摘要：茯苓薏仁紅豆湯， 這款湯水最大的功效， 就是利水祛濕。 夏季潮濕悶熱， 這款湯最為適合呢!
茯苓薏仁紅豆湯， 這款湯水最大的功效， 就是利水祛濕。 薏仁紅豆， 這兩者都是常見常用的祛濕利器。 而茯苓， 不僅能夠去除體內濕氣， 還能增強免疫力， 防止胃酸過多等等， 是一味很好的中藥材。 夏季潮濕悶熱， 這款湯最為適合呢!
主料
小粒薏仁(50g) 紅小豆(50g) 茯苓(適量)
輔料清水 (1L)
廚具其它、砂鍋
分類粥 主食 清淡 煮 一小時 簡單難度
1.準備好材料。 我用的是沒有磨皮的小粒紅薏仁。 這種薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程式;
2.原料洗淨， 放入養生壺中， 加入清水1L;
3.選擇“養生湯”功能， 就可以去做別的事情啦;
4.煮好後， 養生壺會自動跳至保溫功能。 根據自己口味， 適量加入蜂蜜， 開喝~
小竅門：
製作這道湯水， 最好選擇小粒薏仁和紅小豆， 祛濕利水的效果更好。
