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上班族吃什麼保護眼睛?6種食物可緩解眼睛疲勞
眼睛乾澀疲勞吃什麼可以緩解?每天上班對著幾個小時的電腦,下班後對著手機,除了睡覺之外,眼睛幾乎沒有休息的時間。如此過度用眼,你的眼睛還好嗎?是否感到乾澀疲勞、不舒服呢?如果想通過飲食來緩解眼睛疲勞、...
2017-02-16 -
久坐一族吃什麼食物好?
萵苣: 具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘。 空心菜: 含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 ...
2011-03-31 -
白領族為什麼會導致咽炎
據資料顯示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作為生活中最常見的疾病之一,咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 以咽部症狀為主,病初咽部有幹癢,灼熱,漸有疼痛,吞咽時加重,唾液增多...
2012-08-05 -
上班族吃什麼早餐最好?
1、一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每天夜晚,身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此,早上起床之後,自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能...
2012-09-11 -
熬夜族吃什麼可以養眼
黑豆核桃 沖牛奶將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。這些...
2012-02-09 -
抽煙族吃什麼能補回來?
1、補充維生素煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此,吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽...
2012-03-26 -
電腦族吃什麼好 電腦族飲食禁忌
電腦工作者飲食指南:利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多,電腦被很多的人們需要著,電腦在給人們帶來方便娛樂的同時,也對人體健康有一定的副作用,因此,辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體,...
2013-03-06 -
癌症高發家族吃什麼好?
飲食習慣中,有著深奧的抗癌學問,那麼什麼食物可以防癌抗癌呢?專家指出,低脂、含有非常豐富的抗氧化能力的維C、維A的前體β胡蘿蔔素以及粗纖維的食品,具有減少致癌危險因素的作用。 癌症患者的飲食應...
2011-09-05 -
電腦族吃什麼食物降火
降火的食物有哪些 苦瓜 中醫認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內的有害物質,解勞乏,清心明日,因此是為首選。 苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時,先將蒜片爆香...
2014-08-05 -
上班族吃什麼防輻射
上班族吃什麼防輻射:硒 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大...
2015-04-14 -
熬夜一族吃什麼水果好
現在隨著生活娛樂的多元化和工作的壓力大,很多人都會走上熬夜的道路,熬夜是違背身體的自然生物鐘的一種行為,對身體的傷害不可避免,長此以往會引發一系列的疾病,那麼怎麼能夠幫助調理呢?今天我們就來看看適...
2013-09-07 -
白領族為什麼會導致肺癌
女白領是其中比較高發的人群之一,那麼肺癌為何會偏愛白領人群呢? 第一,白領長期處於室內、室外環境都污染的狀態中:室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。而外部濃重的空氣污染,...
2012-08-12 -
上班族吃什麼養眼護眼
上班族吃什麼養眼護眼? 1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。 ①菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。 ②紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等,含有花青素和維...
2015-06-02 -
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀,這幾類食物能亮眼!
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦,這樣很容易使眼睛感到疲勞,有什麼方法可以緩解呢?有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面,就來一起看看都是哪些吧。 香蕉 香蕉能...
2015-11-06 -
電腦族吃什麼可以保護眼睛
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 要想預防視力下降,除了科學地安排上網...
2013-01-28 -
上班族吃什麼養胃 7種食物養胃效果棒
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,也就是一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼上班族吃什麼養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供...
2017-05-23 -
熬夜一族吃什麼排毒 6種食物排毒效果好
現在不少女人同男人一樣奮鬥在事業的第一線,其中不少人因為工作的緣故被迫經常熬夜,由此引發了睡眠不足,會造成身體毒素的聚積,容易出現皮膚變乾燥變差、明顯衰老等現象。這對愛美的女人來說,這是個很大的打...
2017-05-24 -
上班族吃什麼好?7種食物幫你醒腦提神
民以食為天,但飲食除了要美味以外,健康也十分重要。不同人群有不一樣的營養需求,上班族用腦過度,常會感到疲乏、提不起勁。究竟哪些食物符合這些要求呢?1、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的...
2017-08-10 -
上班族吃什麼零食好?OL必備7款健康零食
上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動,需要特別注意補充各種營養元素。除了正常的一日三餐外,還可以吃一些有營養的零食。職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力,當壓力大或者心情煩躁時,很多女性就選擇吃...
2017-08-15 -
電腦族吃什麼對眼睛好 揭秘五種護眼方法
維持視神經系統正常的食補 嚴重的視神經萎縮會造成失明。維生素B群尤其是維生素B1、B12,和視神經健康有非常密切的關係,若缺乏維生素B1、B12,易造成神經炎及神經病變。 眼睛疲勞的...
2016-05-27
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1回答
上班族吃什麼好
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子宮肌瘤手術後吃什麼最補身體
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子宮凹少量積液太便出血該吃什麼藥
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我臉上長了雀斑吃什麼能去掉呢
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肝囊腫2.5~1.7需要吃什麼藥
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼
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腎囊腫,腎肌酐高,尿蛋白高,吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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同房後吃什麼不容易懷孕