陳女士的寶寶是去年5月份出生的， 可她對寶寶似乎不太感興趣。 有時候她也覺得奇怪， 怎麼別人疼孩子疼到入心， 可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。 寶寶如果哭了， 她就抱一下;寶寶要吃奶了， 她就喂一下;如果寶寶不哭也不餓， 她就根本懶得碰。 為什麼自己心裡總隱約覺得是個“小包袱”呢? .
直到最近寶寶發高燒， 去抽血時發現寶寶有點貧血， 醫生建議她也做個血常規檢查， 結果同樣是缺鐵性貧血。 醫生明確告訴她， 貧血的人對人會很冷漠， 不喜歡與人交流。 陳女士這才知道， 原來自己跟寶寶不親，
所以， 孕期一定要補充足夠的營養素， 這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。
那麼， 哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢?
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇
先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症， 影響孕婦和胎兒的安危。 有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現， 每天從食物中攝取VC較少的孕婦， 血液中的VC水準也較低， 她們發生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。 因此， 專家建議孕期應注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果， 每天的攝取量最好不低於85毫克。
2.蜂蜜——促進睡眠並預防便秘
在天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，
