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黃瓜薏米粥
主治: 慢性膽囊炎 配方: 黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。 制法: 先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2~3分鐘即可。 功效: 健脾清熱利濕。 用法: 可作早晚餐食用。
2017-03-07 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋...
2013-06-26 -
菊花薏米粥 暑天吃4款粥品清熱又養胃
慢性胃炎是一種常見病,發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”,根據門診常見症狀,將其分為以下四類。 肝胃鬱熱 常見症狀:胃脘脹悶,口苦口幹有異味,大便偏幹,胃痛心煩,舌黃厚膩,年輕人臉上長痤瘡...
2017-03-07 -
黑木耳薏米粥益氣補血降膽固醇
黑木耳本是老百姓餐桌上稀鬆平常的一道菜,但說起它的護心之處,你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益,有“食物中的阿司匹林...
2017-03-07 -
2款薏米粥減肥食譜喝出完美身材
導讀:然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,比較香。 [2款薏米粥減肥食譜喝出完美身材] 材料紅豆,薏米,水,冰糖。 做法 1、紅...
2017-03-07 -
每天一碗紅豆薏米粥來養生
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,有止血調理、清熱解毒的功能,每天一碗紅豆薏米粥,養生又健康哦。3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。 紅豆薏米粥是一道常見的家常...
2017-03-07 -
紅豆薏米粥 夏季減肥必吃
隨著夏季到來,天氣涼快了,衣服也穿少了,肚子上面的凸出的肉、腰上面的明顯的圈想不看都不可能。減肥又被提上了日程,平時少吃那是不可能的,一頓不吃餓得慌,忍不住去吃的更多,結果往往會適得其反!不過,有...
2017-03-07 -
養顏祛痘薏米粥
與其說它是粥,不如說是稀飯,這款薏米稀飯,曾陪伴我走過了那段嫩綠色的戰“痘”的青春。 它對皮膚上的暗瘡有很好的治療作用,在我臉上長痘的那些歲月中,我就用它代替米飯作為主食連著吃上一個星期,然後...
2013-07-29 -
紅棗薏米粥的做法,美味養顏補起來
紅棗是一種很好的保健養生食物,既可以做食用,也可以做藥用。紅棗中含有豐富的維生素和微量元素,可以幫助人體養血補身。而薏米可以健脾益胃,久服輕身益氣。所以講紅棗和薏米兩者結合起來,則是一道補氣養生的佳...
2016-10-17 -
參芪薏米粥
配方:黨參12克,黃芪20克,炒薏米60克,粳米60克。 制法:將黨參、黃芪、粳米、薏米洗淨,以冷水泡透。把全部用料一齊放入鍋內,加適量清水,文火煮粥即可。 功效:健脾祛濕。 用法:作早晚餐食用。
2017-03-08 -
銀花薏米粥
配方:金銀花15克,薰米30克,冰糖適量。 制法:將金銀花水煎3次,去渣取汁;薏米加水煮粥,至八成熟時,入藥汁共煎至粥成,入冰糖調味。 功效:疏風清熱除濕。 用法:每日2次,連服3日。
2017-03-08 -
薏米粥減肥法效果好嗎
現在各種的減肥方法五花八門,但是效果卻千差萬別,而且有些人因為盲目的吃各種的減肥藥,對身體造成了非常嚴重的傷害,所以大家千萬不要再隨便的服用減肥藥了,最好是選擇一些健康的減肥方法,例如薏米粥減肥法...
2016-01-04 -
陳皮薏米粥
配方:陳皮9克,薏米30克,竹茹9克,珍珠母20克。 制法:先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好,加水煎去渣取汁,用藥汁與薏米煮粥,待粥將成時,加入紅糖調味。 功效:健脾化痰,平肝潛陽。 用法:每天1劑...
2017-03-10 -
綠豆百合薏米粥
配方:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克。 制法:將百合掰成瓣,去內膜,綠豆、薏米加水煮至五成熟後加入百合,用文火熬粥,加白糖調味。 功效:養陰清熱,除濕解毒。 用法:每日1~2次。
2017-03-10 -
車前蠶砂薏米粥
配方:薏米30克,車前子15克(布包),蠶砂9克(布包)。 制法:把車前子與蠶砂加水煎取汁液,再用該藥汁與薏米一起煮成稀粥,用白糖調味。 功效:清熱解毒,化濁利濕。 用法:每日1劑,連服8~10劑。
2017-03-10 -
脾胃好 多喝山藥薏米粥
民間雖有“立秋之日秋風至”之說,但酷夏的餘熱未消,秋陽肆虐,特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物,如冷飲、冰糕、生冷瓜果等,如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患,加上濕邪的...
2017-03-10 -
夏天喝紅豆薏米粥瘦身又解毒
夏季天氣炎熱,人們衣著清涼,不少女性都會關注減肥瘦身的問題,不吃當然不行,但要吃什麼才能健康瘦身卻是十分值得考慮。小編建議想要減肥的女性不妨試試紅豆薏米粥,美味可口之餘還可以起到瘦身解毒的功效哦~紅...
2016-06-17 -
防卵巢早衰注意營養攝取 吃荷葉薏米粥效果明顯
健康的卵巢對於女性而言是很重要的,所以日常中應做好卵巢的保養工作,但不少女性為卵巢早衰而深感煩惱,那麼對於卵巢早衰的人們應如何進行營養攝取呢?趕緊來瞭解下吧。卵巢早衰的營養攝取:1、增加維生素c和維...
2014-03-14 -
女性卵巢早衰和飲食有關 防早衰常吃荷葉薏米粥
吃過多肥甘食物會產生大量代謝產物及糞便,這些廢物產生的濁氣、毒素,會損害人體臟腑、經絡、氣血,加速臟器的衰老、面容的損傷,導致女性卵巢早衰。因此,適度的饑餓不僅有助於身體健康,而且有助於長壽。調查資...
2013-12-25 -
紅豆薏米粥的做法
每次去朋友同事家做客的時候,你都會發現,他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴,現在就來跟我學一下紅豆薏米粥的做法。 1....
2016-10-25