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職場白領又玩新花樣 養螞蟻紓解疲憊
白領們又玩起了新花樣——— 養螞蟻。用白領們的話說,他們養螞蟻,是在公司群購“浪潮”的推動下才隨波逐流的,是為了解悶,也是為了觀察平時所無法看見的螞蟻的生活習性。有沒有一種寵物,主人不用幫它做任...
2011-05-20 -
職場白領要減壓試試催眠法
在職場上,你是否時常感到悶悶不樂,有時情緒波動以致影響工作和生活,並且長期失眠小心,也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內,由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表...
2011-07-15 -
2011春節白領族旅遊全攻略
旅遊雖好,但花錢也多。正因為如此,工薪族想旅遊時,往往得考慮承受能力。其實,在旅途中只要精打細算,也可以節約不少。 ●善玩也可減支出——出門旅遊,“玩”是一個最主要的目的。由於一些景區的門票價...
2011-01-19 -
新人融入職場的完美攻略
職場新人要想迅速的在職場中佔據一席之地,得到領導和同事的認可,需要經歷一段成長期,而誠信、謙虛求問、溝通協作、踏實勤奮、責任心是成長過程中的修煉五訣。 職場中誠信的品質比實際技術更加重要 信行天下...
2009-08-12 -
攻略:小心職場能量歸零
每個人在自己的職業生涯中都會經歷若干次的職業轉換:從這家公司轉到那家公司,從這個行業轉到那個行業,或者——哪個企業也不去,選擇自己創業。跳槽也好,創業也罷,轉行也罷,只要這種職場轉換到來,我們都免...
2009-07-08 -
職場白領跳槽4大禁忌
有些人僅僅因為一點小事與上司或同事意見不和,便“一紙休書”,“掛印而去”。這樣的人情商一般高不到哪兒去,更缺乏溝通能力和團隊精神,換了環境也難有作為,反易成為老單位同事的笑柄。企業一般也不願招聘。跳...
2009-06-23 -
職場白領必須明白“黑”道理
公司裡曾有一個年輕女職員,很多人都說這個人不好,太有心機,見人說人話,見鬼說鬼話。可公司人力資源部的主管把她提拔了做公關經理。但是在提拔前,他和這個女職員有一番交談,經理說:其實見什麼人說什麼話本...
2009-06-09 -
攻略:職場升遷技巧大揭密
職場人奮鬥的目標除了謀生賺錢外,最主要的是實現自己的價值,從成就中得到滿足感。這個目標最直觀的體現就是職場升遷。得到晉升的人當然春風得意,原地踏步的人也不要灰心,其實稍稍用點技巧,晉升之夢並不遙遠。...
2009-03-06 -
日本白領混混族的職場生存
因為自從晉升後,他經常要加班到夜裡10點,跟女友相處的時間減少。於是,錦戶英和直截了當地對老闆說,他以後不想升職了,“我的工作很重要,但並不是我生活的根本。” 據《日本經濟新聞》報導,日本人工作勤奮...
2009-03-06 -
白領:笑容自信決勝職場
決勝職場並非只是努力,重要的應該是能力。作為白領女性,能力不僅僅是辦公的技巧,以下四式也應該列入你的能力範疇。 笑容:臉上的笑容不僅能傳遞心裡的歡愉,更是贈送給其他人的一份美好禮物。樂觀而燦爛的...
2008-09-25 -
攻略做個被人喜歡的職場人
在職場新人蘇西的苦惱 儘管畢業半年多了,蘇西還是為工作的事情一直煩惱,確切來說是職場上的人際關係讓他感到不適。按說像他這樣名牌大學出來的學生,素質和能力都不錯,是 應該很受歡迎的。可是不知為什...
2008-07-08 -
職場上的白領們怎樣減壓脊椎
大多數職場白領都有脊椎方面的疾病,這與平時的坐姿不當有很大關係。 長期坐著工作對脊椎不利 隱藏的殺手 你的辦公椅——你工作時的座椅將你愚弄了。你認為它會使你更有力量,而實際上卻讓你變得更疲勞。...
2012-04-09 -
白領女性防浮腫攻略
浮腫攻略 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果雙腳都有浮腫現象,但時間短暫,有時...
2011-11-02 -
職場女白領遭隱性更年期偷襲
熱文推薦:三招應對職場更年期 最近,不到40歲的李女士經常沒原因地感到乏力、煩躁,情緒很容易失控,事後又追悔莫及,並且出現失眠和月經紊亂等症狀,同事開玩笑說她提前到了更年期。 女性更年期提前與其...
2011-03-30 -
白領消除疲勞健康午休全攻略
聊天排解緊張壓力 即使午休時間很短,你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道,再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天,交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友...
2011-01-13 -
白領女性9大常見病攻略
成天忙於工作的職業女性,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性,不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裡,我得...
2008-01-25 -
都市女白領應有哪些職場心理?
我們每個人都有旁人無法代替的優勢,揚長避短專心經營好自己,才會駛入更寬廣的人生路,重要的是平和放鬆的心態。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。都市女白領應有哪些職場心理? 不在意別人的目光 有...
2017-03-14 -
神奇職場白領如何減壓方法大揭秘
聰明的職場人要警惕,別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 職場壓力無處不在,於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮,有的能讓你放鬆心情,而有的卻在搞破壞。神奇職場白領如何減壓方法有: 健康型:女士學習瑜伽,...
2017-03-14 -
【職場白領工作午餐健康吃法】
都說午餐是關鍵,在營養學中,要求合理分配一日三餐,有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法。但是由於現在的白領工作繁忙,卻往往忽略了這份重要的午餐,那麼午餐健康吃法又是什麼呢?不要著急,下面就讓我們...
2017-03-14 -
【職場白領午休簡易健身法】
辦公一族每天忙忙碌碌,電腦的廣泛使用,也使得空氣電磁污染嚴重,再加上缺乏運動,身體的保健就尤為重要。接下來專家就來為您詳細介紹一些辦公室保健養生法,能有效保護身體健康,防止工作疲勞,為您帶來意想不...
2017-03-14