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鯽魚梗米粥
配方：鯽魚1條，粳米50克。 制法：鯽魚煮湯備用。將粳米煮成稀粥，將成時加入鯽魚湯再煮10～15分鐘，食時調味。 功效：益氣健脾。 用法：作早晚餐食用，同時可食魚肉。
2017-03-08 -
降脂茯苓薏米粥，為脂肪肝“減肥”
隨著生活水準的提高，脂肪肝巳經成為一種常見病。中醫上認為脂肪肝多是人們飲食不節，嗜食肥甘厚味，從而導致脾胃、肝膽功能紊亂，肝氣淤滯，濕熱薰蒸所形成的，因而通過改變人們的伙食生活方式，可以起到降脂，...
2017-03-08 -
芒果紫米粥美味又治貧血
原料： 紫米 200克、芒果200克、椰奶100克、白糖適量 做法： 1、將芒果取肉切成丁。 2、芒果核放入鍋中，加水煮20分鐘。 3、將紫米洗乾淨，加入芒果水，用小火煲，直到軟糯鮮滑...
2010-08-26 -
治療乾燥綜合征的食療米粥
食療米粥可以幫助患者在用藥物治療的同時輔助來治療。由於乾燥綜合征累及的粘膜乾燥，所以宜多吃滋陰清熱生津的食物，如絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲魚等，以及清涼新鮮水果，如西瓜、甜橙...
2017-03-08 -
缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥
缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥 材料：小米150克、黑芝麻30克。 調料：白糖適量。 做法： 1.小米洗淨，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝幹；黑芝麻洗淨，晾乾，研成粉。 2.鍋置火上，加入...
2012-02-23 -
拉肚子不吃藥 吃點炒米粥可治療
一個朋友打來電話告訴我，由於吃了餘下的剩菜加上雨天著涼，腹瀉，拉肚子。拉的都是水樣的，一天拉好幾次。很少出現這種情況，平時也很注意。所以，想問問有什麼方法可以解決? 這是一般性的腹瀉。我給了他一個...
2017-03-09 -
小米粥的做法
小米俗稱穀子，屬於五穀雜糧的一種，物資缺乏的年代小米可是好東西。大家都知道八路軍打跑小日本鬼子靠的就是小米加步槍。婦女坐月子一定要喝小米粥。當今社會物質有多豐富，想吃啥就有啥，婦女坐月子為什麼不吃...
2014-04-15 -
小米粥的功效與作用以及營養吃法
食療養生常識：小米粥的功效與作用以及營養吃法 紅棗小米粥 用料： 小米 30g、紅棗10顆 做法： 1.準備材料。 2.小米洗淨瀝幹水分，紅棗洗淨去核備用。 3.洗淨瀝幹水分的小米，放入平底鍋，用...
2017-03-09 -
如何挑選黑米？推薦兩款家常黑米粥
黑米最常見的吃法就是熬粥，並且黑米粥的做法也是極為簡單的。那麼，不如就為大家來介紹一些黑米的營養價值，並且推薦兩款家常黑米粥的做法吧。喜歡吃黑米的朋友們快來往下看看吧。黑米的營養價值黑米所含錳、鋅、...
2015-11-14 -
小米粥怎麼煮營養更豐富
小米粥的營養價值很高，還可以和不同的食材一起煮。那麼，怎樣才能使小米粥更加美味營養呢？今天，為大家來介紹一下煮小米粥的小技巧，快來一起學兩招吧。小米的營養價值小米含有大量澱粉，吃後易讓人產生溫飽感，...
2015-10-08 -
處暑過後要潤燥清火 喝喝雪梨大米粥
大家最近有沒有感到一絲絲涼意？處暑節氣過了呀！！處暑中的“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。在這樣夏末秋初的交替之時，最明顯的變化就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低...
2017-03-09 -
白菜苡米粥的中藥方劑
白菜苡米粥這種中藥方劑有著非常重要的作用，這種中藥方劑能夠有效地健脾祛濕，清熱利尿。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這白菜苡米粥的處方和功能主治，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 白菜苡米...
2016-03-30 -
南瓜蛋黃小米粥幫寶寶養胃
寶寶的消化系統和胃功能都不夠完善，如果飲食不多加注意就會引起不適。想要幫孩子養胃，就要選對食物。今天，為爸爸媽媽介紹一下南瓜蛋黃小米粥的做法，可以幫孩子有效養胃哦。南瓜蛋黃小米粥的做法食材：南瓜15...
2016-04-13 -
常喝玉米粥寶寶更聰明 推薦2款玉米食譜
玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。對於寶寶來說，常吃玉米對智力發展很有好處，而幼兒吃玉米不太方便，...
2014-04-28 -
玉米粥可預防癌症 推薦兩種做法
玉米粥是粗糧粥品中較為常見的一種，獨特的味道受到了歡迎。其實，適量的喝一些玉米粥還有很多的好處哦。今天，就來一起看看玉米粥的營養價值和做法吧。玉米粥的營養價值可預防癌症：常喝玉米粥可預防癌症的機理是...
2016-02-25 -
推薦大米粥的3種獨特吃法
大米粥雖然是最常見的粥類食物，但是有人會認為大米粥不僅口感沒有其他粥品好，營養價值也不高。其實，並非如此哦。大米粥只要和適當的食物搭配也可以美味又營養，快來一起瞭解瞭解吧。3款大米粥的家常做法香菜大...
2016-01-18 -
瘦身“高手”——黑米粥
黑米粥的減肥原理是什麼?如何烹飪減肥黑米粥?本文將為你一一揭曉。 一、黑米減肥原理 黑米是一種很好的滋補佳品，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、粗蛋白質、碳水化合物以及各種礦物質等。黑米所含的花青素具...
2017-03-09 -
春季養生黑米粥
春季養生黑米粥 黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。 黑米粥營養價值更是高，可以滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。長期食用...
2017-03-09 -
【養生粥】紅棗花生黑米粥
喜歡喝粥，特別是加了黑米、紅豆、紅棗、花生熬出來的粥，軟糯滑溜特好喝，甜滋滋的，營養豐富，特別適合女性食用。今天就用電壓力煲煮了一鍋粥，只用了半小時就.. 食材 主料 紅棗10枚 紅豆50g 黑米...
2017-03-09 -
黑加侖枸杞小米粥
黑加侖枸杞小米粥的做法： 1.小米洗淨; 2.黑加侖洗淨; 3.枸杞洗淨; 4.將多有食材加入電壓力鍋; 5.開關置煮粥檔自動完成; 6.煮好的黑加侖枸杞小米粥出鍋。 小貼士 黑加侖食用禁忌 1、...
2017-03-09
