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迎春薺菜新上市 薺菜怎麼做健康又好吃?
春季到來,薺菜開始生長。薺菜也是大家越來越喜歡的野菜,那麼在中醫角度來說,薺菜的功效與作用 是什麼,又有哪些食用方法呢?一起來看看吧。小小薺菜功效多薺菜又名地菜,俗稱“百歲羹”,是十字花科一年生草本...
2017-02-13 -
雞蛋怎麼煮?8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛...
2016-11-20 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀:湯圓怎麼煮?湯圓一般用糯米粉做外皮,裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃,雖然很方便,但不會煮或煮得不好,湯圓會粘在一起或者破裂。那麼,湯圓怎麼煮呢?下面教你煮速凍湯圓的方法,來看...
2016-01-08 -
小白菜如何保存 小白菜怎麼保鮮
生活中購買食物一次吃不完的事情是比較常見的,但是想要保存好就一定要掌握好方法,尤其像小白菜這種常見的食物,保存方法的掌握是非常重要的,下面一起瞭解下小白菜如何保存。 存放小白菜忌用水洗,水洗後,莖...
2017-02-19 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦,吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼,吃山藥會發胖嗎,山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
綠葉菜怎麼吃能更抗癌
很多身邊的同事和朋友都不愛吃深綠葉蔬菜,覺得怎麼做也不好吃。其實深綠葉菜對抗癌和健腦方面有特別好的效果,綠葉菜還能健腦?真的哦!今天就和大家一起說說綠葉菜,並給大家介紹簡單方便的綠葉菜烹調方法。 ...
2017-02-10 -
玉米怎麼煮才好吃 都有哪些不為人知的好處?
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養【營養成分】玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質,並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高,是稻...
2014-06-19 -
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃蒸菜的做法通俗易懂,但是因為各菜式品種不同,細節的處理各異。北方人民喜歡吃麵食,而主食也都以包子、饅頭或花卷為主,就是圖得實在;而溫婉的南方人則更愛保存食物的原汁原...
2014-07-22 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
油麥菜如何保存?油麥菜怎麼保鮮
平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題,食物一旦保存不好就會壞掉,這樣就容易造成不必要的損失,油麥菜就是一種很多人都喜歡吃的食物,下面一起瞭解下油麥菜怎麼保存。 1. 將油麥菜洗乾淨後,用紙包好...
2016-12-08 -
大白菜如何保存?大白菜怎麼保鮮
保證飲食的品質才能讓我們的身體變得更加的健康,所以我們平時一定要注意日常飲食中食物的保存方法,大白菜是我們常吃的食材,下面一起瞭解下怎麼保存才能更好保證營養。 冬天可用無毒塑膠袋保存,如果室內溫度...
2016-12-08 -
油菜如何保存?油菜怎麼保鮮
油菜是一種營養價值非常豐富的食物,經常食用對身體有很多好處,但是我們一定要掌握好保存方法,這樣才能讓食物味道更加的鮮美,下面一起瞭解下。 油菜同其他綠葉蔬菜相比,可以保存的更長時間。冷藏的時候,用...
2016-12-08 -
蔬菜怎麼煮最營養 很多人都做錯了
核心提示:蔬菜我們每天都要吃,作為減肥飲食的主力軍,蔬菜在的做法上也有很多需要注意的地方,正確的烹飪方式能使吃下去的蔬菜更營養哦。 蔬菜是人體每日必須吃的食材,專家建議,每人每天要吃500g以上的...
2017-03-09 -
大白菜怎麼煮更營養 白菜和肉類是最好搭檔
大白菜是人們冬季的最愛,不僅因為白菜好吃,而且營養還十分豐富,號稱“百菜之王”。不過白菜炒之前最好焯一下,一方面縮短了蔬菜加熱的時間,另外也使氧化酶無法起作用,維生素C得以保存。北方人們對白菜尤其有...
2014-01-19 -
皇帝菜怎麼煮 4種美味皇帝菜的做法別錯過
皇帝菜怎麼煮 蒜泥皇帝菜 材料:茼蒿適量,食鹽適量,蒜泥適量。 做法:1、先用熱油爆香蒜蓉; 2、倒入茼蒿,大火快炒; 3、加鹽調料即可。 清炒皇帝菜 材料:茼蒿500g,紅辣椒適量,薑適量,蒜適...
2016-09-13 -
皇帝菜怎麼做 推薦3種皇帝菜做法
皇帝菜怎麼做 素炒皇帝菜 材料:皇帝菜500g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,白糖適量,雞精適量,生粉適量。 做法:1、新鮮皇帝菜洗淨摘好備用; 2、準備多一些大蒜; 3、燒熱鍋倒入橄欖油,放大...
2016-09-12 -
皇帝菜怎麼炒好吃 推薦素炒皇帝菜
皇帝菜怎麼炒好吃 素炒皇帝菜 材料:皇帝菜500g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,白糖適量,雞精適量,生粉適量。 做法:1、新鮮皇帝菜洗淨摘好備用; 2、準備多一些大蒜; 3、燒熱鍋倒入橄欖油,...
2016-09-26 -
鮮蝦皇帝菜怎麼做 皇帝菜的做法大全
鮮蝦皇帝菜怎麼做 主料:500g皇帝菜,400g鮮蝦。 配料:油、鹽、蒜米、料酒、生抽適量。 做法:1、皇帝菜切去老根部,清洗乾淨,蒜剁碎; 2、蝦去頭,去腸髒,加入適量料酒和鹽油拌勻,醃10分鐘...
2016-09-29 -
皇帝菜怎麼做 推薦2種蒜味皇帝菜的做法
蒜味皇帝菜的做法一 材料:皇帝菜10條,黑芝麻1大匙,蒜末1大匙,辣椒末1/2大匙,鹽1又1/2小匙,糖1又1/2大匙,香油2大匙,白醋1大匙。 做法:1、將皇帝菜洗淨,浸泡3小時後,切成寸段; ...
2016-09-28 -
皇帝菜咸蛋湯怎麼做 3種皇帝菜做湯的方法
皇帝菜咸蛋湯怎麼做 材料:皇帝菜,熟咸鴨蛋,薑片。 調味料:醬油,精鹽,雞精。 做法:1、皇帝菜切段; 2、鹹鴨蛋取蛋黃壓碎,蛋清切丁,入涼水浸泡; 3、爆香薑片,加水; 4、放入皇帝菜,鴨蛋黃,...
2016-10-09