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白領職場壓力大 對鏡扮喜怒哀樂可減壓
在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，並且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情，...
2013-05-13 -
職場壓力大跟的心理因素 白領緩解緊張疲勞心理
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？我們先瞭解一下職場壓力大的心理因素。職場壓力大跟...
2016-07-18 -
壓力大是白領視力衰退的罪魁禍首
目錄 第一章：上班族壓力大易導致視力衰退 第二章：五招眼部按摩操 趕走疲勞 第三章：上班族緩解壓力十招 編者按：白領們每天沉浸在沒完沒了的緊張工作中，壓力大，常常感到疲勞不堪。白領壓力大...
2012-02-22 -
壓力大傷身 十招職場白領輕鬆減壓
長期壓力（應激反應）可以影響一個人的身體和情感問題。此外，女性往往比男性有更強的應激反應，美國威斯康辛大學的中西醫結合主任醫師大衛·雷克爾說，也許是因為女性大腦處理情緒的面積較大。生活中甚至有超...
2011-08-12 -
壓力大是白領女性健康的殺手
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2011-07-04 -
壓力大怎麼辦 這些食物幫助白領快速減壓
如今白領們壓力大已經不是什麼稀奇的事情，但是如果這些壓力不及時緩解的話，就會造成一些心理疾病，那麼壓力大怎麼辦呢？白領們工作壓力大如何緩解呢？壓力大吃什麼好呢？今天我們就來和小編一起瞭解一下吃什...
2016-03-14 -
職場壓力大怎麼辦 7招教白領在工作勞逸結合
由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。那麼，辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢？1、勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認...
2015-03-12 -
女性白領職場壓力大 4招幫你輕鬆擺脫壓力
工作時繁忙的，很多人在工作中只會埋頭苦幹，起不到實際想要的結果。職場中的女性朋友們會顯得壓力更大。那麼如何才能夠讓自己開行的進行工作呢？本文就為您來講述相關的方法。從完美主義的陷阱裡逃脫完美主義者女...
2014-12-26 -
白領女性如何應對壓力大
白領普遍面臨壓力大的問題。想要減壓?最省力最方面的方法就是——睡大覺。 我參加工作5年多了，在一家大型國有企業工作。收入還不錯。工作中壓力，主要來自兩個方面：一是工作任務太多，沒有頭緒的時候，...
2013-07-04 -
白領工作壓力大當心弱精症不請自來
高速發展的社會，快節奏的都市生活，把現代男性朋友摧殘得心力憔悴。他們白天為家庭生活在外辛苦勞作，只為妻兒。然而，很多不幸的男白領們卻因為工作和生活的重壓，雖長期奮戰，但婚後仍長期無子，無奈檢查後才...
2013-03-12 -
白領工作壓力大如何飲食減壓！
白領工作壓力大如何飲食可以減壓？眾所周知，過大的壓力會破壞我們的飲食習慣，那麼相應的正確的飲食可以減壓。那麼怎樣飲食可以減壓呢？ 1. 黑巧克力 黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要...
2015-12-22 -
壓力大 白領減壓的飲食方法
1、豆類 豆類含有能恢復精神的碳水化合物和蛋白質，能補充鐵元素。對糖尿病患而言是個好消息，而豆類也能提供甲狀腺機能不足跟貧血病患所需的鐵。 值得一提的是，許多豆類都含有大量的左旋色酸胺，...
2013-09-27 -
時間長壓力大 白領健康的7個攔路虎
現代的都市生活節奏越來越快，現代白領的健康問題越來越受到關注。因為來自工作還有生活家庭等方面的壓力，白領亞健康的人越來越多，長期忽視這些問題的話會演變成疾病，對身體造成不良影響。 殺手1：工作時...
2012-07-20 -
工作壓力大 白領年末流行“尖叫”減壓
“如果壓力太大、心情不好，那就大聲叫出來吧！ ”繼“捏捏族”之後，做個“尖叫族”又成為白領的新時尚。最近一種名為“尖叫女士”的產品在網上熱賣，其全名是“尖叫發洩壺”。不少白領在年關的巨大壓力下對著...
2010-01-02 -
壓力大怎麼辦 白領減壓有三大秘笈
都市白領辦公室減壓抗衰老妙招 1、打個盹兒補充精力 很多的白領在生活中就是沒有健康可言的，尤其是在午休的時候，也是在不停地忙碌。午後1點鐘，人的精神狀態處於低潮，如果能安靜地休息一會兒，對於養心、...
2016-03-24 -
壓力大致白領存抑鬱傾向
工作壓力已經導致七成職場人產生抑鬱傾向。日前，某知名招聘網站發佈職場壓力狀況調查。調查顯示，職業發展的困惑、不斷發生變化的環境以及工作量太大，成為職場人工作壓力的主要來源。 調查中給出了一份自...
2012-03-13 -
壓力大會致白領過勞肥 過勞肥減肥很簡單
現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反而越來越胖，這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。 上...
2017-08-03 -
白領族壓力大 如何心理養生釋放壓力
白領族壓力大 如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行為...
2016-04-30 -
壓力大怎麼辦 白領的九大養生解壓法
白領，背負著沉重的生活壓力，出入于寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望...
2016-05-01 -
壓力大會致白領過勞肥 該如何減肥？
現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反而越來越胖，這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。上班族...
2017-08-04
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3回答
壓力大，出現斑禿怎麼治療？
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1回答
壓力大導致腋下異味怎麼辦啊？
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3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
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3回答
最近三天失眠，最近要考試了，壓力大 該怎麼沒辦