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6大殺手追襲白領的健康,不良飲食習慣易致白領亞健康
6大殺手追襲白領的健康殺手1:工作時間長白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2:工作壓力大白領排名第二的特性,是工作壓力大。深居各行各業的白領...
2013-12-25 -
晚餐習慣不良為白領易患脂肪肝原因之一
近年來脂肪肝在白領中的發病率逐漸升高,除了運動減少、飲酒過量等原因外,不良的晚餐習慣也是導致白領脂肪肝發病率升高的重要原因之一。 1.晚餐吃得太油膩 白領由早餐、中餐都比較簡單,往往晚餐會吃得...
2013-03-26 -
白領用電腦什麼姿勢才最好
俗話說“站有站相、坐有坐相”,有個好的姿勢不僅看起來優雅,而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢,才能帶給你從內到外的健康。姿勢好,身體才好好姿勢帶來的最直觀好處,...
2016-06-24 -
如何扭轉寶寶的五種不良走路姿勢
孩子的走路姿勢也是孩子健康的一大反射,如何糾正孩子的不良走姿?專家表示,家長不要過於擔心,當他越來越自信地邁出雙腳時,他的腿也會站直了。來看看扭轉寶寶的五種不良走路姿勢的秘訣。 他總跌撞… ...
2011-03-25 -
白領警惕不良習慣導致健忘症
目錄 第一章:不良習慣讓記憶力很“受傷” 第二章:生活療法成就“記憶力達人” 第三章:健忘症不等於老年癡 編者按:白領常因為緊張的工作壓力和工作環境導致記憶力嚴重下降。那麼,白領的哪些生...
2012-02-09 -
白領族需知道的6個不良習慣
現如今白領們的生活已經沒有想像的那麼風光了,因為壓力的增加他們的健康已經是個社會問題了,“40歲以前用命換錢,40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場,“健康”兩字的地位被壓縮到最小...
2011-09-14 -
不良辦公姿勢讓你皮膚變鬆弛
生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來傷害,多留點心眼,讓我們的身體更健康。 坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積,身體發胖,不僅...
2011-08-05 -
白領四種不良坐姿小心坐出病
二郎腿蹺出病 長期持續不變的坐位工作,特別是蹺二郎腿工作,會給頸、背部造成持續的負荷,使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損,從而引起原因不明的腰痛,但只要保持良好的坐姿,過一段時間,就會恢...
2011-08-03 -
九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
不良飲食習慣易致白領亞健康
亞健康困擾都市人,很多人年紀輕輕就查出血脂異常、血糖異常或是脂肪肝,不少人還動不動就感覺疲勞。營養學家指出,這和人們不正確的飲食習慣有直接關係。如果你有下列習慣,一定要下決心儘快改掉。否則的話,你的...
2008-01-25 -
注意不良讀寫姿勢產生近視眼的原因
讀書和寫作在學生日常學習中占很大的比重,對於還在發育的孩子來說,如果不注意讀書和寫作時候的姿勢,很可能成為近視眼的原因。正確的讀寫姿勢,是保護視力的重中之重,是減少近視眼的原因的根本措施。 讀書...
2012-04-11 -
哪些不良習慣導致白領懷孕難
今年處於生育高峰期,據瞭解,一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言,要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備,為此,專家指出八大習慣影響生育。...
2012-08-30 -
寶寶五種不良的走路姿勢
推薦閱讀:開發寶寶右腦的5個小辦法 他總跌撞… 會走已經有一個半月了,可他為什麼還總是跌跌撞撞的?一直到1歲半,這都是完全正常的。在邁出了第一步之後,還需要大約3~6個月的時間,孩子他才能很好地...
2010-12-09 -
姿勢不良容易斜視
兒童斜視是目前威脅兒童眼睛健康的凶徒之一,斜視多數始於學齡前嬰幼兒時期,不僅影響孩子眼睛的正常發育,還會影響孩子的外在形象。那麼,為什麼孩子特別容易患上斜視呢? 幼兒的眼球比較小,呈一種高度遠...
2011-03-31 -
午睡姿勢不良可能導致脊柱畸形
據有關調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。午飯後正確午睡,會對...
2016-04-27 -
幼兒五種不良走路姿勢需注意
教你糾正寶寶五種不良的走路姿勢。 他總跌撞 會走已經有一個半月了,可他為什麼還總是跌跌撞撞的?一直到1歲半,這都是完全正常的。在邁出了第一步之後,還需要大約3~6個月的時間,孩子他才能很好地控...
2012-06-29 -
哪些不良習慣危害白領健康
下面簡述其中最常見的幾點。 1、飲水不足 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及...
2012-06-04 -
哪些姿勢易造成白領MM身材變形?
肩部: 扣肩——會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。 駝背——導致肩、背脂肪堆積,虎背雄腰,失去女性靈秀的感覺! 腰、腹部: 坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人說的“游泳圈”。...
2009-05-08 -
不良生活方式影響白領健康
在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不适才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉...
2009-06-27 -
影響白領健康的4大不良習慣
職場中有不良的四大習慣嚴重威脅著白領一族的身體健康。 1.習慣緊身的衣服 長時間穿著過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。 如果褲...
2009-07-15
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1回答
姿勢不良引起的腰疼怎麼辦