-
龍眼蓮子糯米粥的做法
如果每天都能吃到非常營養而且美味的食物對身體進行滋補也是非常幸福的事情,尤其對於女性來說一旦出現虧氣虧血就容易導致氣色暗淡和失眠容易衰老的現象,這樣對健康是特別不利的,如果我們平時能夠搭配好飲食多...
2015-10-18 -
南瓜糯米粥的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹南瓜糯米粥的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.南瓜切片蒸半小時 2.1糯米洗淨 3...
2016-10-25 -
銀耳百合薏米粥怎麼製作?
粥對我們來說是一種比較常見的一種食物,儘管不同的地方會有不同的食材,但是在一天三頓飯中,總會有一餐是吃粥的。粥被認為是一種比較易消化的食物,對於很多年輕小孩還有老年人是最適合的。現在的人們比較注重...
2015-10-22 -
黑糯米粥調理月經不調
月經不調是指與月經有關的多種疾病,包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素影響,因此,每...
2012-03-17 -
最佳補血早餐——阿膠糯米粥
隨著寒冬的降臨,讓很多本就飽受痛經之苦的女性同胞們更加的難過起來,眾所周知,女性痛經大多是因為寒大引起的,這冬季氣溫又這麼低,更是讓這寒性的體質雪上加霜了,所以女性朋友們在這寒冷的冬季更加應該...
2013-01-07 -
阿膠紫糯米粥 幫助女性養血止血的好粥
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、等維生素,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果...
2013-02-01 -
補血食譜 阿膠糯米粥
大家都知道阿膠、糯米都是很好的補血食物,尤其是阿膠,更是補血的佳品,常被用作貧血及孕產婦食用。今天小編就給大家介紹一道很好滋陰補血食譜——阿膠糯米粥。 材料: 阿膠20克、糯米100克...
2013-09-03 -
紅棗羊骨糯米粥的功效
紅棗羊骨糯米粥的製作材料: 主料:糯米100克,羊骨400克 輔料:棗(幹)10克 調料:小蔥3克,薑2克,鹽1克 做法: 教您紅棗羊骨糯米粥怎麼做,如何做紅棗羊骨糯米粥才...
2013-07-08 -
女性痛經多吃黃芪糯米粥
女人之痛——經痛,幾乎每個女人都會有這個困擾。很多女人到了經期都會有痛經的現象,有的甚至在開始的頭一兩天,痛的死去活來,躺在床上動彈不得,不能進行勞動。 但是,如果身體好的女人,來月經的時候,是絕...
2011-05-10 -
坐月子食譜:桂圓紅棗糯米粥的做法
桂圓紅棗糯米粥 材料 糯米,紅棗,桂圓肉,輔料:紅糖,薑 做法 1、先將糯米用清水浸泡一個小時;紅棗、桂圓肉洗淨;薑切片。 2、鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。 3、煲制一個半小時,待...
2012-08-04 -
孕婦食譜之蓮子糯米粥的做法
孕婦食譜:蓮子糯米粥 營養小提示: 蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-固甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,可養心安神,健脾和胃,有助於緩解孕期失眠。 原料: 蓮子50克,...
2012-08-15 -
黃體功能不全患者可經常食用黑豆糯米粥
黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體,以致孕激素分泌不足,使子宮內膜未能及時轉換,而不利於受精卵的著床。易引起女性著床不良性不孕或是習慣性流產。患有黃體功能不全的女性可以經常食用黑豆糯米粥。...
2012-10-31 -
百合薏米粥的做法
百合是我們非常熟悉的一種花,百合不但有很好的觀賞價值而且食用價值也是很高的,經常吃百合既可以起到鎮咳祛痰以及滋陰潤肺的功效又可以起到鎮靜和抗癌等作用,所以百合深受人們的喜愛,我們可以採用百合搭配上...
2015-03-17 -
紅豆蓮子糯米粥的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下紅豆蓮子糯米粥。 ...
2016-10-25 -
青麥仁糯米粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做青麥仁糯米...
2016-10-25 -
丹歸紅花糯米粥的做法
現在美食節目盛行,相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道丹歸紅花糯米粥,自己根據下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。 1.糯米洗淨用清水浸泡、藥材用清水迅速沖淨, 2.鍋上火加入清...
2016-10-25 -
木瓜銀耳糯米粥的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做木瓜銀耳糯米粥。 ...
2016-10-25 -
肉丁兒苦瓜糯米粥的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹肉丁兒苦瓜糯米粥,抽時間自己一定要做一下。 1.12糯米用清水...
2016-10-25 -
南瓜花糯米粥的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關南瓜花糯米粥這道菜的做法。 1.12準備食才糯米洗淨,浸泡一個鐘頭.豬瘦肉洗淨切碎,用鹽,料酒,澱粉攪拌好入味。 2...
2016-10-25 -
香芹糯米粥的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於香芹糯米粥這道菜的做法。 健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了香芹糯米粥做法的你,為...
2016-10-25