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揮別白領健忘症的四個處方
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 健忘症狀你有嗎? 白領患健忘症...
2011-05-16 -
睡眠障礙成了白領健康的殺手
世界衛生組織對失眠的定義是:入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠後沒有恢復感;至少每週3次並持續至少1個月;睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活;沒有神經系統疾病、系統疾病、使用精神藥物或其他藥物等因...
2012-12-18 -
白領健康養生篇:教你中醫排毒養顏的8個妙招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹,最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2013-03-19 -
中醫把脈對抗白領健康三大症狀
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-05-18 -
白領健康泄怒五步法
更多推薦:職場“黑話大全”知多少? 健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往...
2010-01-20 -
調節身心可防“白領健忘症”
明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什麼名字,話剛到嘴邊就忘了——你是否常會出現這樣的“短路”?其實,這是“健忘症”的典型特徵,是一種老年病,現在卻成了職場年輕人的高發病。 專家指出,白領健忘症是神經...
2012-02-17 -
盤點6大白領健康誤區
注重生活品質的白領們就像追星族一樣,常常會照單全收,但他們在追逐時尚生活的時候,卻沒有想到,有些時尚使得他們或她們離健康生活越來越遠。 時尚誤區之一: 網蟲,站在現代化的最前沿 時尚觀點:要...
2011-08-17 -
中醫把脈白領健康三大症
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……中醫專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患,集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。現在白領普遍壓力增大,但還需及...
2011-06-01 -
【夏季影響白領健康的心理疾病!】
夏季烈日炎炎,高溫逼人,對心理鐘、生理鐘的運轉均不利,極易引起心理上的焦慮,出現煩燥不安、好發脾氣等現象。夏季影響白領健康的心理疾病有哪些?您知道嗎?下面就讓我們的專家為您具體介紹,希望能給您帶來...
2017-03-14 -
白領健忘症有哪些緩解方法
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 四招助你輕鬆擺脫白領健忘症 ...
2016-02-01 -
白領健康減壓的八個方法
白領工作壓力大,很容易因壓力而產生各種病症及情緒問題。白領該如何減壓呢?推薦8個健康減壓方法,告訴白領們保健養生之道,讓你以更好的狀態迎接每一天。 減慢呼吸 壓力往往導致過度呼吸。如果你每...
2016-01-13 -
白領健忘症高發 是什麼竊走你記憶力?
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。專家指出,白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭...
2012-11-21 -
三款神器助辦公室白領健康午睡
午休時間,在辦公室午睡不舒服?睡覺姿勢正確了嗎?使用不正確的姿勢對身體不健康哦。不過不用擔心,今天就來為你解答午睡的最佳時間和正確的午睡姿勢,並為你推薦幾款午睡神器,讓你午休睡足精神足!1、傷頸椎腰...
2016-04-06 -
白領健康護背十注意
站立的時候 當我們站立時,脊椎承受我們所有的0體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力,所以可以減輕背部酸痛,當我們需要長時間站立時可...
2010-09-09 -
正確看待白領健康 解決5種常見白領病
1、久坐不動。 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。 對策:每...
2010-08-31 -
身體6症狀表明白領健康急劇衰退
現象一:視力減弱 提示:排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。 現象二:脫髮 提示:進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起...
2010-08-25 -
8個辦公室惡習危害白領健康
亞健康是辦公室白領的心頭痛,看似輕鬆的職業,卻把白領健康問題逼上絕路!不良習慣不僅不利於工作效率的提高,甚至還會嚴重危害身體健康。8個辦公室惡習要端正,告別身體亞健康。辦公室惡習一:高跟鞋不離腳【罪...
2016-03-03 -
3招幫助白領健康應對應酬
每年到了這個時節,由於各種節日多,對不少職場白領而言,可能意味著會有更多的聚會和應酬,就免不了美酒佳餚、吃吃喝喝,這對白領的身體而言其實是不少的負擔。下面給大家介紹3個妙招,讓大家可以健康應對應酬。...
2016-01-04 -
警惕:都市白領健康殺手
長年依賴電腦辦公的白領“電腦族”,掉發,失眠、免疫力差等問題困擾著許多人,電腦輻射給他們身體造成的危害不容忽視。 據有關專家介紹,電腦輻射危害主要有6個方面。 一、它極可能是造成兒童患白血病...
2011-10-15 -
白領健康熬夜的方法 4招讓你熬夜保住健康
因為工作的原因,不少的女性朋友需要加班熬夜。可是頻繁的熬夜容易使女性的皮膚變老、精神萎靡,樣貌憔悴,這讓愛美的女性如何接受得了!可是,工作又不能不完成,那如何在完成工作的情況下,健康熬夜呢?下面小編...
2015-03-21