“如果壓力太大、心情不好， 那就大聲叫出來吧！ ”繼“捏捏族”之後， 做個“尖叫族”又成為白領的新時尚。 最近一種名為“尖叫女士”的產品在網上熱賣， 其全名是“尖叫發洩壺”。 不少白領在年關的巨大壓力下對著“尖叫發洩壺”吼兩聲， 以發洩減壓。 對此， 專家認為， 通過尖叫來宣洩壓力只要不影響周邊鄰居或家人， 也並無大礙。 但能否抵抗壓力的真正關鍵還在於自身的心理承受能力。
年末白領壓力達到最高點
時至年關， 又到一年最忙碌的時候， 不僅要寫年終總結、考核業績， 還要準備來年的新計畫……此時白領的工作壓力又達到最高臨界點。
記者發現， 時值年末， 各色減壓產品都在網上熱賣。 一款“尖叫發洩壺”的售價從十幾元至三十元不等。 乍一眼看上去， 這種最新減壓產品就像一個小陶罐， 塑膠材質， 頂部和底部各有一大一小的兩個開口。 使用起來方法很簡單， 只要用大口蓋住嘴巴， 就可暢所欲言。 網上一家店鋪還在上赫然宣稱：“沒事吼一吼， 保證煩惱都趕走！ ”
部分網友質疑減壓效果
除了“尖叫發洩壺”外， 記者還發現不少減壓的小玩意，
不過， 也有部分白領提出質疑：減壓產品就真的這麼管用嗎？偶爾尖叫一聲， 發洩一下， 或許只能緩解一時壓力， 等回過頭來再看看， 現實還是如此， 一切都沒有改變， 壓力豈不是更大嗎？還有部分網友笑稱， 減壓產品只不過是個很幼稚的暫時緩解壓力的方法， 並非長久之計。
也有網友擔心“尖叫發洩壺”的隔音效果是否真能達到 “號稱用盡全身力氣喊出來的聲音都會變成蚊子叫”、“哪怕是大聲尖叫狂吼， 都不用擔心家人和鄰居聽到”？此外， 還有人對幾十元一隻的產品材質品質和衛生安全也存擔憂， 發洩壺的一端將直接接觸嘴巴，
專家：增強心理承受能力
“生活中的壓力是普遍存在的！現在的學生族、上班族， 誰沒有壓力？ ”華東師範大學心理諮詢室陳默心理諮詢師分析說， 事實上， 如何抵抗壓力和人的本身心理承受能力到底有多大密切相關。 因此， 白領首先要學會自我調節， 對自身感到的壓力要能做出正確判斷， 還能真正分析壓力源， 對症減壓。 有些人盲目責怪自己的領導嚴厲、周圍的同事不好、工作的環境較差， 實質上是自己給自己帶來了許多壓力。
記者從本市各大心理諮詢熱線瞭解到， 臨近年末， 白領諮詢職場上各種年關減壓的問題開始明顯增多。 對於類似“尖叫”的發洩減壓法， 專家認為， 這因人而異。 如果在不影響到鄰居、他人的情況下，
