人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做木瓜銀耳糯米粥。
1.銀耳提前用清水泡開， 洗淨， 撕成小朵
2.木瓜切小塊， 大棗、枸杞及米洗淨
3.鍋內加足水， 放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開， 中小火煮30分鐘
4.下入木瓜， 煮10分鐘， 加入牛奶燒開關火， 加蜂蜜調味即可食用
上文介紹的木瓜銀耳糯米粥的做法也許很單一， 但是理解力超凡的你， 肯定會加上自己的創新。
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