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白領年齡恐懼症 4招幫你消除恐懼
方法步驟: 01 “事業家庭,過大的壓力使我不願面對年過30的現實。”這是一種逃避現實的心理,中年人在社會上承擔著巨大的壓力,往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧...
2014-09-19 -
婚前焦慮症的幾個應對技巧
方法步驟: 01 隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下,手心向上防在膝蓋上,想像從你的脊髓中延伸出一股像絲線一般的意念,從你的頭頂向上升,然後慢慢抬起頭,帶動你身體的上半部往上朝著天花板,閉上眼睛,...
2015-08-11 -
白領男人要學會心理減壓
造成白領男士心理壓力的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作時間為8~10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落:每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不...
2017-02-17 -
推薦白領MM提臀小動作
挺拔的胸部、緊實的翹腿是MM提升氣質不可缺少的,那麼,這兩樣你能一直擁有麼?很多悲催的上班族MM每天要坐在電腦前,久而久之的,臀部就會越來越大,且下垂,對外形造成嚴重的影響。那麼,白領MM究竟怎樣...
2017-02-17 -
白領保肝潤膚湯
經常面對電腦的白領,為了保肝護肝、豐潤肌膚,可以在家裡烹調一道“淮杞玉竹牛肉湯”。該湯的配料:淮山藥30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,調味料適量。做法:將淮山藥、杞子和玉竹分別洗淨;牛肉...
2017-02-17 -
辦公室白領七妙招預防背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健...
2017-02-17 -
警惕白領女著裝的健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣...
2017-02-17 -
化妝品標識天然不等於無害
“凡是化學合成的就有害,天然就無害。這一觀點缺乏科學根據。”衛生部化妝品標準專業委員會副主任委員劉瑋11月6日在解讀化妝品成分標識時指出,化妝品的安全性與其成分是否天然,並沒有關係。 深海提取物、天...
2017-02-17 -
6大技巧幫男人解決婆媳難題
隔代教養中,婆媳關係緊張是很最常見的問題,其實都是一些寶寶飲食、穿衣等生活小事,但就是這些小細節、小衝突的不斷堆積,卻會使婆媳矛盾逐漸升級。而當你想讓丈夫出面,去說服婆婆時,沒想到丈夫卻被婆婆“策...
2016-10-31 -
護腰選佩三技巧
護腰,顧名思義,就是用以保護腰部的圍布。護腰又叫腰圍、腰封。目前是久坐、久站的工作者保護腰部的最好選擇。腰部作為許多運動的發力基點,在日常生活、工作、運動中往往容易勞損,甚至受傷。醫學上對腰部的保...
2017-02-17 -
女白領長時間坐著易出現不孕嗎
方法步驟: 01 女性久坐易不孕的原因,女性白領們由於長時間坐著不動,造成在經期有劇烈的疼痛感,這是因為身體長時間久坐沒有運動產生的氣血循環障礙。有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛...
2014-09-24 -
冬天新生寶寶室外穿衣有技巧
方法步驟: 01 定要給寶寶穿上貼身內衣褲 有的媽媽認為,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮...
2017-01-10 -
先天性心臟病嬰兒的護理技巧
先天性心臟病嬰兒不能用語言來表達自己的感受,只能用哭鬧來表示自己的痛處。作為家長就要保護兼顧他們身體和心理的變化。下面小編就來給你介紹幾種護理先天性心臟病嬰兒的技巧,絕不容錯過。 先天性心臟...
2016-07-04 -
夏季防蚊小技巧
一、夏季防蚊小技巧1. 夏天如何防蚊2. 哪些植物能防蚊3. 家居如何預防蚊子二、蚊子喜歡叮什麼人三、防蚊的誤區夏季防蚊小技巧1、夏天如何防蚊1.1、用殘茶防蚊如果你是個有心人,那就收集平時喝剩的殘...
2017-01-21 -
足球技巧 如何提升在比賽中的速度
足球運動是一項綜合性的體育運動,它對足球運動員的速度、力量、協調性的要求是非常高的,只有具備了一定能力的足球運動員才能叫好的足球運動員。每個人不是天生就是一個好球員,必然要經過不斷地努力訓練,只...
2016-06-21 -
打羽毛球 打羽毛球的好處和技巧
喜歡打羽毛球的朋友都知道,打羽毛球的好處是很多的,首先,打羽毛球能減肥,打羽毛球能鍛煉反應速度還能排毒養顏等等,所以學會打羽毛球的技巧是前提。學會之後就可以去球場尋找球友,跟球友開心地打球了。 ...
2016-06-17 -
高爾夫技巧 五個方法助你根治從外側下杆
高爾夫是非常有意義的運動,很多女性朋友都喜歡打高爾夫,但是有些球友反映自己下杆的動作不正確,但是又不知道怎麼辦,怎麼糾正從外側下杆呢?下面就為大家介紹高爾夫下杆技巧,及女性打高爾夫的好處,希望大...
2016-06-03 -
高爾夫規則 學習打高球的握杆技巧
在我們學打高爾夫球之前需要瞭解高爾夫規則,不管是什麼運動都需要瞭解比賽的規則,只有這樣才能更好的打球,本文為大家介紹了高爾夫球握杆方法,這些方法能幫助我們更好的打球哦! 學打高爾夫球比杆賽規則...
2016-01-17 -
打高爾夫 輕鬆學會這些技巧及動作要領
打高爾夫是一項非常優雅的運動,長期打高爾夫還能幫助身體塑性,瘦身減肥,本文將為大家介紹高爾夫入門的技巧及打高爾夫基本動作的要領。希望本文的介紹能夠幫助到喜歡打高爾夫的朋友們,下面就來瞭解下吧! ...
2016-01-17 -
選購木杆過程要重視 選擇技巧你知多少
編者按:木杆只是一個總稱其中還分為很多的種類,一般木杆都有一個編號組從一號木杆一直到5號木杆,所以木杆的選購過程中也是不可以馬虎的。木杆要如何選擇?選擇木杆技巧都有哪些? 杆頭 1、杆頭尺...
2013-02-06