我們現在很多家庭都只有一個小孩， 所以說都把這些小孩當寶來呵護， 孩子的衣食住行， 都跟我們生活息息相關， 特別是吃的方面小孩子由於不會說話， 而且消化功能比較弱， 所以說一般的食物孩子都不可以吃， 但是有一些很有營養的食物比如說黑米粥， 孩子可以適當的吃一點， 但是一定要注意一定要煮爛， 這樣孩子才比較容易消化。
黑米的營養價值很高的， 可以多煮會喝湯， 也可以打成豆漿喝， 只要做得爛些就可以。 黑米的營養較豐富， 是可以給一歲以上的寶寶添加的， 但黑米粥若不煮爛，
寶寶是可以吃黑米粥的， 一般來說寶寶添加粥類的食物， 最好還是要到七八個月以後， 在做的時候要煮時間長一些， 煮軟一些， 各種粥都是可以給寶寶添加的， 注意粗細搭配。
小寶寶， 在這個時候是可以適當的吃一些這個， 但是最好是不要吃的太多在說這個是可以很好的補鐵的食物的， 但是如果吃得太多的話也是容易不消化的呢？所以自己還是要多注意一下的。 寶寶吃黑米粥應該是可以的， 但是量上要控制， 不要太多。 記得， 再好的東西也不能多吃！大人如此， 小孩兒更是要注意。
所以我們在生活中一定要注意， 不能因為什麼有營養就多給孩子吃，
