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冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟： 01 紅參苓術燉牛腱，做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平，能大補...
2014-09-24 -
冬季胃痛怎麼辦?7個調理方暖胃養胃
方法步驟： 01 勿暴飲暴食，當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。 02 勿平...
2014-09-28 -
白領一族如何預防頸椎間盤突出
方法步驟： 01 1預防方法一、補充營養：在日常生活中大家要注意補充鈣質，鈣質是骨骼的重要組成部分，適當補鈣能夠有效延緩頸椎退化。 02 2預防方法二、頸部保暖：在日常生活中要做好頸部的保暖措...
2016-08-20 -
胃痛胃脹怎麼辦
一、胃痛胃脹怎麼辦二、胃痛胃脹吃什麼好三、胃痛胃脹按摩哪些穴位好胃痛胃脹怎麼辦1、患者吃飯時要細嚼慢嚥首先應該避免胃部積食,經常這樣的人建議少量多餐,吃飯時不要狼吞虎嚥,應該咬碎咬細了再吞下,建議可...
2017-01-15 -
白領MM眼部護理小竅門
眼睛保護兩法 1、 實踐表明,茶水熏眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至...
2009-10-19 -
胃痛是什麼原因導致的 妙招緩解胃痛
胃痛在日常生活中是非常常見的，由於現在的人們的飲食的不規範以及生活與工作的壓力，人們的胃部常常會出現各種問題，胃痛便會出現。很多人並不瞭解胃病知識，因此會問胃痛是什麼原因導致的？如何緩解胃痛效果...
2017-01-06 -
飯後胃痛是什麼原因 6招緩解胃痛
隨著生活水準的提高，不少人開始大吃大喝，這也讓我們的胃越來越脆弱了，很多人飯後會胃痛，這讓人們很是難受。想要胃健康就要及時治療，那麼飯後胃痛是什麼原因呢？日常如何緩解胃痛？接下來為大家一一介紹，...
2016-12-06 -
白領如何預防胃部不適 試試運動保胃法
生活中不少人因為各種原因導致出現胃部不適的問題，想要胃健康的話，就及時養胃。小編提醒，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。那麼白領如何預防胃部不適呢？接下來為大家介紹幾個有助預防胃部...
2016-12-28 -
按摩+運動+飲食 有效緩解胃痛
胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。其實，胃痛要從這三個方面入手，一起來看看吧。 胃痛，要這樣按摩 1、揉內關 內關穴位于手腕正...
2016-01-23 -
白領如何緩解焦慮？
方法步驟： 01 如果你覺得情緒緊張的時候，可以做個深呼吸，這樣可以舒緩壓力和消除緊張。或許站起來，看看窗外的風景，讓腦袋放鬆一下。 02 如果覺得缺乏信心的時候，可以回想一下以前做過的...
2014-11-25 -
輕輕往這裡一按竟能緩解胃痛
胃痛在生活中是很常見，很多人都是馬上想到得吃幾粒止痛藥，這種做法是非常錯誤的，這樣既不能緩解胃疼，還有可能會加重病情，下面小編就為你介紹幾個快速緩解胃痛的方法，希望能幫助到你。 快速緩解胃痛...
2016-12-18 -
小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲
現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎?小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢?今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣...
2016-06-28 -
白領減壓法 簡單實用的白領減壓小竅門
白領的上班壓力很大，壓力大的危害很多，不僅影響了我們的工作效率，對身心健康也很不利。如何減壓呢?今天，我們就和大家一起來瞭解一些減壓的小方法，如果你也是上班壓力比較大的人群，不妨來試試這些白領減...
2016-06-10 -
上班族減肥 上班族白領的“減脂計畫”
隨著工作壓力的加大，很多上班族有時會一整天都坐在電腦前忙碌，而忽視了對自己的管理。那麼上班族如何減肥呢?在忙碌的工作中如何抽出時間來管理身材安全減肥呢?今天我們就來瞭解一下上班族如何快速減肥的吧...
2016-03-27 -
上班族減肥 小秘招讓白領們減肥成功
上班族久坐不動，長期以往，變成了大胖子，這時才注意到，自己該減肥了。那麼，上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥的最好方法是什麼呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥食譜有哪些吧! 白領們1天...
2016-03-22 -
辦公室健身操 適合白領做的健身操
白領上班族們每天都坐在電腦前，天天都坐在那裡都不運動的，對身體傷害還是蠻大的，其實適合白領們運動的項目也很多只是他們沒有時間去鍛煉的，健身操就是很不錯的運動的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 健...
2017-02-15 -
這樣胃痛是肝癌要注意
52歲的何先生喜歡喝酒，去年開始感覺心窩下方隱隱作痛，以為是胃出了問題，於是買了胃藥吃。最近，何先生胃口越來越差，還摸到腹部上方有一包塊。後來到醫院一查，居然是巨塊型肝癌。何先生提到，他年輕時曾經...
2017-02-18 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟： 01 調整心態，放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議：1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟： 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成緊張...
2014-11-28 -
胃痛的辨證論治
一、辨證要點 1、辨寒熱寒證胃痛多見胃脘冷痛，因飲冷受寒而發作或加重，得熱則痛減，遇寒則痛增，伴有面色茵白，口和不渴，舌淡，苔白等症；熱證胃痛多見胃脘灼熱疼痛，進食辛辣燥熱食物易於誘發或加重，喜冷...
2017-02-18
