茯苓薏米粥的做法

外面的食物大部分都是可口的， 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去， 各種慢性病都會來找你嗎？所以， 閉上你貪吃的嘴， 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面， 就跟著小編學一下如何來做茯苓薏米粥。

1.12提前把茯苓粉放入小碗裡， 加入少量水泡5小時。

2.21薏米提前淘洗乾淨， 用水泡5小時。

3.大米提前淘洗乾淨， 用水泡5小時。

4.把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂鍋裡， 加入適量水。

5.把砂鍋放火上， 大火煮沸後改小火熬粥。

6.米粒煮熟後放入洗好的陳皮。

7.按個人口味放入一些冰糖。

8.熬粥過程中要經常攪動， 熬至粥濃稠即可關火食用。

現實生活中， 會做菜的男人不多。 但有了茯苓薏米粥的完成攻略， 男士朋友們肯定能獨自做好。 而如果你能為心愛的她做好這道菜， 你們的感情必然得到前所未有的昇華。