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中醫調理月經不調 補血調經養生粥
中醫調理月經不調 月經不調的治療,可以運用中醫的方法進行調理。那麼具體應該怎麼調理呢?黑糯米粥食療調理法食用溫熱食物有助於血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利於消化,並且還會損傷人體陽氣,導致血...
2015-07-30 -
《黃帝內經》論情志與健康
中醫所說的情志,是指七情與五志的合稱。七情,是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒;五志,是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為,情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼,《黃帝內經》是如何討論情志...
2010-07-24 -
黃帝內經抗衰老秘訣
《黃帝內經·素問》中寫道:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。意思是說,春季三個月所有生物陳出新,生機盎然。人應適應季節,調養生氣,使機體與外界統一起來,謂之“春氣之應,養生之道也”。飲食調養...
2014-12-01 -
《黃帝內經》之陽氣充盈方法
中醫講究陽氣充盈,陽氣充盈會讓我們的精神飽滿,其實從中醫角度來說培養陽氣的方法是很多的,搖動身體,也就是說運動可以實現陽氣的培養的,另外成長在言語激勵之下的人,經常遊歷名山大川的人,陽氣也可以獲得...
2013-01-08 -
《黃帝內經》之瞬間養腎法
腎臟對於人們的重要意義是不用多說的,可以幫助人們很好的保證旺盛的精力的,人體精氣不足的話,就會導致很容易疲憊的,這個時候,我們就要儘早的進行養腎的,這個對於保證身體健康有著極大的意義在的,一定要引...
2013-06-07 -
黃帝內經中關於男性保健方法
大家可能對黃帝內經不是很瞭解,有一些相關的知識也不是很清楚,其實黃帝內經裡面有很多關於養生的知識,很多時候大家都不注意觀察,可能對這方面的知識不是很感興趣,有一些關於男性保健的方法,值得一學的,下...
2013-09-08 -
黃帝內經中的升發陽氣的心法
每個人的情況不一樣,所以每個人的體質就是天生的,黃帝內經中說過,不同的人有不同的體質,對身體進行養生最好的辦法就是首先要知道自己是什麼體質,這樣才能去進行合理的養生,下面介紹幾種黃帝內經中的升發陽...
2013-02-08 -
黃帝內經指出冬季如何養腎
在寒冷的冬季,這個時候身體的每一個部位都容易出現問題,尤其是腎,可能大家都知道在五臟中,腎屬陰中之陰,越是冷陰氣越旺盛,所以說腎與冬氣是相通應的,可能大家平時不知道自己的腎有什麼問題,很多時候都是...
2013-04-04 -
黃帝內經之處內調外養可以美白女性膚色
從古至今,美白一直是所有女性夢寐以求是願望。在古代,女性沒有什麼化妝品,單純的依靠身體內部的調整就能達到美白的效果。在黃帝內經中我們可以發現,內調外養可以美白女性皮膚的言論,為很多愛美的女性指明了...
2013-03-05 -
生氣通天論——《黃帝內經·素問》
黃帝曰:夫自古通天者,生之本,本於陰陽。 天地之間,六合之內,其氣九州、九竅、五臟十二節,皆通乎天氣。 其生五,其氣三,數犯此者,則邪氣傷人,此壽命之本也。 蒼天之氣,清靜則志意治,順之則陽...
2013-03-03 -
中醫名著《黃帝內經》中的健康長壽
健康長壽一直是人們堅持養生的動力和美好願望,但是談到健康長壽的奧秘是什麼?很多人也是一知半解。中醫名著《黃帝內經》中就曾提到健康長壽與先天遺傳因素密切相關。 天壽過度——先天遺傳稟賦超過常人 所...
2013-08-09 -
《黃帝內經·靈樞》——腸胃
腸胃,一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心,是人體健康的重要保障。下面我們就來看看《黃帝內經·靈樞》中關於對腸胃的介紹。 問于伯高曰:余願聞六府傳穀者,腸胃之大小長短,...
2013-08-08 -
《黃帝內經·靈樞》—周痹
周痹是一種病名。以周身疼痛,上下遊行,或沉重麻木,項背拘急,脈濡澀為主要表現的疾病。為風寒濕邪乘虛侵入血脈、肌肉所致。下面我們就來看看《黃帝內經·靈樞》中對周痹的敘述。 問于岐伯曰:周痹之在身也...
2013-06-03 -
《黃帝內經·靈樞》—血絡論
血絡,也稱血脈,脈學名詞。從解剖學角度而言,為位於機體淺表的細小動、靜脈和毛細血管。有分佈於深層的,有分佈於淺層的,一般指淺表可見的絡脈而言。下面我們就來看看在《黃帝內經·靈樞》中關於血絡的敘述。...
2013-09-03 -
《黃帝內經·靈樞》—厥頭痛
厥頭痛是病證名。厥,逆亂之意。頭痛因手經氣沖逆所致,名為厥心痛。下面我們來看看《黃帝內經·靈樞》中關於對厥頭痛的說明。 厥頭痛,面若腫起而煩心,取之足陽明太陰。厥頭痛,頭脈痛,心悲,善泣,視頭動...
2013-02-03 -
《黃帝內經》中的長壽
長壽是人們的願望,也是一直所追求的方向。下面就看看醫書《黃帝內經》的長壽之道。中醫學經典《黃帝內經》告訴我們健康長壽與先天遺傳因素密切相關,同時,後天的氣血暢通、腎氣旺盛也是長壽的重要條件。 天...
2013-04-01 -
《黃帝內經·靈樞》第七十六篇之衛氣行
黃帝問于岐伯曰:願聞衛氣之行,出入之合,何如?岐伯曰:歲有十二月,日有十二辰,子午為經,卯酉為緯。天周二十八宿,而一面七星,四七二十八星。房昴為緯,虛張為經。是故房至畢為陽,昴至心為陰。陽主晝,陰...
2013-06-08 -
《黃帝內經·靈樞》第七十八篇之九針論
黃帝曰:余聞九針于夫子,眾多博大矣,餘猶不能寤,敢問九針焉生,何因而有名?岐伯曰:九針者,天地之大數也,始於一而終於九。故曰:一以法天,二以法地,三以法人,四以法時,五以法音,六以法律,七以法星,...
2013-01-05 -
《黃帝內經·靈樞》第六十八篇之上膈
黃帝曰:氣為上膈者,食飲入而還出,餘已知之矣。蟲為下膈。下膈者,食焠時乃出,餘未得其意,願卒聞之。岐伯曰:喜怒不適,食飲不節,寒溫不時,則寒汁流於腸中。流於腸中則蟲寒,蟲寒則積聚,守于下管,則腸胃...
2013-02-02 -
《黃帝內經·靈樞》第七十篇之寒熱
黃帝問于岐伯曰:寒熱瘰在於頸腋者,皆何氣使生?岐伯曰:此皆鼠瘺寒熱之毒氣也,留於脈而不去者也。 黃帝曰:去之奈何?岐伯曰:鼠瘺之本,皆在於髒,其末上出於頸腋之間,其浮於脈中,而未內著於肌肉,而外...
2013-06-10