米粥可防治小兒秋季腹瀉
小兒腹瀉是一種常見的消化系統疾病,一年四季均可發生,尤其好發於秋季。小兒消化系統發育尚未完全成熟,脾氣不足,抵抗力弱,又經過了一個炎熱的夏季,而小兒多數愛貪涼而過食冷飲,使本來就虛弱的脾胃進一步受損...
2017-02-18 -
寶寶喝白米粥小心喝出腸胃病
一碗香噴噴的白米粥,是媽媽們最愛給寶寶做的主食之一。白米不僅可以為寶寶提供豐富B族維生素,補充寶寶所需營養素,還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。然而,再平凡不過的白...
2012-07-09 -
黑米白米粥的做法有哪些
我們都知道在自然界中越是顏色重的食物富含的物質成分就越多。在所有穀物中黑米是最富有營養的,但是製作粥只有給你的話粘稠度是不夠的,因此需要和白米在一起熬制。下面就為大家介紹一些製作黑米白米粥的方法。...
2015-11-30 -
哪些人最好不宜喝白米粥?
熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大...
2011-04-08 -
喝白米粥要注意哪些?
熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大...
2011-06-13 -
白米粥養人骨頭湯補鈣靠譜嗎
米粥並不養人。經過精細加工的白米,本身營養價值就不高,含有75%的澱粉,只有8%的蛋白質和少量B族維生素。煮得越爛的米粥,B族維生素的破壞越多。因此,白米粥的營養價值不如米飯或饅頭高。 與米飯...
2013-10-22 -
糖尿病人適合喝白米粥嗎
大多數糖尿病人認為,白米粥米少水多,吃了血糖不會高。事實上,白米粥對糖尿病患者益處不大,隱患不小。 首先,用衡量食物對血糖波動影響大小的指標———血糖指數做參照,若葡萄糖的血糖指數定為100,...
2013-06-07 -
枸杞薏仁白米粥的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於枸杞薏仁白米粥這道菜的做法。 不管幹任何事情,都是要經過不斷的努力,才能提高技藝,做菜也是一樣...
2016-10-25 -
金槍魚白米粥的做法
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道金槍魚白米粥試一下。 上文介紹的金槍魚白米粥其實做起來很簡單,所以等到現在的你還能坐得住嗎?快跑吧,去...
2016-10-25 -
哪些人適合吃白米粥
白米粥適宜哪些人食用? 與白米飯相比,白米粥的優勢是容易消化。 米粥加熱煮制時間更長,水分含量更多,所以澱粉糊化更充分,更容易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖,並吸收進入血液。長時間加熱煮制,亦使少許...
2011-06-29 -
山藥白米粥的功效有哪些?
山藥白米粥是一款做法簡單的家常粥,經常喝白米山藥粥可以起到健脾開胃,止瀉的功效,無論是產後還是脾胃虛弱的人都可以食用,白米就是大米,山藥和大米都是很常見的食材,所以可以經常熬來喝,對身體是有好處的...
2018-01-14 -
山藥紅棗白米粥的做法有哪些?
山藥紅棗白米粥是一款主要以山藥,紅棗和大米為主的粥,山藥有著抗癌,防衰老,益氣補血,養腎益精的功效,紅棗可以補血,滋陰補陽,大米的營養均衡,維生素B的含量比較其齊全,可以起到補脾,清肺的作用。 ...
2018-01-16 -
養胃粥 易於消化的白米粥也是有利有弊
南方人的早餐都喜歡喝上一點白米粥,覺得營養健康又暖胃。今天,小編就來盤點一下,大米白粥真的像人們說的那麼營養嗎?我想有還多人還是沒有真正的瞭解,下面小編就來介紹一下這個問題。 一、熬粥過程中營養損失...
2016-05-01