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夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
春季要補血,學會做薏米粥吧
方法步驟: 01 首先,將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;然後將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時待用。 02 其次,將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後...
2015-01-13 -
每天一碗薏米粥讓你百病不生
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”.這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛...
2016-10-13 -
薏米粥適合每天吃嗎?吃薏米粥的10大好處
不少女性很喜歡吃薏米粥,這主要是因為吃薏米粥能美容瘦身,但是有些女性無論是早上還是晚上都在吃薏米粥,而且還有女性每天都堅持吃,以為這樣吃能讓身體更加苗條。不過薏米粥適合每天吃嗎?吃薏米粥有什麼好...
2016-05-06 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一: 做法:紅豆、薏米各一把(一個人一天的量),洗淨,不用泡,砂鍋加水,我的鍋4000ML加了大概3500ML水,一把紅豆,一把薏米放進去。 開始大火熬開,開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥:紅豆薏米粥的做法
減肥粥:紅豆薏米粥 材料:紅豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長...
2017-02-28 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱,需要健脾祛濕,而用食療祛濕的方法很常用,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。但實際上,長期這麼喝紅豆薏米粥的人,真為你們擔心,因為...
2017-02-28 -
粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
山藥芡實薏米粥的做法
簡介 以前找到的方子,裡面都加了大米。薏米是去濕的。而米是濕粘的,雖然可能加了大米的粥口感更粘稠,卻沒有了去濕的功效。 這樣的味道其實也蠻好,喜歡加糖的,可以加點冰糖。 用料:薏米 一小把芡實 一...
2017-03-05 -
祛痘養顏薏米粥效果不錯
臉上起痘痘是很多人的苦惱,很多人都會選擇用一些藥物治療,其實對於治療痘痘,內外兼顧是最好的治療手段。下面小編給大家推薦一些養生的食譜,一起來看看吧。 祛痘養顏薏米粥 材料 薏米50克、大米5...
2016-04-15 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一,那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
茯苓赤小豆薏米粥
配方: 白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖適量。 制法: 赤小豆、薏米共煮粥,至粥成後,加茯苓粉稍煮片刻,加白糖調味。 功效: 健脾祛濕。 用法: 每日數次,可隨意食之。 療...
2017-03-07 -
降脂茯苓薏米粥,為脂肪肝“減肥”
隨著生活水準的提高,脂肪肝巳經成為一種常見病。中醫上認為脂肪肝多是人們飲食不節,嗜食肥甘厚味,從而導致脾胃、肝膽功能紊亂,肝氣淤滯,濕熱薰蒸所形成的,因而通過改變人們的伙食生活方式,可以起到降脂,...
2017-03-08 -
祛濕效果好 茯苓薏米薑茶
我個人覺得茯苓薏米薑茶的配方比紅豆薏米水更好。茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑。和紅豆薏米水的做法也不一樣,這款茶的方法...
2013-04-23 -
茯苓薏米豬骨湯的做法
薏米是祛濕的良品,如果搭配土茯苓的話,功效會更佳,這樣才真正的做到了食補的效果,土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯,具備著清熱生津和健脾祛濕的一些功效,可是生活當中對於卻不知道怎麼去做這...
2015-12-04 -
茯苓薏米紅豆水的功效,營養又保健
茯苓薏米紅豆都是很不錯的養生食材,用他們來泡水喝能夠利濕消腫,特別是經常有失眠症狀的人可以多喝,想要讓自己變的更漂亮的女性平時也不妨多喝一些茯苓薏米紅豆水。 一、茯苓薏米紅豆水的功效 ...
2017-03-03 -
伏苓薏米粥的做法
伏苓薏米粥是我們經常食用的一種粥,我們可能每天晚上都會做一個粥,每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的,但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意,我們應該選擇那些更有營養的粥類,可能大家對於伏苓薏米粥的做...
2015-09-12 -
茯苓薏米粥怎麼做
大家可能還不知道的一個就是,茯苓薏米粥還可以治療腳氣吧,其實腳氣不是一種什麼大病,但是治療起來一直比較麻煩,相信我們患者都嘗試過泡腳、塗藥的方法,可是這些都只能用來緩解我們的症狀,真的是解決不了我...
2015-09-16 -
茯苓薏米粥的做法
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面,就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
茯苓薏米赤豆粥怎麼做?
茯苓薏米赤豆粥,不僅僅製作方面,也可以很好的發揮藥用保健功效,因為其中所食用的茯苓、薏米、還有赤小豆,都可以起到很好的清利濕熱以及解毒效果,還能夠幫助我們調理腸胃,對身體健康也是很好的,現在就來認...
2017-09-02