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男士養生 保持腎健康經典動作
編者按：男人在日常生活中式關心了自己的腎，腎虛是很行常見的問題，因此，補腎強腎就很關鍵。那麼，男士養生成就腎健康的方法有哪些?養腎妙招是什麼? 常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的...
2012-08-31 -
揭秘枸杞的8大養生功效 強身壯陽滋補肝腎健康
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-07 -
腎健康腳知道，男人補腎從這裡開始！
腳，是我們人體的第二大腦，可見腳在身體各個器官中的有多重要。男人們，你的腎好不好，完全可以通過腳部看出來！快來學習足部自檢方法。 腳趾 伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬...
2016-10-11 -
春季重八“養”陰陽平衡脾腎健康
俗話說：“一年之計在於春”，春季是萬物萌發的時節，因此春季養生一定要做好，為一年的健康打下堅實的基礎，那麼我們除了在日常生活起居上做好之外，還應該注重八“養”分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”...
2014-04-24 -
天天這麼睡腎健康一生竟無病
睡眠品質的重要性相信很多人都知道吧！睡眠品質的好壞會直接影響我們的健康。不過你們聽說過睡得好可以補腎嗎？其實關鍵得看你的姿勢對不對。 如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的...
2016-06-22 -
瞭解腎功能體檢前注意事項 為腎健康做保障
現實生活中腎虛者有很多，腎是我們的重要器官，具有腎排泄體內代謝廢物的功能，以及酸堿平衡的平衡功能，如果腎出問題，對於健康是極大的危害，那麼就要定期為腎做體檢了，腎功能體檢前注意事項有哪些呢?下面...
2013-09-29 -
5信號暗示男性該注意腎健康 沒食欲當心
腎是人體的重要器官，腎的好壞決定著身體是否健康，因此在平時一定要多注意養護滋補腎臟。但是隨著現代一些不健康的生活、飲食習慣導致身體健康受到影響，久而久之影響到腎臟。1、沒食欲不想吃飯、厭食，甚至噁心...
2013-07-08 -
耳朵關係腎健康？怎麼按摩耳朵補腎？
耳朵是人體比較重要的器官之一，因為它決定著人們的聽力，如果耳朵出了問題，恐怕世界將會變成無聲的世界。而且耳朵也關係到人們的形象，所以平時生活中一定要保護好耳朵。耳朵也能幫男人補腎嗎?怎麼按摩最好?...
2016-09-29 -
兩種方法保護男人腎健康
人體懂得腎很重要，因而很多人會經常說要補補腎，尤其是男性。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，...
2010-12-17 -
腎氣不固應如何預防？使腎健康有五個辦法
由於早期症狀並不明顯，以致腎臟健康經常被忽略，正因如此，我們更應該好好呵護腎臟，要使腎健康，有五個辦法能維護腎的健康。 第一個辦法就是不隨便亂吃藥，因為很多藥物都具有腎臟毒性，因此，不要未經醫師...
2012-05-15 -
揭男性"藏汙納垢"N部位 5信號注意腎健康
男性在社會當中承受著更大的壓力，很多人為展露個性或過於忙碌，常常忘了對自己好好“修理一番”。因此很容易“藏汙納垢”，不但對自己的交際產生極大影響，嚴重甚至危及健康。男人最髒的四大部位 不刮鬍子易患病...
2013-08-09 -
從眉毛外形看腎健康狀況
眉毛長在眼睛的上方，是眼睛的一道天然屏障，對眼睛有很好的保護作用。當臉上出汗或被雨淋了之後，它能把汗水和雨水擋住，防止流入眼睛刺激它，也能防止眼睛上方落下來的塵土和異物。另外，眉毛與健康有著密...
2013-03-04 -
頭髮看腎健康，腎虛脫發竟是這樣的！
黑眼圈"text-indent: 2em; text-align: left;">正所謂愛美之心人皆有之，不光是女性崇尚美麗，如今社會中的男性也非常愛美。當然，美麗不光要看五官是否標緻，還要看頭髮品...
2016-09-29 -
觀臉色知腎健康 什麼才是正常色？
近日，有微博說，臉色發黑跟腎臟問題有關，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散。觀臉色真的能知腎臟健康嗎？ 都說腎是...
2012-11-08 -
如何養腎 9招呵護腎健康
很多人都以為養腎是男人的事情，其實不然，腎臟的好壞也關係著女性的健康狀態，女人想要有好氣色，就要注意養腎，那麼在日常生活中，要注意哪些問題才能夠保養好腎臟的健康呢？下面跟隨小編一起來瞭解一下。養腎應...
2015-06-17 -
哪些小動作有助於男性腎健康
男性最擔心的就是“腎”的健康，“腎虛”更是男性最害怕面對的問題，其實男性可以通過適當的運動預防腎虛。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、...
2013-01-09 -
會損害腎健康的4種行為 如何養護腎臟
腎臟的健康需要好好養護，下面介紹幾個會損害腎健康的行為習慣，一起來瞭解一下。 哪些行為損壞腎健康 1、大魚大肉 蛋白攝入太多 長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷...
2017-03-17 -
想要優生優育應先注意腎健康
腎精不足，常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經或經血過少等。 補腎妙方： （1）山藥，又名薯蕷。作為具有補腎作用的藥食兩用之品，不論是名揚天下的補腎名方“六味地黃丸”，還是兩千年...
2013-06-20 -
牙齒問題看胃腎健康
一、牙齦紅腫，胃炎或疲勞。 中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣...
2012-04-09 -
服藥不喝水會影響肝腎健康
生病吃藥是常見的一種情況，但是，一些人喜歡不喝水進行喝藥，這樣的情況，對於我們的健康其實很有危害，所以，我們一定要對此進行避免，正確的方式，一定是在喝藥的時候使用兩三百毫升水進行送服，才是最為必要...
2013-03-05
