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白米粥竟毫無營養？搭配吃營養加倍
白米粥營養嗎? 平常我們用來煮粥的米一般是經過精細加工的白米，其營養成分本來就會在加工中流失一部分。 加上熬製成粥的長時間加熱，還會破壞其中的B族維生素，煮制時間越長，B族維生素破壞越多。 ...
2016-06-03 -
多吃黑米粥好處多黑米粥做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-12 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
懷孕可以吃白米飯嗎？懷孕吃什麼比較好
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法，其中孕婦也是一樣的，但是女性懷孕之後身體變化很大，所以飲食和平時也有一定的區別，下面一起瞭解下白米飯懷孕期間能吃嗎？ 米飯，是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，...
2016-11-28 -
孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎
一、孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎1. 孕婦能不能吃白蘿蔔2. 孕婦吃的白蘿蔔做法3. 孕婦的飲食注意事項二、孕婦可以吃什麼蔬菜三、孕婦不能吃什麼蔬菜孕婦冬季吃白蘿蔔好嗎1、孕婦能不能吃白蘿蔔孕婦能吃白蘿蔔,...
2016-11-09 -
牛皮癬吃菜粥好嗎
很多人患了牛皮癬不知道吃些什麼，又怕吃了會有什麼反應，牛皮癬患者在緊張的工作下，會出現上火的想像，甚至還相繼出現口幹、咽疼、心煩、疲乏無力。牛皮癬患者要想儘快擺脫不適，就要注意一些養生保健問題。下...
2016-05-27 -
產婦吃小米粥好嗎 小米粥的做法
自古在民間就有產婦要喝小米粥來調養身體的說法。小米粥雖是日常生活中最常見的一種穀物，但其中營養豐富特別是各種維生素（特別是B族維生素的含量非常豐富），蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，氨基酸等的含量就...
2014-12-08 -
患有胃炎吃小米粥好嗎
如今生活條件變好了，人們也越來越養生，尤其有些“老胃病”患者，為了好消化，一年到頭就喝粥，小米粥、玉米粥、黑米粥等等，專家指出，這種飲食方式是不對的，那麼患有胃炎吃小米粥好嗎？下面我們就來具體的瞭...
2016-05-23 -
豌豆玉米粥好嗎
豌豆莢上玉米來熬制米粥的話到底好不好呢?很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥，所以說擔心食物熬制出來不好吃，更擔心的是這兩種食物有反應，害怕不能結合一起，吃了會出現食物相克的現象，在這樣的情...
2016-01-15 -
在晚上喝玉米粥好嗎
晚上的時候喝玉米粥到底好不好呢?對身體有沒有什麼壞處呢?很多人覺得在減肥的時候多吃米粥肯定是最好的，因為總所周知這個米粥是沒有任何的脂肪含量，並且也不含有任何的熱量，如果吃的話，那麼就不會得到肥胖...
2015-12-31 -
早餐吃玉米粥好嗎
在早上的時候給自己吃玉米粥到底好不好呢?早上有很多種類的食物選擇，很多人每天早上會給自己喝奶，喝豆漿，還有的人每天早上都給自己吃麵包，吃乳酪，也有人每天早上都吃粥，不管怎麼吃，早上所吃的東西都是需...
2015-12-31 -
早上吃白米粥減肥嗎及方法
很多女性朋友特別在乎自己的外部形象，的很多女性朋友都想擁有一個苗條的身材，這樣穿衣服才會變得更加動人，很多女性朋友都選擇在早上喝一些白米粥，來幫助我們達到減肥瘦身的效果，食療方法的確效果非常不錯，...
2015-12-16 -
天天喝小米粥好嗎
對於粥我想大家都應該是在熟悉不過得了吧?粥基本上是每家每戶，每個人都喝過的食物，粥簡單來說就是把米進行一定的加工，加入大量的水而後熬成的食物。粥是一種很清淡的食物，具有一定的養心的作用，早在古代就...
2014-07-22 -
夏天吃黑米粥好嗎
黑米是一種藥，又是一種食用的米，是一種歷史十分悠久的植物。黑米的作用有很多，像是滋陰補腎，明目等，不但可以用來熬粥喝，還可以用來當做營養食品，釀酒等。黑米可以用來防癌抗癌，降低血壓，改善心肌，改善...
2015-09-04 -
天天喝黑米粥好嗎
黑米粥是一種用黑米熬成的粥，它具有補血，養胃等作用，而且孕婦可以多吃一些，它具有保胎作用，而且對於孕婦和胎兒都十分好。黑米粥具有悠久的歷史，現在也是人們常吃的一種食物。而且黑米具有很豐富的蛋白質，...
2015-09-04 -
小孩經常吃黑米粥好嗎
我們現在很多家庭都只有一個小孩，所以說都把這些小孩當寶來呵護，孩子的衣食住行，都跟我們生活息息相關，特別是吃的方面小孩子由於不會說話，而且消化功能比較弱，所以說一般的食物孩子都不可以吃，但是有一些...
2015-09-04 -
白癜風患者喝小米粥好嗎
米的營養價值十分豐富，小米不含麩類物質，所以不會刺激腸道，是比較溫和的纖維質，適合搭配排毒餐食用。小米有排毒功效，利尿消腫，營養豐富。那麼白癜風患者喝小米粥好嗎? 白癜風是黑色素脫失引起的，根...
2016-01-07 -
一般每天喝薏米粥好嗎
薏米是現實生活中常常簡單的食材，使用薏米熬出的薏米粥香甜可口，軟糯醇香，許多人都喜歡喝薏米粥，通常會把薏米粥當做早餐，尤其是上班族喜歡食用薏米粥，薏米粥的做法也很簡單做出的薏米粥也非常美味，因此很...
2015-09-28 -
懷孕的時候喝玉米粥好嗎？
女人在懷孕的時候對於飲食的攝入是要十分的小心的，有很多懷孕前可以吃的食物在懷孕以後就不能吃了，所以運動進行飲食之前都要瞭解這些食物的特性，才能放心的食用。玉米粥是很容易消化的一種食物，不僅含有很多...
2015-10-19 -
哪些人適合吃白米粥
白米粥適宜哪些人食用？ 與白米飯相比，白米粥的優勢是容易消化。 米粥加熱煮制時間更長，水分含量更多，所以澱粉糊化更充分，更容易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖，並吸收進入血液。長時間加熱煮制，亦使少許...
2011-06-29
