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體能鍛煉 增強體能的鍛煉原則和方法
增強體能鍛煉的原則和方法有哪些呢?在生活中，很多人都會很重視對自己身材的管理，那麼，你知道體能鍛煉計畫有哪些嗎?體能鍛煉方法有什麼呢?下面我們一起來看看體能鍛煉要注意什麼? 想要練就健康強壯的身...
2017-02-05 -
大步走健身法遵循五項原則
首先要把背和腰挺直，儘量挺胸，兩腳腳趾朝向行走的方向，每一步都要用腳趾頭髮力，讓全身的肌肉盡可能地參與進來，最好有一種彈起來的感覺。 基本上，一般人在走路時全身放鬆，還有些是含胸駝背或雙腳後跟著地的...
2015-01-16 -
神經康復的基本原則有哪些
臨床康復醫學實踐證實：神經疾病和損傷後的功能是可以康復的;大腦是有可塑性的，腦損傷後大腦功能也是可以重組的。許多腦損傷患者經過康復，恢復了受損的神經功能，甚至重返工作崗位，這樣的例子舉不勝舉。...
2015-03-12 -
腎癌晚期患者心理護理原則
腎癌晚期給患者帶來的不僅是身體上的嚴重影響，同時也會帶來嚴重的心理壓力，所以需要患者家屬做好心理護理工作，下面來介紹一下腎癌晚期患者心理護理原則。 腎癌晚期患者心理護理原則 晚期腎癌的心理護理：一...
2017-02-18 -
陪老爸晨練牢記五大原則讓你健康一夏
轉眼間夏天已經到了，天氣也逐漸變得炎熱起來。對於那些平時喜歡運動的人們來說，這種天氣無疑會給他們帶來不小的麻煩。即使是在晚上，白天的熱氣也會久久不肯散去，所以很多朋友選擇在溫度比較適宜的早晨進行...
2016-05-12 -
胃癌的預防原則有哪些
胃癌是發病率最高的一種惡性腫瘤，病因尚不清楚，一般認為胃癌的發生與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。下面小編給大家介紹一些日常生活中胃癌預防的原則。 少吃或不吃醃菜 醃菜中含有大量...
2017-02-18 -
分離性焦慮的心理治療的原則
方法步驟： 01 父母要在治療過程中需要共同參與，調整家庭教養方式，改善家庭氣氛和環境，幫助家長分析自己的個性特徵、行為方式和情緒反應對患兒可能產生的影響及程度。比如，是否有溺愛現象，是否有過於表...
2015-05-14 -
如何與領導相處？
方法步驟： 01 要做乖巧且忠心的職員 先做人後做事，雖然職場險惡，但只要把各方面的人情事理都做圓滑了，相信你也會成為領導喜歡的下屬。乖巧是職員的第一個要求，沒有一個領導會喜歡自己的職員整天和自己...
2016-12-20 -
坐月子期間的原則
常聽說可以利用坐月子期間調理體質，特地列出十大問題。一、目的。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必...
2017-01-06 -
男人減肥遵守四大原則效果好
現在很多的男性對於自己的身材也是有著嚴格的要求的。他們通過一些減肥方法來達到效果。但是對男士減肥方法很多人都不知道該如何選擇，男士減肥的時候，也都是有著一些方式方法，如果想要男士能夠很好的得到...
2017-02-08 -
導致兒童肥胖的神經因素 肥胖兒童的運動原則
兒童肥胖的精神因素主要是家長過多鼓勵孩子進食，和因不良飲食習慣所產生的飲食欲。下面我們看看導致兒童肥胖的神經因素有哪些？兒童肥胖的神經因素（1）遺傳性疾病的存在 如患有肝糖元積累病，表現為面容肥胖，...
2017-01-07 -
孩子吃零食的六大危害 掌握吃零食的4大原則
小朋友一看到蛋糕、糖果等食物眼睛就會發亮，很喜歡。然而，這些含糖量高的食物也很容易會威脅寶寶的身體健康，比如牙齒。因此，家長朋友在日常生活中要多注意，不要讓孩子吃太多甜膩的零食。孩子吃零食的六大危害...
2016-11-27 -
孩子患上抽動症怎麼辦 家長掌握三點治療原則
近年來，隨著生活不斷提高，孩子得了抽動症機率也越來越多，家長們除了要瞭解兒童抽動症知識也要及時帶孩子去醫院進行治療，要積極主動配合抽動症治療。小兒抽動――穢語綜合征的發病，與小兒長期的心理緊張、壓抑...
2016-05-05 -
留意孩子這些缺鈣表現了嗎 補鈣掌握四大原則
隨著寶寶的生長，寶寶對鈣的需求更為迫切。而眾說紛紜的補鈣方法，以及眼花繚亂的鈣劑品種，經常會讓媽媽們產生種種疑惑。補鈣真的如此重要嗎？寶寶是否需要補鈣？如何補鈣？孩子缺鈣的表現多汗，天冷天熱常額頭、...
2017-02-12 -
掌握“大米”原則 及時受傷也不怕
隨著人們生活水準及健康意識的提高，喜歡運動的人群越來越多，運動早已不再是年輕人的專屬，不同年齡階段的人們都能看到矯健的運動身姿。但隨之而來的是運動傷病的增多，“網球肘”“肌肉拉傷”“肌腱炎”“...
2016-01-30 -
如何給孩子起名字 給寶寶取名的"4要""3不要"原則
想必爸爸媽媽在有了寶寶之後，就開始為寶寶的名字絞盡腦汁。但是爸爸媽媽知道嗎，給寶寶取名可是有宜忌的。那麼，給寶寶起名究竟需要注意哪些呢? "4要"原則 (1)字義要多推敲 不要用太平常的字，如李三...
2015-05-08 -
孩子咳嗽咳痰當心是哮喘 患兒當心六大飲食原則
小兒哮喘是一種比較危險的疾病，發病比較快，如果不及時治療，會引起不小的後果。下面我們看看小兒哮喘症狀有哪些？小兒哮喘症狀1、呼吸困難患者緊隨先兆症狀後，出現胸悶，胸部緊迫甚至窒息感，感覺胸部仿佛為重...
2016-12-17 -
秋分養生 秋分飲食原則推薦
我們都知道秋分代表著已經完全進入秋季，因此人們除了衣物要適當的增加之外，在飲食上也需要有所改變。而秋分的時候該如何來飲食才能有養生的效果呢?下面為大家介紹秋分飲食原則推薦，供大家瞭解。 “白...
2015-09-23 -
小兒哮喘要增強體質 預防哮喘有五大原則
哮喘如何沒有做好及時的急救措施，是很有可能直接危害到生命的，所有家長們在日常生活中不僅要叮囑哮喘患兒要隨身攜帶藥物，也要做好生活中的一些護理細節。小兒哮喘如何護理1、適寒溫，防外感受寒和感冒是引起哮...
2016-11-01 -
嬰兒腹瀉的治療原則
方法步驟： 01 飲食療法。輕症減少奶量，代以米湯、糖鹽水等，重症應禁食8～24小時，並靜脈補液。 02 液體療法。⑴口服法：適用於輕度脫水或嘔吐不重者。補液量按每公斤體重100毫升/日...
2014-11-11
