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白米粥真的那麼有營養嗎?
白粥真的那麼營養嗎?很多人都認為白粥容易消化,對健康是比較有利的,但事實上希望大家能夠明白,因為很多的大米都是經過精細加工的,所以說本身的營養價值不高,再加上長時間的熬煮,一些營養物質也會被破壞,...
2016-01-05 -
薏仁紅豆紅棗粥好嗎
在現在的社會中,大家越來越關注與養生了。尤其是一些年紀比較大的老人家,看到自己的孩子每天熬夜加班,就是為了養家糊口。所以每天想著法的做一些對於身體有著很高的營養價值的食物,這樣不僅是幫助孩子的身體...
2016-01-04 -
早餐吃綠豆粥好嗎
在早餐的時候吃綠豆粥到底好不好呢?有很多人有這樣的想法,早飯肯定是要吃的,但是早餐是最需要保持健康和營養的食物,如果早餐都不營養,早餐給自己攝入的食物不重視,不容易消化的話,那麼這樣的米粥給自己吃...
2015-12-31 -
每天早餐吃紅豆粥好嗎
高血壓�多人在每天早餐的時候吃的食物是不一樣的,有的人早餐喜歡喝奶,但是有的人在早餐的時候喜歡吃一些麵包或者是其他的食物,而有的人卻喜歡在每天早餐給自己喝粥,粥的做法有很多種,很多人喜歡吃用紅豆來熬...
2015-12-31 -
每天早上喝綠豆粥好嗎
很多人特別的重視早餐,因為早餐是很重要的食物,要是早膳的時候不重視自己所吃的東西,那麼所得到的營養不是最好的,而每天早上吃的東西必須要合理,必須要營養,這樣食物容易消化立刻之後對腸胃的改善和調節也...
2015-12-31 -
如果晚上吃薏米紅豆粥好嗎
薏米紅豆粥很常見的家常粥,它主要的熬制材料就是薏米與紅豆,薏米的營養特別的多,不僅僅可以利尿去水腫的功能,而且還可以保護脾胃,清熱解毒上也是一把好手,紅豆可以稱作為飯豆,它有利於小便,而且可以消腫...
2015-12-31 -
乳腺癌化療期間喝粥好嗎
山茱萸粥 原料:大米150克,山茱萸15克,枸杞少許。 調料:鹽、胡椒粉各適量。 做法:1、將山茱萸洗淨,大米洗淨,泡發,枸杞洗淨。 2、鍋中注入適量清水燒開,放入山茱萸,大火煮沸,小火...
2015-06-16 -
隔夜飯熬粥好嗎
我們做飯的時候總會出現掌握不好量的時候,這樣就會導致飯剩下來出現隔夜飯,很多人都知道隔夜飯對於身體會造成一定程度的傷害,但是如果飯倒掉非常的浪費,因此很多人都想要將隔夜飯煮成稀飯,但是也擔心這樣會...
2015-12-27 -
白米粥的營養價值
不管是南方還是北方,平日裡對於粥都是非常喜愛的,而且很多家庭也非常的喜歡喝白米粥,不但非常好消化,而且對於滋補身體效果也非常的不錯。而且在熬制白米粥的時候,搭配上不同的原料來進行熬制,就可以達到不...
2014-07-08 -
白米粥減肥
說起白米粥,很多人都認為這是非常養人的一種食物,其實白米粥本身所含的熱量並不是非常的高,之所以說白米粥養人,是因為它的營養成分比較容易被人體所吸收,所以很多減肥的朋友都不敢喝白米粥,其實這是一種錯...
2014-07-11 -
白米粥的做法大全
粥是很多人喜愛喝的,粥對人體體力補充效果非常不錯,而且長期喝粥對身體健康也沒有任何損害,對一些患者,在飲食上,都是可以以粥為主,這樣對身體疾病改善,身體的調理有著很好的幫助,那白米粥是不錯之選,在...
2014-07-13 -
黑米粥好不好呢
我們都知道在自然界中越是顏色重的食物富含的成分就越多,也更有價值。黑米粥是所有穀物類中營養價值成分最高的。黑米有滋補身體的作用,因此多食用黑米粥是很好的。下面就為大家具體解釋一下。一起來看看吧。 ...
2015-12-17 -
胡蘿蔔蝦仁白米粥的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下胡蘿蔔蝦仁白米粥。 胡蘿蔔蝦仁白米粥對於父母輩來...
2016-10-25 -
怎麼煮小米粥好吃呢
可能很多家庭都特別喜歡喝一些小米粥,喝一些小米粥給可以幫助我們領略美味的同時就可以幫助我們改善自身容易出現的腸胃疾病,可以幫助我們達到一個非常不錯的治癒效果,小米粥也可以有效地幫助我們達到一個非常...
2015-12-16 -
白米粥的熱量
白米就是我們平時講的大米,大米是我們平時經常吃的主食,尤其是在南方。大米的營養價值是很高的,大米中含有豐富的維生素B,能夠起到補中益氣,止渴止瀉的功效,很多的朋友想要知道白米粥的熱量,白米粥含的熱...
2014-07-19 -
寶寶喝白米粥小心喝出腸胃病
一碗香噴噴的白米粥,是媽媽們最愛給寶寶做的主食之一。白米不僅可以為寶寶提供豐富B族維生素,補充寶寶所需營養素,還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。然而,再平凡不過的白...
2012-07-09 -
黑米白米粥的做法有哪些
我們都知道在自然界中越是顏色重的食物富含的物質成分就越多。在所有穀物中黑米是最富有營養的,但是製作粥只有給你的話粘稠度是不夠的,因此需要和白米在一起熬制。下面就為大家介紹一些製作黑米白米粥的方法。...
2015-11-30 -
養肝吃山藥粥好嗎
春天是養肝的好季節。中醫認為大棗、山藥最宜於春季食用,山藥味甘性平,具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效,可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用,以健脾養肝益胃,滋陰潤燥。 此外,黃豆芽、綠...
2013-01-18 -
哪些人最好不宜喝白米粥?
熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大...
2011-04-08 -
喝白米粥要注意哪些?
熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大...
2011-06-13