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偷師SPA保養技巧 人人都是護膚高手
編者按:很多人都覺得在家做SPA明明用品和方法都和SPA館一模一樣,為何效果卻有天壤之別?!難道是SPA師有啥特殊的秘訣嗎?下面讓我們一起偷師SPA大師的護膚方法吧! 偷師SPA保養技巧 人人...
2012-08-02 -
蜂蜜雖營養 卻不是人人都能吃
哪些人不宜吃蜂蜜呢?蜂蜜是潤燥養生最有效的食物之一,不過吃法要正確才能起到保健的作用。那麼,不如就先和小編來一起瞭解瞭解蜂蜜最營養的吃法是怎樣的,以及挑選蜂蜜的小竅門都有哪些吧。 蜂蜜最營養的5...
2016-07-27 -
跑步並非人人可行,4個測試判斷你是否適合
慢跑是保持健康的最好手段,關鍵是運動中它能有效提高供氧,慢跑時的供氧能力比靜坐時多8至12倍。近幾年的科學研究已證明,跑步能夠增加血液流動,提高血液對氧氣的輸送能力;跑步可使肺功能增強,從而提高肺...
2016-07-11 -
健康飲食人人必讀七字訣
水果當飯易貧血想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因為水果不能滿足人體必需的營養需求,長期以水果當正餐,易導致貧血。人的生命活動,離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日只...
2012-09-28 -
喝白米粥也並非人人適合
一、熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大,...
2017-03-04 -
阿膠是不是人人都能吃 哪些人群要慎食?
阿膠養生保健效果好 四類人群要少吃1有傷口的人不能吃。 阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。2體內有淤血的人膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯...
2014-09-17 -
流腦疫苗不是人人能打
預防流腦,要從幾個方面入手:要加強適齡兒童,免疫力低下人群及外地務工人員的免疫接種流腦疫苗,提高機體免疫力。建立科學的生活方式,兒童及成人要按時作息,保證睡眠,經常參加體育鍛煉,增強體質;注意環境...
2013-12-27 -
綠豆湯雖好 不是人人皆宜
綠豆不但是食品,也是一味中藥。中醫認為,綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健作用。 但是最近一...
2011-05-04 -
男人骨子裡的小心眼
在表面的大度之下,每個男人的皮袍下面都藏著一個“小”字,遠沒有女人那麼光明磊落、那麼旗幟鮮明…… 我有一個男性朋友,常常很得意他在家庭分工上的深謀遠慮。他說結婚的時候,他對不同工種的發展前景做了...
2016-05-18 -
衛生間裡幾乎人人都犯的6個致癌習慣
引導語:美國著名癌症學家曼高斯醫生指出:“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕,因為它們含有致癌化學物!”這話怎麼沒早聽說呢?沒關係,現在就一起來發現衛生間裡幾乎人人都會犯的六個致癌習慣吧。 一、...
2017-02-28 -
葛玄真人百補構精丸
【處方】熟地黃4兩,山藥的功效與作用2兩,五味子的功效與作用6兩,蓯蓉3兩(酒浸1宿),牛膝2兩(酒浸),山茱萸1兩,澤瀉的功效與作用1兩,茯苓的功效與作用1兩(去皮),遠志的功效與作用1兩(去心)...
2017-03-05 -
氣功雖好並非人人適合
氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外,還與練功者在練功前的心理素質、...
2010-12-03 -
人人適用的瘦腿減肥五法
你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮?嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來,今天為你找到一些非常easy的美腿小方法,讓你輕輕鬆松瘦腿。 1、檢查身體做好準備 鍛煉前慢跑做好準備 在執行鍛...
2010-08-05 -
老人骨折竟是這個原因導致的
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數病人能恢復原來的功能,少數病人可遺留有不同程度的後遺症...
2016-03-31 -
健康“從心開始”, 最全的新年護心計畫人人需要!
新年伊始,我們需要對健康有一個全面規劃。聽聽心血管病專家為大家送上的新年健康新祝福——健康 “從心開始”,新年護心要有新計畫。 投資動脈:良好的飲食及運動習慣 “動脈粥樣硬化是伴隨...
2017-01-05 -
豆漿並非人人可喝,說不定你就在其中!
豆漿含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素,且含有磷脂、低聚糖,以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質。豆漿雖然營養豐富,但也不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患...
2016-12-21 -
營養保健:並非人人都適合睡前喝牛奶
不少人有睡前喝牛奶的習慣,其實這樣的習慣並非人人都適合。營養保健專家說到,例如腎結石的患者,就不易在睡前喝牛奶。關於這點,就有微微健康網小編來為你說說吧。 近幾年,營養學界提倡晚間喝牛奶,原因在於...
2012-09-28 -
有毒的堅果 這種堅果人人愛卻是穿腸毒藥
堅果是現在公認的現代人十大營養食品之一,而且如今堅果吃起來香脆可口,味道很好,所以說堅果是越來越受歡迎了,但是有些堅果能吃,有些堅果確是不能吃的,很多商販都把堅果純粹的當作是賺黑錢的工具,所以就在...
2017-03-05 -
吃錯黃瓜最要命 7個傷身禁忌人人必知
吃黃瓜有7個傷身要命禁忌1不宜棄汁制餡食用黃瓜的營養價值豐富,早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素,做餡時,要將黃瓜擦成細絲略微切一下,擠出水,擠出的水不要扔掉,留在盆中備用。...
2015-10-03 -
修真秘旨(傅青主摘陳真人丹訣)
人得陰陽二氣之全,而先天後天分焉。先天者,純陽也;後天者,純陰也。上下表裡而為人,賦生受命,皆稟太乙含真。先天祖氣,至虛至靈,純粹中正,皆可為神仙、為聖賢,無貴無賤,一切同得。殊不知所得為人者,舍一...
2012-09-28