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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟: 01 首先,調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行,同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次,將背部靠在坐椅後背上並保持直立,此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次,調整坐椅扶...
2017-02-08 -
胃痛的刮痧療法
胃痛又稱胃脘痛,是一種以上腹胃脘部近心窩處經常疼痛為主症的疾病。寒邪犯胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱等均可使氣機不利,使胃脘氣滯而作痛。 刮痧部位 胃痛刮痧部位 背部:脾俞、胃俞。 腹部:中脘、天樞。...
2017-02-17 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
白領胃病吃什麼食物好
一、白領胃病吃什麼食物好1. 白領胃病吃什麼主食好2. 白領胃病吃什麼蔬菜好3. 白領胃病吃什麼水果好二、白領胃病吃什麼粥好三、白領胃病要注意什麼白領胃病吃什麼食物好1、白領胃病吃什麼主食好1.1、...
2016-12-21 -
白領胃病有哪些種類
一、白領胃病有哪些種類1. 白領胃病種類之腸易激綜合症2. 白領胃病種類之急性單純性胃炎3. 白領胃病種類之慢性胃炎二、白領有胃病吃什麼食物好1. 白領有胃病吃粥類2. 白領有胃病吃捲心菜3. 白領...
2016-12-05 -
白領胃病不能吃什麼食物
一、白領胃病不能吃什麼食物二、胃不好注意7大飲食問題三、胃痛怎麼緩解白領胃病不能吃什麼食物1、油炸食物油炸食品總的來說都是不衛生不健康的,特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物,不利於消化,...
2016-09-29 -
白領胃病的症狀有哪些
一、白領胃病的症狀有哪些二、白領得胃病的原因三、白領怎麼預防胃病四、結語白領胃病的症狀有哪些1、疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形...
2016-09-29 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快,也不注重養胃,很多人都有胃病,那麼,白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
白領胃痛怎麼辦 穴位按摩療效最顯著
胃痛是不少白領上班族的通病,它常常在工作時間不期而至,身邊又沒有任何藥物,以至於弄得自己狼狽不堪,而胃痛卻依然得不到緩解。下面小編就介紹幾種簡單易行的方法,希望可以幫你緩解疼痛。1、精神勝利法胃痛發...
2013-05-11 -
白領胃脹氣怎麼辦?冬季打好“保胃戰”
五招抗胃脹氣 1.保暖養胃 冬季轉冷,可是為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼,胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL,要特別注意胃部的保暖...
2012-12-12 -
三種“白領胃腸職業病”盯你的梢
上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸,否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會盯你的梢,大家在日常生活中都要特別注意! 三種“白領胃腸職業病”盯你的梢 ...
2011-05-16 -
白領胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃
胃潰瘍致休克去世 中醫教你冬季怎樣養胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width...
2011-12-20 -
白領胃酸過多是什麼原因
上班族整日忙於工作,飲食上總是隨便湊合,久而久之就會傷胃,出現胃酸噁心的症狀。要知道人的胃可是很重要的,胃不好,胃口自然也不好。那麼胃酸過多吃什麼好呢?下面就讓小編為您介紹胃酸過多吃什麼好,看...
2016-01-06 -
晚餐過飽易致潰瘍 7個壞習慣扼殺白領胃健康
白領人群的健康問題,存在於加班、熬夜、飲食不規律、胃炎、胃潰瘍,這些大部分人都存在的“小問題”、“小毛病”,但是對它們不注意的話,終成為生命殺手,同時也為我們敲響警鐘。 工作繁忙的白領們如果自己...
2012-04-11 -
緩解白領胃痛的三大偏方
胃痛現在出現在各種人群中,胃病頻發也是一種社會問題。白領更是其中的高發人群,白領工作繁忙時候,三餐飲食不準時,經常吃速食等垃圾食物,坐久不動等都是造成胃病的原因,中醫介紹了一些飲食的偏方,可以...
2015-12-23 -
胃病年輕化 13大惡習最傷白領胃
一、精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候,其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致腸胃失調,而分泌過多的胃酸和胃蛋白,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保...
2014-04-27 -
白領人胃痛怎麼處理
白領們如何擺脫胃痛的折磨呢? 下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方: 1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒後研末,每次服用1-2克,每日服3次,適用於胃痛。 2、薤白50-150...
2012-04-24 -
白領有哪些對抗胃痛的偏方
由於工作比較繁忙,不按時進餐,饑一頓飽一頓,暴飲暴食,快速進食等種種不良飲食習慣使白齡們飽受胃痛的折磨。 白領擺脫胃痛的中醫小偏方 1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒後研末,...
2012-08-05 -
冰箱是白領胃癌高發的原因之一
有了冰箱讓年輕人們習慣了買一堆速食品,沒時間吃飯就會拿出飯菜加以熱,而且也會很放心的將外面打包的飯菜放進冰箱進行儲存。但是吃隔夜菜的年輕白領們,在圖方便的同時是否關注過自己的健康呢?胃癌的高發...
2013-08-06