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白領女性滋補不能盲目吃枸杞
對於辦公室長期辦公的白領女性來說,枸杞子並不陌生,甚至每天有人用它來泡水,增強營養。關於枸杞的保健功效許多人都瞭解,但怎樣吃枸杞更保健卻少有人知,下面微微健康網將給大家介紹一下枸杞怎樣吃更保健,具...
2012-09-28 -
加班熬夜 白領女性不孕的六大原因
白領女性近年來在不孕症門診常常看到,為何不孕症容易找上白領呢?難道這是白領的職業病嗎?一起去看看吧。 白領女性不孕的原因 1、壓力過大 精神上的壓力比較大,女性壓力過大的話可造成自身內分...
2016-06-21 -
白領女性壓力大 不孕幾率更大
作為現代女性,女同胞要兼顧工作和家庭,經常面臨著來自多方面的壓力。最近一項新的研究給女性朋友敲響了警鐘,該研究顯示,壓力會讓女性不孕的幾率增加一倍。專家表示,練瑜伽或做其他輕微運動或能增加壓力...
2016-04-19 -
白領女性減壓有什麼妙招
養生之道網導讀:白領女性減壓有什麼妙招?現代女性面對生活與工作,壓力其實不亞於男性。那麼,白領女性減壓有什麼妙招?請聽小編仔細介紹。 精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽...
2016-08-09 -
適宜白領女性的減肥瑜伽
基本呼吸法:瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含著神奇的力量。 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。一手扶在大腿上,一...
2012-11-16 -
白領女月經不調要補肝
電腦一族長期坐在電腦前,肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,婦女還會出現月經不調的症狀,遇到這種情況要補肝。 “久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間如此將會出現頭昏...
2017-03-04 -
白領女性身體五大特區保健妙方大集會!
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單,白領MM們不妨試試。 特區一:前胸 養生關鍵字:增強心肺功能。 一個人...
2016-12-05 -
白領女性如何補充自身所需的營養
女性疾病的發生率不斷攀升,使得更多的女性開始關注自身健康。白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羡慕不已。可是,在這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律...
2012-09-28 -
白領女性三種快速減肥法
養生之道網導讀:對於肥胖的女性來說,減肥幾乎是避免不了的話題,那麼想要冬季減肥瘦身的女人,該做些什麼運動措施或者運動改善呢?下面隨著小編一起…… 對於肥胖的女性來說,減肥幾乎是避免不了的話題,那麼想...
2015-07-06 -
白領女性防背痛從細節開始
★觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢,如低頭垂肩地坐在椅子上,俯身趴在書桌上,都會使脊柱偏離正常位置,將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。...
2010-07-28 -
幫白領女性卸下“壓力包”
工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢慧和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突,必然會對她們的心理產生影響。 社會生活與家庭生活的矛...
2011-04-02 -
白領女性上火怎麼治療
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為,口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。問題是許多病人的病情往往顯得反反復複,時好時壞,影響飲食和起居,令人困擾。中醫認為...
2012-09-20 -
白領女性失眠吃什麼食物食療好
女性失眠怎麼辦呢?吃什麼可以緩解失眠呢?大多數的人都是因為各種各樣的壓力導致的。所以,女人失眠了也是屬於陷入了亞健康的狀態。下面的幾款健康飲食可能會幫助到您,來看看吧! 1、蔥白紅棗湯 紅...
2015-10-08 -
白領女性壓力大 三運動來緩解
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多,長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式,緩解消除一天工作帶來的壓力。 緩解女性壓力的運動 提神...
2016-10-13 -
適合白領女人喝的養生茶
一、保護視力:菊花茶 每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。 製作方法:...
2017-03-05 -
白領女性跳槽的心態是什麼
變換方式生活,調整工作空間,實現自我價值,是現代女性頻繁跳槽的普遍心態,而先就業後擇業的觀念,也成了她們跳槽的理論依據。 對於剛剛步入社會、沒有多少工作經驗的年輕女孩來說,要尋覓一份理想的工作...
2013-05-25 -
白領女性患便秘千萬不能忽視
工作壓力大,心理過度緊張,加上白領女性不注意身體鍛煉。出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室,運動時間太少,活動量太小,是白領女性患便秘的重要原因之一。所以白領女性患便秘千萬不能忽視。 長期習慣性便秘會...
2011-03-12 -
白領女性夏天易體寒
什麼是體寒?白領女性夏天易體寒 烈日,高溫,酷熱……如火如荼的盛夏隔著一層玻璃在窗外肆虐,白領女性們在空調房裡卻是個個“冰肌玉骨,清涼無汗”。常年恒溫的寫字樓,其實無謂寒暑,再配以薄透露的夏裝...
2010-08-16 -
白領女性必補八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素B6,因此它對防治某些婦科病大...
2010-08-18 -
白領女祛除頸紋 食療妙方好保養
女人的衰老一般都是從頸部開始的,頸部肌膚十分細薄脆弱,特別是白領上班族很重視形象,不必擔心,下面告訴你小編輕鬆祛除頸紋,食療妙方好保養,你也試試吧! 豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺 脖子膠原分佈較少...
2012-09-28