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立春養生 立春做好這件事百病不纏身
立春作為一年的開始，有著重要的意義。這個時候，萬物欣欣向榮，人們也應該順應自然，瞭解一些養生常識，健康養生，那麼立春養生需要注意哪些相關注意事項呢？人們應該如何養生呢？ 立春養生需要注意的原則 ...
2017-02-03 -
在冬季如何讓自己百病不侵
導讀：進入冬季了，氣溫較低，容易誘發疾病，這時要做好預防;冬季特別需要進補，要多吃熱性食物;冬季要適當的活動筋骨等。四季養生網小編教大家，在冬季怎樣讓自己百病不生。 第一：防病 冬季...
2017-02-23 -
人體有一樣東西，用好了讓你百病不侵！
人體一樣東西護好讓你百毒不侵不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血壓，三天兩頭往醫院跑，常年被這些慢性病困擾，他們的脈象，都沉細無力，有時還伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等症狀，在我看來，這就是典型的陽虛...
2015-07-28 -
養生太極掌第一套 練好招式讓您疾病不生
養生太極掌氣功、太極拳等多種健身術的基礎上編制的，對人體健康是非常有益處，今天小編給大家帶到的是養生太極掌第一套招式名稱，大家一起來看看吧，一起運動起來吧。 養生太極掌第一套： 01 真人...
2013-06-03 -
不可忽視的小細節 讓你百病不侵
導讀：不可忽視的小細節 讓你百病不侵。我們要從小事做起，讓病菌遠離我們。有的人一年四季老是生病，而有些人身體很健康。這時我們就要增強免疫力了。 把好口腔關 芝加哥公共衛生顧問瓊安娜•布魯薩...
2017-02-28 -
百病不侵怎麼做 10個保健方讓你不得病
讓你不得病的十大秘訣1把好口腔關認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。2有一雙乾淨的手洗手的道理不言自明，但多數人卻...
2014-07-08 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看...
2010-08-16 -
讓孕媽“百病不侵”的食譜
陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就喂一下;如...
2010-08-02 -
如何提高免疫力 謹遵百病不侵的八個原則
現在人人都是工作學習繁忙、生活壓力大，導致免疫力下降，提高免疫力已是刻不容緩的了，今天介紹一些調高免疫力的秋季養生保健方法，幫你對抗百病。 1、高品質的睡眠 高品質的睡眠可促進人體產生多一些...
2010-11-26 -
適當運動可緩解孕吐 讓孕媽百病不侵的八食物
孕吐想必很多的孕媽咪都經歷過，這個過程是漫長的，痛苦的，但是卻又是需要堅持下來的，下面給大家介紹要怎麼有效地來緩解孕吐？如何緩解孕吐：天氣適宜時，准媽媽可以到公園散步，每週3-5次，運動程度以不覺勞...
2015-07-17 -
絲瓜食療方讓你百病不侵
編者按：絲瓜在瓜類食物中營養價值是很高的，絲瓜不僅僅是營養價值高還有很好的美容作用，絲瓜的食療功效具體都有哪些?絲瓜食用的禁忌都是什麼? 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成...
2016-04-24 -
讓孕媽咪百病不侵的四種食物
推薦閱讀： 冬季“受孕”考慮三問題 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天...
2010-11-01 -
提高免疫力吃10種食物 打造百病不侵身軀
免疫力低下，將會對身體帶來不利，對工作、學習和正常生活造成一定的影響，因此，必須引起高度注意，採取各種有效方法，不斷提高和增強自身免疫力。一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的...
2013-06-21 -
絲瓜食療方法讓你百病不侵！
在生活中，絲瓜可以算是我們經常食用的健康飲食，但是究竟絲瓜怎樣吃好呢?其實，絲瓜的食物營養在瓜類食物中是很高的，除此之外，絲瓜還有很好的美容作用，那麼，絲瓜怎樣吃好，絲瓜食療功效具體都有哪些呢，今...
2016-01-26 -
接種不等於百病不侵
推薦閱讀：多說童言有利於親子溝通 小兒出生以後與外界環境和人群的接觸日益增多，在自然界中，有許多人眼睛看不見的對人體有害的細菌和疾病等微生物，能使人發生各種傳染病。由於小兒正處在生長發育時期，對各...
2010-09-01 -
8種簡易養生小動作 讓你百病不侵
養肝大法就是閉眼睛 人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養生大法：眼睛一閉，就養肝。因為“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛乾澀、眼睛迎風流淚，都是肝病，迎風流淚屬於肝的收斂功能不足；眼睛乾澀是肝...
2012-11-03 -
每天吃薏米粥 讓你百病不生
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是...
2011-03-14 -
冬季百病不生的11個妙招
1健腳 冬月睡前熱水泡腳，是一個保健養生的好方法。《千金要方》說：“冬季洗足而臥，則無冷病。” 正確的泡腳方法應該是泡到小腿肚，泡腳的時間最好是20—30分鐘。泡腳時一定注意，水溫不能超過45...
2012-01-17 -
經絡通暢則百病不生 手工按摩經絡的神奇功效
經絡是人體內重要的醫療保健系統。由於經絡的存在，人體便具有了自我調節和適應環境的能力。我們把在疾病發生時經絡具有的自我醫療的功能，稱做人體的潛能。現代人與古人相比，人體的潛能大多被閒置，更多的人在生...
2016-04-28 -
常按腋窩寬胸甯神，強身健體百病不生
中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下...
2016-12-22
