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男士養生保健按摩強腎方
編者按:男人在日常生活中最關心的就是自己的腎臟健康,也應該多採取強身方法,按摩方法可以嘗試。那麼,男士養生保健按摩方法有哪些呢?強腎按摩秘訣又是什麼呢? 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後...
2012-09-17 -
冬至怎麼加強腎功能? 養生必學五款室內運動
五款室內運動強腎補虛1吹字補腎功具體方法:撮口,唇出音。呼氣讀吹字,足五趾抓地,足心空起,兩臀自體側提起,繞長強、腎俞向前劃弧並經體前抬至與鎖骨水準,兩臂撐圓如抱球,兩手指尖相對。身體下蹲,兩臂隨之...
2014-12-11 -
益肝解毒茶製作方法
養生之道網導讀:益肝解毒茶製作方法大全!春季到來,人體陽氣上升,肝火旺盛,容易急躁發火,所以春季要養肝,不妨做一些疏肝排毒的茶供日常飲用。下面介紹多個益肝解毒茶製作方法,來看看吧。 一、益肝解毒茶製...
2016-03-09 -
男性30歲身體開始衰退 多揉腰眼可健身強腎
“人過三十天過午”,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。 對於男科保健...
2011-03-14 -
男士養生按摩寶典 強腎健腰按摩法
編者按:強腎健腰是男人們在日常生活中最應該注意的問題,因此,在平常就應該學會強腎健腰的方法。那麼,以下小編準備的男士養生按摩寶典,教你如何強腎健腰按摩。 1.摩擦足心法: 每天晚上臨睡前,用...
2012-09-23 -
手部有個強腎穴常按效果很強大
健康長壽的好身體是每一個人進行養生的主要目的,腎臟是先天之本,腎強則體壯,所以只有擁有一個健康的腎臟才能更好的維護五臟六腑的機能。然而補腎的方法各有千秋,其中通過按摩身體的穴位便是最為簡單有效的...
2016-06-30 -
補腎的方法 男人吃這物可以快速強腎
不同的人群所煩惱的事情也是不同的,對於男性而言最為頭痛的事情就是腎部的問題,所以如何補腎是它們想知道的。在下文中,小編就會為大家一一講解男性補腎的方法有哪些,希望可以説明有需要的男性! 男人吃什...
2016-09-01 -
胡蘿蔔益肝健脾 怎麼吃更營養
胡蘿蔔同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對...
2015-11-13 -
五顆都竟能強腎美顏半月快速瘦身
黑豆,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。一般我們農村做黃豆比較多,種植黑豆還是比較少的,其實黑豆營養價值遠超於黃豆。一般很多人吃過黃豆,吃黑豆還是比較少的。 黑豆對年輕女性...
2016-09-27 -
秋季兒童飲食原則 少辛增酸益肝肺
經過一個夏天後,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。進入秋天後...
2017-03-07 -
【雨水時節肝強脾弱如何養身體】
在雨水時節,陽氣萌發,人們容易“肝強脾弱”,因此養生重點在於健脾,這段時間天氣變化較大,冷暖交替,容易生病,該如何做才能健脾祛濕,防病祛病呢?>>>冬春交替6招防感冒提升免疫力 濕氣重 健脾祛濕...
2017-03-07 -
男性最強腎的排尿手法
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。小編為大家揭示男性如何正確排尿。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和...
2014-06-25 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復蘇,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
常做三個小動作能強腎助健康
幾乎每個人都想讓自己的腎部還有身體健康,那麼怎麼樣才能夠獲得,就成了很多人想要知道的事情,所以小編今天就來給大家介紹三種小動作,只要在平時的生活中經常做,就能夠讓你的腎部變得強健,而且身體品質狀...
2016-05-09 -
老年人多喝板栗粥可強腎
專家說上年紀的老年人經常氣血不足,容易導致腰酸腿痛,這正是因為腎氣不足的表現,應多補腎,那麼老年人補腎吃什麼好?這裡推薦一款板栗粥。 中醫認為,板栗有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝等功效,主治腎虛,...
2017-03-07 -
驚蟄食甘味可益肝
驚蟄時分,萬物復蘇,各種細菌微生物也開始繁殖,很容易造成疾病流行。驚蟄時的養生,重在養肝保肝。因為驚蟄意味著春天的到來,而春季與五臟中的肝臟相對應,如養生不當,則可傷肝。驚蟄節氣前後,肝臟的生髮功...
2017-03-07 -
補益肝腎的蓯蓉強壯酒
肝臟、腎臟的健康很重要,如果有不適的地方,要記得好好治療,調理一下身體。這裡小編推薦蓯蓉強壯酒給大家,蓯蓉強壯酒的功效是補益肝腎的,效果很好的。有需要的朋友可以試試喲,來看蓯蓉強壯酒的用法和用量...
2016-05-30 -
男人強腰健腎有妙招 按摩兩大強腎穴位
腰眼 位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。 古方中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2013-03-29 -
吃五種食物益肝臟健康
【導讀】肝臟是人體最大的排毒器官,健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩,同時也起著調節血糖的重要作用,但是吃五種食物益肝臟健康是非常好的。近日,美國健康網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食,下面就...
2015-03-24 -
五種水果幫熬夜一族益肝還延緩衰老
五種水果幫熬夜一族益肝還延緩衰老 1蘋果 蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘...
2015-02-28