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太極拳的功效 練習太極拳可健腦益智
太極拳的養生功效是非常多的，生活中經常練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，而且適合各個年齡段的人練習。那麼下面就讓我們一起來看看在養生方面太極拳的功效有哪些吧! 練習太極拳可健腦益智 ...
2016-06-14 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
如何鍛煉大腦？ 10個益智方法讓你大腦充滿活力
10個能夠提升大腦智力的方法1體育鍛煉我們都知道，要讓肌肉有型就必須進行體育鍛煉。但這並不是體育鍛煉的唯一好處。當我們進行激烈運動的時候，不僅改善了肌肉的血液供應，也能改善大腦的血液供應，從而迅速地...
2015-06-03 -
粳米桃仁粥
《太平聖惠方》卷九十六:粳米桃仁粥【處方】粳米的功效與作用70克 桃仁的功效與作用30克（湯浸，去皮，尖，雙仁，研）【功能主治】治上氣咳嗽，胸膈傷痛，氣喘。【用法用量】上二味煮粥，空腹食用。【摘錄】...
2017-02-28 -
橘皮益智湯
【處方】青橘皮（湯浸，去白，焙）1兩，益智（去皮）1兩，烏頭（炮裂，去皮臍）1兩，威靈仙（去土）1兩。【制法】上銼，如麻豆大。【功能主治】痼冷在內，陰氣交攻，心痛如刺。【用法用量】每服3錢匕，水1盞...
2017-02-28 -
蔥頭薏苡仁粥
【處方】蔥白1握，豉3合，牛蒡根（切，洗，去粗皮）半升，薄荷的功效與作用1握，薏苡仁2合。【功能主治】中風，頭痛心煩，苦不下食，手足無力，筋骨疼痛，口面?斜，言語不正。【用法用量】上以水5大盞，煮蔥...
2017-02-28 -
薏米杏仁粥
配方： 薏米30克，杏仁10克(去皮)，冰糖少許。 制法： 將薏米放入鍋內加水適量置武火上燒沸，再用文火熬煮至半熟，放入杏仁，熬熟加入冰糖即可。 功效： 祛濕化痰止咳。 用法： 每日1次，...
2017-02-28 -
紅蓮栗子排骨湯--益智健體
材料： 蓮子 1兩 栗子 半斤 排骨 12兩 陳皮 1塊 水 適量 做法： 1、蓮子用水浸30分鐘，洗淨備用。 2、陳皮用水浸透，刮瓤洗淨備用。 3、煲滾水，放入蓮子、栗子、...
2014-04-09 -
菖蒲益智丸
《備急千金要方》卷十四:菖蒲益智丸【處方】菖蒲 遠志的功效與作用 人參的功效與作用 桔梗 牛膝各38克 桂心23克 茯苓的功效與作用53克，附子30克【制法】上八味，研為細末，蜜丸如梧桐子大。【功能...
2017-02-28 -
糖尿病不能吃帶魚嗎 魚鱗竟能益智健腦
糖尿病人不能吃帶魚嗎?帶魚也叫作裙帶或者是刀魚，帶魚有著養血養胃的功效，對人體能夠起到養肝補氣的作用。那麼糖尿病人能能吃帶魚嗎?糖尿病人的飲食是怎樣的呢?對於糖尿病我們應該怎麼治療呢? 大家可能只...
2017-03-04 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的，那吃黑芝麻的好處都有哪些呢，也都是有著很多方面，因此我們在選擇這樣食物的時候，都是要對它進行一些認識，這樣對身體各方面才會有很好的幫助，尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
茴香益智丸
【處方】川烏1兩，小茴香（鹽炒）1兩，破故紙1兩（炒），益智仁的功效與作用1兩（炒），烏藥1兩。【制法】上為末，用山藥的功效與作用4兩，打糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】老人陽虛失禁，及房勞傷氣，遺...
2017-03-04 -
慢性咳嗽常用食療方：杏仁粥
將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源於《食醫心鏡》，宜溫熱時服食，每天服兩次，可作早、晚餐。 梨白蘿蔔方白蘿蔔1個，梨1個，白蜜1兩，...
2012-09-28 -
冠心病重養護，活血通經三仁粥
冠心病是一種危害性極大的疾病，它直接損害的是心臟，中醫上講心為“君主之官”，心臟受損，就好比軍事戰爭中的“斬首”行動，其他臟器群龍無首，無法正常工作，最終會危及生命。對於這種病，日常飲食上更是要精...
2017-03-05 -
柏子仁粥的中藥配方
喝粥也能治療疾病，沒錯，的確是這樣。一位有些養生粥裡面放了很重要的藥材，藥材和食材的搭配，功效多又美味，大家應該多試試。這裡介紹的是柏子仁粥，柏子仁粥的功效是幫助治療心悸、失眠健忘等症，來看柏子...
2016-05-24 -
老年人益智健腦五藥膳
隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。專家建議：老年人要善於飲用一些能夠益智健...
2014-07-19 -
女性常食枸杞松仁粥防秋季便秘
秋意漸濃，去醫院求治便秘的年輕女性越來越多。專家指出，現代人便秘高發的年齡明顯提前，20～30歲的白領女性開始加入“難言之隱族”。 專家指出，便秘將高熱量毒素反作用於人體，會誘發心腦血管硬化、“三高...
2011-06-11 -
咳嗽老不好 推薦百合杏仁粥
最近食神發現好多人都咳嗽，難道這是常說的“秋咳”嗎? 主題：百合甜杏粥 食材：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克 步驟： 1.糯米洗淨，百合用水泡軟，杏仁洗淨; 2.用鍋盛水，放糯米煮開，調小...
2017-03-06 -
大益智散
【處方】熟地黃2兩，人參的功效與作用（去蘆）2兩，白茯苓的功效與作用（去皮）2兩，蓯蓉（酒浸）2兩，菟絲子的功效與作用（酒浸）7錢半，遠志的功效與作用（去心）7錢半，蛇床子2錢半。【制法】上為細末。...
2017-03-06
