食療米粥可以幫助患者在用藥物治療的同時輔助來治療。 由於乾燥綜合征累及的粘膜乾燥， 所以宜多吃滋陰清熱生津的食物， 如絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲魚等， 以及清涼新鮮水果， 如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等。
治療乾燥綜合征的食療米粥的具體做法是：
1.梨子粥
取梨2個， 洗淨後連皮帶核切碎， 加粳米100克煮粥。 該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效， 可用做秋季保健食品。
2.菊花粥
菊花50克煎湯， 再與粳米100克同煮粥， 具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用， 對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。
3.芝麻粥
將黑芝麻適量淘洗乾淨， 曬乾後炒熟研碎， 每次取30克， 同粳米100克煮粥。 芝麻可潤五臟、補虛氣。
4.木耳粥
將白木耳5--10克浸泡發漲， 加粳米100克， 大棗3--5枚同煮粥。 白木耳味甘性平， 有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
5.麥門冬粥
用麥門冬20--30克， 煎湯取汁， 再以粳米100克煮粥待半熟， 加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。 麥門冬可養陰生津， 對肺燥、乾咳、少痰等症效果較好。
6.百合粥
新鮮百合60克， 冰糖適量， 加粳米100克煮粥。 該粥有清心潤肺之功效。
此外， 乾燥綜合征患者要以少食多餐為宜， 並可經常用西洋參、白沙參、白菊花、金銀花等代茶飲。 口舌乾燥者常含話梅、藏青果等或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津止渴飲料， 切忌過酸。
總之， 治療乾燥綜合征的食療米粥不能代替藥物治療， 但是長期食用卻可以幫助緩解症狀。 乾燥綜合征的患者在藥物治療的同時最好也進行飲食療法。
